D-vitamiinin haittoja liioiteltu - Mielipide | HS.fi

D-vitamiinin haittoja liioiteltu

27.1.2001 2:00

HS 14. 1. link {ETR=tl;HS20010114SI2YO03mow.jtun.;all;hesa} kirjoittaa aivan oikein kalan tärkeydestä suomalaisten D-vitamiinin lähteenä. Kahdesta kala-ateriasta viikossa saa todella viisi mikrogrammaa (200 yksikköä) D-vitamiinia päivää kohti, mikä on terveelle aikuiselle ilmoitettu virallinen suositus. Yksi asia kuitenkin unohtui: viisi mikrogrammaa on vain viranomaissuositus. Sillä ei ole välttämättä mitään tekemistä biologisen tarpeen kanssa. Eräiden asiantuntijoiden mukaan viisi mikrogrammaa on vain kaksi prosenttia optimaalisesta saannista.

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Mielipide