Vatsalihasten erkaantuma ei estä liikuntaa – ilmainen opas neuvoo, kuinka vatsa- ja lantionpohjalihaksia harjoitetaan turvallisesti - Mielipide | HS.fi

Vatsalihasten erkaantuma ei estä liikuntaa – ilmainen opas neuvoo, kuinka vatsa- ja lantionpohjalihaksia harjoitetaan turvallisesti

Opas on tiivis tietopaketti siitä, miten liikkua turvallisesti raskauden aikana ja sen jälkeen.

Sormien uppoaminen vatsaan voi kertoa vatsalihasten erkaantumasta. Siitä kärsivän on hyvä välttää joitakin liikkeitä ja liikuntamuotoja.

14.1.2017 2:00 | Päivitetty 14.1.2017 13:08

Helsingin Sanomat kirjoitti tärkeästä aiheesta: vatsalihasten erkaantumasta ja sen kuntoutuksesta (Terveys 11.1.).

Jutussa viitattiin Uudellamaalla synnyttäneille naisille jaettavaan oppaaseen, jossa olevat harjoitukset väärin tehtyinä kirjoituksessa haastatellun fysio­terapeutti Ira Rissasen mielestä aiheuttaisivat jopa hallaa.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Mielipide