Mielipide    |   Kolumni

Onko perheessäsi keski-ikäinen? Näin hänen kanssaan selviytyy

Keski-ikäisen aivoissa ja kehossa on meneillään myllerrys, joka vaatii läheisiltä rajoja ja rakkautta.

Julkaistu: , Päivitetty:

Tiuskimista, komentelua, kiukuttelua ja eristäytymistä – elämä keski-ikäisen kanssa voi koetella perheen sietokykyä. Haastavaa käytöstä on helpompi käsitellä, kun ymmärtää, millainen myllerrys keski-ikäisen aivoissa ja kehossa on meneillään.

Kriittinen kehitysvaihe

Keski-ikäisen aivot ovat murroksessa. Vaikka kognitiiviset kyvyt ja taidot surkastuvat, limbinen järjestelmä viestittää päinvastaista. Keski-ikäinen voi kuvitella olevansa maailman napa, eikä hän pysty välttämättä ajattelemaan asioita toisten näkökulmista.

Keski-ikäisen mielessä moni asia oli ennen paremmin. Hän myös suurentelee muistojaan: nuoruuden Cooperin testin tulokseen saattaa ilmestyä kilometri ylimääräistä ja pituushyppytulokseen metri lisää. Arviot omasta koulumenestyksestä ja tottelevaisuudesta voivat olla vahvasti liioiteltuja.

Keski-ikäisen vartalo muuttuu. Vatsan, takapuolen ja pälvikaljun kasvupyrähdykset aiheuttavat motorisia ja henkisiä ongelmia. Kyky olla läsnä heikkenee, kun ajatus ja virtsa karkailevat.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Rajoja ja rakkautta

Tiedätkö mitä keski-ikäisesi tekee autotallissa? Käykö hän pilateksessa vain sosiaalisen paineen takia? Onko olut- tai viiniharrastus naamioitua tissuttelua? Keski-ikäiselle on annettava tilaa, mutta samalla pitää osoittaa, että hänestä välitetään.

Hälytyskellojen tulee soida, jos työ vie keski-ikäisen kaiken huomion. Organisaatiokaavioilla ja exceleillä pelaaminen yöt läpeensä voi olla merkki elämänhallinnan häiriöstä. Lisäksi tietokoneen tuijottaminen myöhään vaikeuttaa tutkitusti nukahtamista.

Keski-ikäiset tarvitsevat sääntöjä. Esimerkiksi kotiintuloajat on syytä sopia keskustellen ja noudattaa niitä tiukasti. Jos viihteeltä paluu on sovittu kello 24:ksi, siitä on pidettävä kiinni, vaikka keski-ikäinen kuinka ruikuttaisi väsymykseen vedoten haluavansa tulla kotiin jo kello 22.

Kuuntele keski-ikäistä

Keski-ikäisen päivän voi pelastaa kysymällä häneltä neuvoa, vaikka siitä ei olisikaan apua. Tilaisuus päteä saa keski-ikäisen tuntemaan itsensä tarpeelliseksi.

Keski-ikä voi olla läheisille raskasta, mutta kannattaa pitää mielessä, että vaihe menee ohi parissa vuosikymmenessä.

Kirjoittaja on HS:n kuvasta ja designista vastaava toimituspäällikkö.
HS Digi -tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita

Virpi oli luokan priimus ja lääkäriperheen kultahippu – Hänestä tuli kirurgi, joka leikkasi potilaita lääkehuuruissa ja joutui lopulta vankilaan

Äiti riehui, ryyppäsi ja teki lopulta itsemurhan – Kun Sari Järn halusi ymmärtää miksi, hän löysi suvun synkän historian

Rakkaus hiipui muttei kuollut – Näin elvytät väljähtäneen parisuhteen ja rakastut kumppaniisi uudelleen

Tytti Peltosen palkka on niin pieni, että se on käytetty kaksi viikkoa ennen tilipäivää – Suomessa on kymmeniätuhansia työssäkäyviä köyhiä

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Kolumni
  • Perhe
  • Ari Kinnari
Luetuimmat - Mielipide
  1. 1
    Ammattikorkeakoulut
    Ystäväni poika ei ole oppinut amiksessa juuri mitään – Onko ammattikoulutus todella näin surkealla tolalla?
  2. 2
    Kolumni
    Pienelläkin palkalla pitäisi voida elää
  3. 3
    Lukijan mielipide
    Matematiikan arvosanan korottaminen ei enää onnistu, vaikka lapseni kirjoitti ylioppilaaksi kaksi vuotta sitten
  4. 4
    Vieraskynä
    Mittaamisen kulttuuri ei sovi koululiikuntaan
  5. 5
    Kolumni
    Kirjastolaitos kunniaan!
  6. Näytä lisää
Luitko jo nämä?

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Suomen junat ovat kuin tieteiselokuvista Ruotsiin verrattuna – Yksityisille avattu junaliikenne tökkii, eikä aikatauluihin voi luottaa

    2. 2

      Superautojen kauppa käy Suomessa kuumempana kuin koskaan – ”Nykyään kallis auto on osa lifestyleä siinä missä kallis laukkukin”

    3. 3

      ”Helvetin noutopöytä” koitui miljoonien kohtaloksi – Nälkä on ase, ja siksi nälänhätiä luodaan ja niillä tapetaan kymmeniä miljoonia ihmisiä

      Tilaajille
    4. 4

      ”Jokainen oppilas saa kirjan kerran yölainaan” – Helsinki säästää, ja alakoululaisten vanhempia on hätistetty ostamaan itse lapsilleen kirjoja

      Tilaajille
    5. 5

      Ystäväni poika ei ole oppinut amiksessa juuri mitään – Onko ammattikoulutus todella näin surkealla tolalla?

    6. 6

      Perjantaina on paljon pelissä – Miksi äänestys Soinin luottamuksesta on monessa puolueessa hankala?

    7. 7

      Eppu Normaalin Pantse Syrjää syytetään vaimonsa rajuista pahoinpitelyistä – Syrjä kiistää syytteet

    8. 8

      Tätä on Suomi: Pekka Sario, 18, sai ajokortin tiistaiaamuna, jo illalla hän joutui toistuvan tieraivon kohteeksi

    9. 9

      Miehet ovat usein tajuamattaan henkisen väkivallan uhreja – ”Miehillä voi olla parinkymmenen vuoden kokemus alistamisesta”

    10. 10

      Päiväkoti vai kotihoito? Syyllisyys kalvaa pienten lasten vanhempia, kertoo tuore tutkimus

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Miehet ovat usein tajuamattaan henkisen väkivallan uhreja – ”Miehillä voi olla parinkymmenen vuoden kokemus alistamisesta”

    2. 2

      Tätä on Suomi: Pekka Sario, 18, sai ajokortin tiistaiaamuna, jo illalla hän joutui toistuvan tieraivon kohteeksi

    3. 3

      Ystäväni poika ei ole oppinut amiksessa juuri mitään – Onko ammattikoulutus todella näin surkealla tolalla?

    4. 4

      Tämä määrä proteiinia on tarpeeksi, liika voi olla vaaraksi ja kasviproteiinilla pärjää, kunhan tietää mitä tekee – Nämä kahdeksan faktaa sinun täytyy tietää proteiineista

      Tilaajille
    5. 5

      Puolella miljoonalla suomalaisella on riittämätön lukutaito – Testaa, kuinka hyvin itse ymmärrät lukemaasi

    6. 6

      Mikä Helsingin OP:ssa on vialla? Laina­neuvotteluihin ei pääse, viesteihin ei vastata

    7. 7

      Kokoomuksen ja keskustan ryhmät vakuuttavat luottamusta Soinille – Jaana Pelkonen aikoo olla paikalla äänestyksessä, mutta ei lupaa tukeaan: ”Minullakin on omatunto”

    8. 8

      Suomen junat ovat kuin tieteiselokuvista Ruotsiin verrattuna – Yksityisille avattu junaliikenne tökkii, eikä aikatauluihin voi luottaa

