Mielipide    |   Mielipide

Kännykkään tuijottelu turmelee nuoren ryhdin – Auttaisiko itämainen tanssi?

Itämaisesta tanssista voisi olla apua niska-, hartia- ja selkävaivoihin.

Tuttu näky: nuori ihminen niska kyyryssä, hartiat kasassa ja älypuhelin kädessä, seisoma-asennossa selkä notkolla ja polvet lukossa. Viimeistään keski-iässä näillä nykyisillä nuorilla on paljon niska-, hartia- ja selkävaivoja. Monilla on edessä ennenaikainen työkyvyttömyyseläke.

Olen itsekin huomannut, että kosketusnäyttöpuhelimella kirjoittaessani koko ylävartalo jännittyy paljon pahemmin kuin kirjoittaessani puhelimella, jossa on kunnollinen näppäimistö. Uusilla puhelimilla tulee myös kirjoitusvirheitä, joiden korjaaminen on hidasta. Toivon, että markkinoille tulisi uudelleen kommunikaattoreita. Minulla oli aikoinaan ­Nokian kommunikaattori. Se oli paras puhelin, joka minulla on ollut.

Tietokoneista kunnollinen pöytäkone on parempi kuin kannettava. Pöytäkoneessa voi säätää näppäimistön etäisyyttä ja korkeutta, mikä ei ole kannettavassa mahdollista.

Peruskoulun opetussuunnitelmaan pitäisi ehdottomasti kuulua itämainen tanssi tai muu vastaava liikuntamuoto, jossa kiinnitetään erityistä huomiota ryhtiin. Itse olen opetellut vain itämaisen tanssin alkeita. Jo se on auttanut siihen, että kävelen ja seison suoremmassa kuin aikaisemmin.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Peruskoulussa pitäisi opettaa myös kirjoittamaan kymmen­sormijärjestelmällä. Se vähentää turhaa edestakaista käsien liikettä sekä hartioiden ja sormien jännitystä. Se myös vähentää virhelyöntejä ja nopeuttaa kirjoittamista. Lisäksi kymmen­sormijärjestelmällä kirjoitettaessa ei tarvitse koko ajan tuijottaa näppäimistöä vaan voi myös välillä katsoa toista ihmistä.

Ja mihin ovat kadonneet sihteerit? Olen ollut lääkärin vastaanotolla, jossa lääkäri epä­toivoisesti takoo näppäimistöä kahdella, kolmella sormella. Hän kirjoittaa sitä, mitä kerron. Itse kirjoittaisin samat asiat nopeammin ja tarkemmin kuin lääkäri, joka joutuu tekemään sen saneluni mukaan.

Aila Tuula Isotalo

Säkylä

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Lukijan mielipide
  • Kännykät
  • Selkävaivat
  • Ryhti
  • Mielipide

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Ylisuorittajien ongelmat ovat ylellisyyttä – Minun on vaikea surra ihmisten puolesta, jotka ovat saavuttaneet elämässään liikaa

    2. 2

      Telttaa ei viedä, ja ostoskeskus päästää vessaan – Ihmisroskaksi leimatun Markku Korhosen elämässä moni asia on nyt paremmin, mutta katkaisu meni pieleen eikä kotia ole

      Tilaajille
    3. 3

      Uusi löytö voi muuttaa historiankirjoituksen Pompeijin tuhon ajankohdasta – päivämäärä löytyikin kirjoitettuna seinään

    4. 4

      Työkavereiden palkat esillä intranetissä, henkilöstö äänestää palkkauksen perusteista – Näin toimivat yritykset, jotka ovat päättäneet lopettaa palkasta vaikenemisen

    5. 5

      Kanada laillisti kannabiksen ensimmäisenä länsimaana

    6. 6

      Kun Jaana erosi, puhelin soi taukoamatta joka ilta – Älylaitteet mahdollistavat piinaavan kontrolloinnin, ja väkivaltaisen exän pommitus syöksi Jaanan ”lamaannuttavaan pelkoon”

      Tilaajille
    7. 7

      Syyttäjä vaatii Helsingin entiselle kuntapolitiikolle Saido Mohamedille kymmenen kuukautta ehdollista törkeästä rahanpesusta

    8. 8

      Sakot voi saada myös 24 tunnin paikalla, koska pysäköinninvalvojilla on salapoliisi­keinonsa – seitsemän kysymystä ja vastausta parkkikiekon käytöstä

    9. 9

      Stressaantunut lapsi on huonon esimerkin seuraus – Jatkuva stressi on tuhoisaa lapsen aivojen kehitykselle

    10. 10

      Obaman entinen neuvonantaja sauditoimittajan epäillystä surmasta: Hyvät suhteet Trumpiin luonut kruununprinssi saattoi yliarvioida kykynsä selvitä kuivin jaloin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Europol pyytää apua hyväksikäyttö­tapausten selvittämisessä: Tiedätkö, missä kaupungissa tämä kuva on otettu?

    2. 2

      Helsinkiläismies testamenttasi koko 7,3 miljoonan euron omaisuutensa taloyhtiölle

    3. 3

      Aku Louhimies väittää ohjauspestinsä kansainvälisessä sarjassa olevan katkolla Ylen toimittajan takia – Ohjaajan agentti: Toinen henkilö työskentelee nyt Louhimiehen jaksojen parissa

    4. 4

      Kiista irtisanomissuojasta ylittää kaikki järjellisyyden rajat

    5. 5

      Tämä riemastuttava maalaus Donald Trumpista ja entisistä presidenteistä nousi koko internetin vitsin aiheeksi – eikä ihme, koska se on täynnä upeita yksityiskohtia

    6. 6

      Kokeile HS:n elvytyspelillä, osaatko painelu-puhalluselvytyksen

    7. 7

      Asiantuntijoiden varoitus poliiseille: Älä katso iPhone-puhelinta

    8. 8

      Raaka joukkotappelu Konalassa keskellä kirkasta päivää: Kaksi epäiltyä tapon yritystä ja kaksi pahoinpitelyä – poliisi otti kiinni kuusi ihmistä

    9. 9

      Lapsen kiusalliset tavat saattavat kieliä ongelmista – Niihin voi puuttua, mutta väärä lähestyminen pahentaa tilannetta

      Tilaajille
    10. 10

      Kun Eliya Zweygbergin 14 vuoden masennuslääkitys päättyi, reaktio oli armoton – Lääkityksen lopettaminen voi aiheuttaa rajuja oireita, ja Zweygberg pelkäsi jopa vahingoittavansa lemmikkejään

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kuvia Suomesta, osa 37: Akseli Valmunen kuvasi lähiötä, jossa latvialaiset telakkatyöläiset ja suomalaiset työttömät elävät rinnakkain

      Tilaajille
    2. 2

      Verohallinto julkaisi Instagramissa kenties kaikkien aikojen kuivimman vitsin, eikä kukaan oikein tiedä, mitä siitä pitäisi ajatella

    3. 3

      Helsinki laski, että 87-vuotias Eeva tulee kuukauden toimeen 101 eurolla – sosiaali­työntekijä neuvoi myymään asunnon tai ottamaan lainaa lääkkeisiin

    4. 4

      Neljän kuukauden korvatulehdus ja kuusi poskiontelotulehdusta päälle – Karoliina Sallinen-Pentikäisen loputtomaan sairasteluun löytyi syy, joka on suomalaisille erityisen tyypillinen

      Tilaajille
    5. 5

      ”Turha niitä on enää töihin koittaa, ne on ryypänneet terveytensä jo” – Turun telakka takoo vaurautta, mutta sen varjossa elää köyhyyteen käpertynyt lähiö

      Tilaajille
    6. 6

      Suomessakin suositun antibiootin käyttöä rajoitetaan vakavien haittojen takia – Lääke aiheuttanut revenneitä jänteitä, lihas­kipuja ja uni­häiriöitä

    7. 7

      Maailmanloppu on tulossa, ja se on kaikin tavoin erilainen kuin aiemmat maailmanloput

    8. 8

      Puolen metrin syvyydestä löytyi tuhat vuotta vanha viikinkilaiva Norjassa – ”Tämä on maailman­sensaatio”

    9. 9

      ”Tasa-arvoinen peruskoulu on vitsi” – Elina Tuomesta tuli uupuvien opettajien ääni­torvi ja nyt hän sanoo, että Suomessa tehdään ihmis­oikeus­loukkauksia

      Tilaajille
    10. 10

      Asiantuntijoiden varoitus poliiseille: Älä katso iPhone-puhelinta

    11. Näytä lisää