Hyvinvointi­matkoista tuli trendi – loma­rentoutumisen voi maksimoida vaikka jooga­lomalla - Matka | HS.fi

Hyvinvointi­matkoista tuli trendi – loma­rentoutumisen voi maksimoida vaikka jooga­lomalla

Aktiivi- ja hyvinvointilomat kiinnostavat nyt suomalaisia. Suosittuja ovat etenkin jooga- ja vaellusmatkat. Matkanjärjestäjät lisäävät tarjontaa koko ajan.

Näyttävä Soturi on yksi aamujoogan perusliikkeistä, joilla kehoa vahvistetaan.­

16.6.2018 2:00 | Päivitetty 16.6.2018 14:16

Alkukesän aamu valkenee rantahotellin pihalla Rodoksella. Kello käy kahdeksaa. On aamujoogan aika Aurinkomatkojen ja helsinkiläisen Studio Yinin järjestämällä joogamatkalla.

Ryhmästä alkaa kuulua kummaa kohinaa. Se on ujjayi-hengitystä, yksi astangajoogan peruselementeistä. Parikymmentä naista ja yksi mies venyttelee ja treenaa keskittyneesti asanoita, joogan liikkeitä.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat