Mielipide    |   Kolumni

Onko perheessäsi keski-ikäinen? Näin hänen kanssaan selviytyy

Keski-ikäisen aivoissa ja kehossa on meneillään myllerrys, joka vaatii läheisiltä rajoja ja rakkautta.

Tiuskimista, komentelua, kiukuttelua ja eristäytymistä – elämä keski-ikäisen kanssa voi koetella perheen sietokykyä. Haastavaa käytöstä on helpompi käsitellä, kun ymmärtää, millainen myllerrys keski-ikäisen aivoissa ja kehossa on meneillään.

Kriittinen kehitysvaihe

Keski-ikäisen aivot ovat murroksessa. Vaikka kognitiiviset kyvyt ja taidot surkastuvat, limbinen järjestelmä viestittää päinvastaista. Keski-ikäinen voi kuvitella olevansa maailman napa, eikä hän pysty välttämättä ajattelemaan asioita toisten näkökulmista.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Keski-ikäisen mielessä moni asia oli ennen paremmin. Hän myös suurentelee muistojaan: nuoruuden Cooperin testin tulokseen saattaa ilmestyä kilometri ylimääräistä ja pituushyppytulokseen metri lisää. Arviot omasta koulumenestyksestä ja tottelevaisuudesta voivat olla vahvasti liioiteltuja.

Keski-ikäisen vartalo muuttuu. Vatsan, takapuolen ja pälvikaljun kasvupyrähdykset aiheuttavat motorisia ja henkisiä ongelmia. Kyky olla läsnä heikkenee, kun ajatus ja virtsa karkailevat.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Rajoja ja rakkautta

Tiedätkö mitä keski-ikäisesi tekee autotallissa? Käykö hän pilateksessa vain sosiaalisen paineen takia? Onko olut- tai viiniharrastus naamioitua tissuttelua? Keski-ikäiselle on annettava tilaa, mutta samalla pitää osoittaa, että hänestä välitetään.

Hälytyskellojen tulee soida, jos työ vie keski-ikäisen kaiken huomion. Organisaatiokaavioilla ja exceleillä pelaaminen yöt läpeensä voi olla merkki elämänhallinnan häiriöstä. Lisäksi tietokoneen tuijottaminen myöhään vaikeuttaa tutkitusti nukahtamista.

Keski-ikäiset tarvitsevat sääntöjä. Esimerkiksi kotiintuloajat on syytä sopia keskustellen ja noudattaa niitä tiukasti. Jos viihteeltä paluu on sovittu kello 24:ksi, siitä on pidettävä kiinni, vaikka keski-ikäinen kuinka ruikuttaisi väsymykseen vedoten haluavansa tulla kotiin jo kello 22.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Kuuntele keski-ikäistä

Keski-ikäisen päivän voi pelastaa kysymällä häneltä neuvoa, vaikka siitä ei olisikaan apua. Tilaisuus päteä saa keski-ikäisen tuntemaan itsensä tarpeelliseksi.

Keski-ikä voi olla läheisille raskasta, mutta kannattaa pitää mielessä, että vaihe menee ohi parissa vuosikymmenessä.

Kirjoittaja on HS:n kuvasta ja designista vastaava toimituspäällikkö.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Kolumni
  • Perhe
  • Ari Kinnari

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Ihmisten ja hiirten aivoista löytyi suolisto­bakteereita – ”Tämä on tajunnan­räjäyttävää”, kommentoi neuro­tieteilijä

    2. 2

      Mies loi ”bändilleen” tyhjästä fani­kunnan, levy-yhtiön ja uutis­sivuston – ja buukkasi niiden avulla kiertueen, jonne ei tullut ketään

    3. 3

      Raportti: Suomen oma käsitys ”mallimaan” asemastaan ja maine muiden silmissä ovat ristiriidassa

    4. 4

      Melania Trump ajautui kiistaan presidentin avustajan kanssa, ja avustaja sai lähteä

    5. 5

      Elintavat vaikuttavat aivoinfarktin riskiin enemmän kuin geenit, selvisi laajassa brittitutkimuksessa – Tarkkaile näitä kahta arvoa

    6. 6

      Miksi eläke­miljardien väärin­käyttöä ei saada kuriin? Syy on yksin­kertainen, ja se kertoo paljon Suomesta

    7. 7

      Onko lapsesi pessimisti? – Nämä vinkit kannattaa huomioida kasvatuksessa, jotta lapsesta ei tule negatiivista aikuista

      Tilaajille
    8. 8

      Lentäjät kertoivat tunnistamattomasta, kirkkaasta ja nopeasti lentäneestä kohteesta Irlannissa – lentäjän ja lennon­johdon välinen keskustelu julki

    9. 9

      Pahamaineisen huume­paronin El Chapon oikeuden­käynti alkoi New Yorkissa – yksi valamiehistöön valittu on jo jättänyt tehtävänsä

    10. 10

      Helsingin surkein taloyhtiö oli pahassa jamassa ja jopa vaarallinen – juuri valmistunut peruskorjaus maksoi 2 800 euroa neliöltä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Helsingin surkein taloyhtiö oli pahassa jamassa ja jopa vaarallinen – juuri valmistunut peruskorjaus maksoi 2 800 euroa neliöltä

    2. 2

      Finanssivalvonnalta poikkeuksellinen ulostulo: Eläkeyhtiöt ovat käyttäneet yhteisiä varojamme vuosikausia väärin, ja nyt sen on loputtava

    3. 3

      Elintavat vaikuttavat aivoinfarktin riskiin enemmän kuin geenit, selvisi laajassa brittitutkimuksessa – Tarkkaile näitä kahta arvoa

    4. 4

      Ihmisten ja hiirten aivoista löytyi suolisto­bakteereita – ”Tämä on tajunnan­räjäyttävää”, kommentoi neuro­tieteilijä

    5. 5

      Onko lapsesi pessimisti? – Nämä vinkit kannattaa huomioida kasvatuksessa, jotta lapsesta ei tule negatiivista aikuista

      Tilaajille
    6. 6

      Miksi eläke­miljardien väärin­käyttöä ei saada kuriin? Syy on yksin­kertainen, ja se kertoo paljon Suomesta

    7. 7

      Mies loi ”bändilleen” tyhjästä fani­kunnan, levy-yhtiön ja uutis­sivuston – ja buukkasi niiden avulla kiertueen, jonne ei tullut ketään

    8. 8

      Lentäjät kertoivat tunnistamattomasta, kirkkaasta ja nopeasti lentäneestä kohteesta Irlannissa – lentäjän ja lennon­johdon välinen keskustelu julki

    9. 9

      Upouuden koulun lattiat jouduttiin repimään auki ja asentamaan uudelleen – Nyt kosteusvaurioita on löytynyt taas

    10. 10

      Ilta-Sanomat: Näyttelijä Aku Hirviniemi sai syytteen kahdesta seksuaalisesta ahdistelusta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Siivooja Aino-Maija Leinonen näki keskiluokkaiset kodit ja päätti elää toisin – ”Kaikkien lempiväri on valkoinen ja kaikilla on samat esineet”

      Tilaajille
    2. 2

      Tältä näyttää uuden kerrostalon seinä – Isä ja poika havaitsivat ”hurjia” reikiä ja lohkeamia espoolaisella työmaalla

    3. 3

      Suomalaisia on kasvatettu ylenpalttiseen reippauteen, sanoo lastenpsykiatri Jari Sinkkonen – Sillä on hintansa, ja nyt se heijastuu parisuhteisiimme ja omien lastemme käytökseen

      Tilaajille
    4. 4

      Helsingin surkein taloyhtiö oli pahassa jamassa ja jopa vaarallinen – juuri valmistunut peruskorjaus maksoi 2 800 euroa neliöltä

    5. 5

      Suorakulmaisen jäävuoren mysteeri selvisi Etelämantereella

    6. 6

      Ilta-Sanomat: Näyttelijä Aku Hirviniemi sai syytteen kahdesta seksuaalisesta ahdistelusta

    7. 7

      Valkoisen talon lehdistö­sihteeri levitti ilmeisesti peukaloitua videota, jossa CNN:n toimittaja näyttää läimäyttävän avustajaa – ”Olemme ylittäneet uuden rajan”

    8. 8

      Demokraatit saivat vasta­iskun Trumpille, mitä siitä seuraa? Nämä viisi asiaa USA:n kongressi­vaalien tuloksesta kannattaa tietää

    9. 9

      Anne Parkkonen tiesi heti, että kuljettaja oli kuollut, ja pari viikkoa myöhemmin hän soitti lesken ovikelloa – Parkkosen ajama auto tappoi viattoman miehen, mutta syyllisestä nähtiin vain perävalot

      Tilaajille
    10. 10

      Syvällä Lapin erämaassa kulkee natsi-Saksan viimeinen puolustuslinja, ja nyt sieltä löytyi salaperäinen vankileiri

      Tilaajille
    11. Näytä lisää