    9. 9

      Arki-ilta raitiovaunussa kääntyi tappeluksi: Ohjaaja Jari Halonen löi humalaista koiranomistajaa nyrkillä naamaan ja sai siitä tuomion

    10. 10

      Vuoden vastenmielisin elokuva on tässä – Peppermint on järjetön ja tavattoman väkivaltainen, mutta pahinta siinä on asenne

    11. Näytä lisää
    1. 1

      ”Ihmisroskana” esitetty asunnoton alkoholisti Markku Korhonen ahdistui ja suuttui niin, että teki rikos­ilmoituksen – entinen yrittäjä auttoi pitkään muita, mutta päätyi itse sillan alle

    2. 2

      Auschwitziin matkanneet Kallion lukiolaiset kokivat Suomi-häpeää krakovalaisessa juutalaisravintolassa: ”Minun oli pakko mennä kysymään heiltä, että ymmärrättekö te yhtään, mitä teette”

    3. 3

      Virpi oli luokan priimus ja lääkäriperheen kultahippu – Hänestä tuli kirurgi, joka leikkasi potilaita lääkehuuruissa ja joutui lopulta vankilaan

      Tilaajille
    4. 4

      Puolella miljoonalla suomalaisella on riittämätön lukutaito – Testaa, kuinka hyvin itse ymmärrät lukemaasi

    5. 5

      Äiti riehui, ryyppäsi ja teki lopulta itsemurhan – Kun Sari Järn halusi ymmärtää miksi, hän löysi suvun synkän historian

      Tilaajille
    6. 6

      Helsinkiläisnaisen auto saarrettiin traktorilla Nuuksiossa – ”Espoon sumputtaja” Lucas Heimsch perheineen kertoo nyt, mikä kaupunkilaisten käytöksessä mättää

    7. 7

      Espoolainen oppilas kuoli saatuaan sairaus­kohtauksen liikunta­tunnilla, jolla tehtiin piip-testiä – Testistä on annettu tarkat ohjeet kouluille, sanoo sivistys­toimen johtaja

    8. 8

      ”Ongelmista ykkönen on viina, kakkonen on viina ja kolmonen on viina” – Ensihoidon eläköityvä vastuulääkäri Teuvo Määttä on nähnyt Helsingin pimeän puolen

    9. 9

      Miehet ovat usein tajuamattaan henkisen väkivallan uhreja – ”Miehillä voi olla parinkymmenen vuoden kokemus alistamisesta”

    10. 10

      Siirtämäänsä autoa tuhonnut hinaus­auton kuljettaja herätti hämmennystä Vantaan Koivu­haassa – auto oli tarkoituskin viedä romutettavaksi, kertoo kuljettaja

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Tunti sitten
    2. ”Helvetin noutopöytä” koitui miljoonien kohtaloksi – Nälkä on ase, ja siksi nälänhätiä luodaan ja niillä tapetaan kymmeniä miljoonia ihmisiä Tilaajille
    3. 2 tuntia sitten
    4. Perjantaina on paljon pelissä – Miksi äänestys Soinin luottamuksesta on monessa puolueessa hankala?
    5. ”Jokainen oppilas saa kirjan kerran yölainaan” – Helsinki säästää, ja alakoululaisten vanhempia on hätistetty ostamaan itse lapsilleen kirjoja Tilaajille
    6. Itä-Ukrainan sodasta tuli asukkaiden arkea – kymmenet­tuhannet ylittävät tulitauko­linjan päivittäin
    7. Päiväkoti vai kotihoito? Syyllisyys kalvaa pienten lasten vanhempia, kertoo tuore tutkimus
    8. Superautojen kauppa käy Suomessa kuumempana kuin koskaan – ”Nykyään kallis auto on osa lifestyleä siinä missä kallis laukkukin”
    9. Mittaamisen kulttuuri ei sovi koululiikuntaan
    10. Kirjastolaitos kunniaan!
    11. Palmiasta tuli muualla Suomessa kasvava bisnes, jonka omistaa helsinkiläinen veronmaksaja
    12. Rakennusala tarvitsee kulttuurin muutoksen, jotta sen maine paranisi
    13. Näytä lisää