Tanssijan aamiais-smoothie   - Kulttuuri | HS.fi

Tanssijan aamiais-smoothie  

(kahdelle) 2 1/2 dl luomu- tai soijajogurttia 1 banaani 1/2 dl kaura- , vehnä- tai ruisleseitä Maun mukaan mustikoita, karviaisia tai muita puutarhamarjoja, yhteensä noin 2 dl Maustemitallinen väkevöitettyä inkivääriä tai ruokalusikallinen tuoretta, raastettua inkivääriä 2–3 kuusenkerkkää Ruokalusikallinen raakakaakaota 2 ruokalusikallista hamppu- tai herneproteiinia Sekoita aineet esimerkiksi tehosekoittimessa.

18.8.2012 2:25

(kahdelle)

2 1/2 dl luomu- tai soijajogurttia

1 banaani

1/2 dl kaura- , vehnä- tai ruisleseitä

Maun mukaan mustikoita, karviaisia tai muita puutarhamarjoja, yhteensä noin 2 dl

Maustemitallinen väkevöitettyä inkivääriä tai ruokalusikallinen tuoretta, raastettua inkivääriä

2–3 kuusenkerkkää

Ruokalusikallinen raakakaakaota

2 ruokalusikallista hamppu- tai herneproteiinia

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat