Mielipide    |   Kolumni

Epäreilut geeni­arpajaiset antavat liikunnan ilon vain osalle

On ihmisiä, joille hikiliikunta on nihkeää pakkoa ilman palkkiota.

Tuttavalla on ollut tapana ilkkua minua hyvän­tahtoisesti aina, kun tuli puhe lenkkeilystä. ”Juokseminen ei ole sivistyneen ihmisen etenemistapa”, hän sanoo, kun tulen paikalle hikisenä ja huohottaen.

Olen eri mieltä, sillä saan uudet opit uppoamaan parhaiten päähäni juuri juoksemalla tai tanssimalla. Vuosi vuodelta ymmärrän silti paremmin niitä, joita liikkuminen ei houkuta.

On ihmisiä, joille hikiliikunta on nih­keää pakkoa ilman palkkiota. He tietävät kyllä, että liikunta tekisi hyvää, mutta heiltä puuttuu liikkumisen ilo ja rehkimisen jälkeinen orgastinen autuuden tunne, joka saa meidät muut liikkeelle.

Geenit ovat epäreilun arvonnan tulos, ja toiset sattuvat saamaan liikunnan suhteen kurjat geenikokoelmat.

Pitkään luultiin, että liikunta pidentää elinikää. Mitä enemmän juokset ja hypit, sen vanhemmaksi elät.

Viime aikoina tutkijat ovat alkaneet kyseenalaistaa tätä totuutta. Aktiiviset liikkujat kyllä elävät tutkimusten mukaan pitempään, mutta se ei ehkä johdukaan siitä, että he liikkuvat niin paljon.

On selvinnyt, että hyvä synnynnäinen hapenottokyky ennustaa pitkää ikää. Sama syntymälahja saa ihmisen liikkumaan, sillä jos hapenottokyky on hyvä, liikunta on helppoa ja mukavaa.

Kyseessä on ehkä ollut samanlainen virhetulkinta kuin kliseisessä esimerkissä ”jäätelön syönti aiheuttaa hukkumiskuolemia”. Ei aiheuta, vaan kesä saa aikaan molemmat.

Suututtaa joka kerta, kun joku julistaa, että häntä ei huvita maksaa veroissaan diabeteksen hoitokuluja. Että itsepä ovat elintasotautinsa sohvalla loikoillen hankkineet.

Tässä häiritsee niin moni asia, että niitä tuskin jaksaa hengästymättä luetella. Jos oma liikkuminen sujuu helposti ja mukavasti, kannattaa kiittää onnekkaita geenejään ja lakata halveksimasta muita.

Sitä paitsi kakkostyypin diabetes on paljon monimuotoisempi sairaus kuin ennen on tiedetty. Itse asiassa se on monta eri sairautta, ja vain osa niistä liittyy ylipainoon. Suomalaiset ja ruotsalaiset tutkijat ovat juuri löytäneet viisi eri diabeteksen alalajia, mutta voi olla, että niitä on useampiakin.

Ja niin, se ylipaino. Jokaisen kiloilla on tarinansa, jota me muut emme tiedä. Siksikään toisen paino ei kuulu muille. Jokaisella on oikeus kehorauhaan ja omanlaiseensa elämään. Liikunnan ilonkin soisi jokaiselle, mutta varmaa on, että moittimalla se ei löydy.

Kirjoittaja on HS:n sunnuntaisivujen toimittaja.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      ”Vaikuttaa naurettavalta, että Suomi olisi maailman onnellisin maa” – Amerikkalais­media selvitti, miksi voitamme vertailut, ja totesi, että käytämme väärää sanaa

    2. 2

      Muellerin raportista tihkuu vielä herkullisia yksityis­kohtia ja Trump käy entistä rajummin lehdistöä vastaan, arvioi tutkija

    3. 3

      Jussi Halla-aho kommentoi perussuomalaisten väkivallalla kuohuttanutta vaalivideota – Finnkino lopettaa mainoksen esittämisen teattereissaan

    4. 4

      Virolaiset pahastuivat: Keskellä Helsinkiä seisoo vapaussodan muistoristi väärin päin

    5. 5

      Vasemmistoliiton eduskunta­vaali­ehdokas kertoo, että hänen kimppuunsa hyökättiin Itäkeskuksessa

    6. 6

      Mieti, mitä haluat, jos käy huonosti: kuolemaan ja sairastumiseen voi varautua näillä keinoin

      Tilaajille
    7. 7

      Narinkkatorilta tehtiin viisi ilmoitusta mielenosoittajien tekemistä pahoinpitelyistä lauantaina

    8. 8

      Häirikkö levittää valheellista tietoa hiihdon harrastajien latuinfosivustolla: ”Hei trollaaja, keksipäs nyt muuta tekemistä!”

    9. 9

      Mielen­terveyden ongelmat piinaavat opiskelijoita, näillä keinoilla vältät karikot

    10. 10

      Apple pitää tänään show’n, johon on ladattu valtavat odotukset

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Abiturientti Viivi Puskala pyöräili kaikessa rauhassa Mallorcalla, kun hänet värvättiin treenilenkin päätteeksi Luxemburgiin

    2. 2

      Lauri Markkanen hämmästyttää amerikkalaisia tavoillaan: kaurapuuroa aamulla eikä edes omaa kokkia

    3. 3

      Poikkeuksellinen hyppäys hiv-tartunnoissa pääkaupunki­seudulla – Hus pelkää epidemiaa

    4. 4

      Jään uumenista nousee vihainen jätti – Siperian ikiroudassa ratkaistaan planeettamme kohtalo, ja nyt poromies Nikolai Tasmanovin rautakanki uppoaa liian syvälle

      Tilaajille
    5. 5

      Ulkoministeri Timo Soinia yritettiin lyödä Korson maalais­markkinoilla Vantaalla, puolue­johtajat tuomitsevat ”hyökkäyksen demokratiaa vastaan”

    6. 6

      Saksassa tyylikäskin villapaita voi olla ratkaiseva virhe

    7. 7

      Mersukuski kaahasi reilusti yli kahtasataa – ”Kyseinen auto ei käsittääkseni kulje sen kovempaa”

    8. 8

      700 miljoonan euron hankkeen kohtalon­hetket ovat käsillä: Vanhan jäähallin kupeeseen suunniteltu jätti­areena mullistaisi maisemaa Töölössä

    9. 9

      Muellerin raportti ei todennut Trumpin vaalikampanjan tehneen yhteistyötä venäläisten kanssa, presidentti riemuitsi tutkinnan tuloksesta

    10. 10

      Yhtälö ei nyt täsmää: Poliitikot myyvät vaalien alla kansalle höttöistä laskelmaa

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      HS:n erikoisartikkeli vie Kiinan uiguuri­alueelle, missä historian käsittämättömin kontrolli­koneisto aivo­pesee ihmisiä ja ahdistelee toimittajaa joka askeleella

      Tilaajille
    2. 2

      Keskellä suomalaista metsää on pieni mökki, josta aukeaa näkymä ihmis­kunnan kohtaloon – Tässä on hiili­nielu, mutta onko siitä planeetan pelastajaksi?

      Tilaajille
    3. 3

      Sami Hedberg nauraa sketsisarjassaan homoille, venäläisille ja saamelaisille, Sami Hedbergille eivät naura edes lapset

    4. 4

      Junes Lokka on kutsunut itseään ”läpällä” rasistiksi, mutta saiko Johanna Vehkoo tehdä niin vakavissaan? Tätä pohdittiin tänään oikeudessa

    5. 5

      Uusi liikunta­trendi parantaa terveyttä nopeasti, ja kenellä tahansa on siihen aikaa

      Tilaajille
    6. 6

      Trumpin entinen YK-lähettiläs sohaisi mehiläis­pesään arvostellessaan Suomen terveyden­huoltoa: ”Tiedätkö edes missä Suomi on?”

    7. 7

      Jään uumenista nousee vihainen jätti – Siperian ikiroudassa ratkaistaan planeettamme kohtalo, ja nyt poromies Nikolai Tasmanovin rautakanki uppoaa liian syvälle

      Tilaajille
    8. 8

      Matkustajia nostettiin vinssillä korkeuksiin rajussa tuulessa – uusi video näyttää, miten merihätään joutuneen laivan pelastus­operaatio eteni Norjassa

    9. 9

      Helsingin seudun kouluissa leviää nyt villitys, joka saa lapset liikkumaan jopa kilometrejä tunnin aikana

    10. 10

      Helsinki vai Tšernobyl? Testaa, kuinka hyvin erotat Suomen pää­kaupungin ydin­tuhoalueesta

    11. Näytä lisää