Kolmannes naisista ja neljännes miehistä syö liikaa sokeria – Tutkijan mukaan suurempi ongelma on silti monen ruokavalion muuttuminen aiempaa rasvaisemmaksi ja proteiinipitoisemmaksi - Kotimaa | HS.fi

Kolmannes naisista ja neljännes miehistä syö liikaa sokeria – Tutkijan mukaan suurempi ongelma on silti monen ruoka­valion muuttuminen aiempaa rasvaisemmaksi ja proteiini­pitoisemmaksi

Suomalaisten sokerin käyttö on kuitenkin vähentynyt. Suolan ja rasvan määrä on suurempi ongelma.

Sokeria saadaan liikaa muun muassa erilaisista makeista jälkiruoista, sanoo professori.

21.9.2020 2:00 | Päivitetty 21.9.2020 6:42

Noin joka kolmas suomalaisnainen ja noin joka neljäs suomalaismies syö liikaa sokeria. Lisätty sokeri saisi kattaa korkeintaan kymmenen prosenttia päivittäisestä energiansaannista.

Terveellisillä ruokailutottumuksilla suositus ei ylity, eli sokeria saadaan liikaa sokerijuomista, makeisista ja erilaisista makeista jälkiruoista, kertoo Helsingin yliopiston ravitsemustieteen professori Mikael Fogelholm.

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat