Mielipide    |   Lukijan mielipide

Helsinki pyrkii edistämään arjen hyötyliikuntaa kaikessa toiminnassaan

Helsingin kaupunki on käynnistänyt laaja-alaisen ja kunnianhimoisen liikkumisohjelman.

Huoli liikkumattomuudesta näkyi Helsingin Sanomissa (13.5.) laajasti pääkirjoitusta myöten.

Aiheen tärkeydestä on mahdotonta olla eri mieltä. Istuva elämäntyyli ja vähäinen liikkuminen koskettavat valtaosaa meistä. Katastrofaaliset seuraukset näkyvät kansantauteina, työkyvyn alenemana ja elämänlaadun yleisenä heikkenemisenä. Liikkumattomuus on jo pitkään tullut liian kalliiksi. Tahti pahenee väestön ikääntymisen seurauksena.

Vastauksia liikkumattomuuteen on perinteisesti haettu vapaa-ajan liikunnasta ja kuntoilusta, niin tälläkin kertaa.

Huomattavasti olennaisempi selitys ihmisten liikkumiskäyttäytymiselle löytyy kuitenkin länsimaisesta elämäntyylistä, joka suosii istumista. Vaikka suuri osa kansasta vastaa harrastavansa liikuntaa, vain murto-osa liikkuu vähäisen arkiliikunnan takia terveytensä kannalta riittävästi.

Organisoitu liikunta – niin tärkeää kun se onkin – ei mitenkään pysty kompensoimaan arkiliikkumisen puutteen turmiollisia vaikutuksia. Liikunnan lisäämiseen tähtäävät toimet eivät ole onnistuneet saavuttamaan ei-liikunnallisten ihmisten mielenkiintoa. Tai jos ovatkin, vaikutukset ovat jääneet lyhytkestoisiksi.

Ratkaisevampaa on, kuinka saada vähän liikkuvat kansalaiset jaloittelemaan ja lisäämään arkiaktiivisuutta.

Arkiliikunnan väheneminen on merkittävä yhteiskunnallinen ongelma, johon on tartuttava kaikilla hallinnonaloilla. Helsingin kaupunki on käynnistänyt laaja-alaisen ja kunnian­himoisen liikkumisohjelman, jonka myötä eri-ikäisten arki- ja hyötyliikkumista edistetään kaikessa kaupungin toiminnassa.

Kysymys on näkökulman laajentamisesta, osaamisesta, asenteista, oivalluksesta, sitoutumisesta ja uudenlaisesta tekemisestä. Oletamme, että olennaisimpia tuloksia on saavutettavissa juuri niiden toimijoiden osalta, jotka eivät ole aiemmin mieltäneet itseään liikkumistoimijoiksi.

Päiväkodit, koulut, vanhusten palvelut, työpaikat, oppilaitokset sekä viher- ja vesialueet ovat liikkumisen portinvartijoita.

Liikkumisen todennäköisyys lisääntyy, mikäli ihmiset liikkuvat enemmän tiedostamattaan, ilman tarkoitusta. Jotta tämä ­tapahtuisi, liikuntapolitiikkaa on modernisoitava liikkumis­politiikaksi ja kaikkien ammatti­kuntien, tieteenalojen ja sidosryhmien kekseliäisyys valjastettava ratkaisemaan ongelmaa.

Jan Vapaavuori

Helsingin pormestari

Minna Paajanen

Helsingin liikkumisohjelman projektipäällikkö


Lukijan mielipiteet ovat HS:n lukijoiden kirjoittamia puheenvuoroja, joita HS:n toimitus valikoi ja toimittaa. Voit jättää mielipidekirjoituksen tai tutustua kirjoitusten periaatteisiin osoitteessa https://www.hs.fi/kirjoitamielipidekirjoitus/.

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Maailman­ympärys­matkan päätteeksi Tapio Lehtinen söi häntä piinanneen barnakkelin suoraan veneen pohjasta

    2. 2

      Uusi silta avattiin ja ihmiset alkoivat heti ajaa sitä väärään suuntaan – Espoo ihmeissään: ”Se on ihan tavallinen katu, joka tekee mutkan”

    3. 3

      Legendaarisen laulajatähden huvila lahoaa niille sijoilleen Helsingissä – Vesivahinko turmeli taloa 2011 eikä korjauksia ole vieläkään aloitettu

    4. 4

      Kuorsaamista vastaan löytyy monia kotikonsteja, ja yksi on ylitse muiden

      Tilaajille
    5. 5

      Kommentti: Vasemmisto­liitto on hallitus­neuvotteluissa ainoa puolue, joka puolustaa osake­sijoittamista – eikä ole ihan väärässä

    6. 6

      Laaja tutkimus: Puolet päätöksestä hankkia koira selittyy geeneillä

    7. 7

      Hiilihydraattien välttely on haitaksi liikkujalle, sanovat asian­tuntijat – maltillisempi carb cycling -metodi voi toimia painon­pudottajalle

      Tilaajille
    8. 8

      Kommentti: Huawei-puhelimestasi saattavat karista ominaisuudet, koska Kiina pelaa sadan vuoden peliä ja Trump lietsoo kauppa­sotaa

      Tilaajille
    9. 9

      Tuomareita haukutaan lahtariämmiksi ja he saavat postipaketeissa ulostetta ja tuhkaa – ammattiliiton mukaan häirintä rapauttaa oikeusvaltiota

    10. 10

      Helsinkiläis­nainen erehtyi parkkiruudusta ja määrättiin maksamaan 46 000 euron korvaukset

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Legendaarisen laulajatähden huvila lahoaa niille sijoilleen Helsingissä – Vesivahinko turmeli taloa 2011 eikä korjauksia ole vieläkään aloitettu

    2. 2

      Kuorsaamista vastaan löytyy monia kotikonsteja, ja yksi on ylitse muiden

      Tilaajille
    3. 3

      Uusi silta avattiin ja ihmiset alkoivat heti ajaa sitä väärään suuntaan – Espoo ihmeissään: ”Se on ihan tavallinen katu, joka tekee mutkan”

    4. 4

      Vasemmistoliitto riitautti valtion omaisuuden myynnin: ”Tarvitsimme aikalisän”, sanoi Antti Rinne

    5. 5

      Helsinkiläis­nainen erehtyi parkkiruudusta ja määrättiin maksamaan 46 000 euron korvaukset

    6. 6

      Google kieltää Huaweilta Android-käyttö­järjestelmänsä päivitykset jo nykyisistä laitteista, sovellusten käyttö uusissa malleissa vaikeutuu merkittävästi

    7. 7

      Kommentti: Mitä ihmettä tapahtui Madonnalle Euroviisuissa? Hirvittävä epävire vei huomiota Palestiinan lipun esittelyltä ja näppärältä Tšaikovski-lainalta

    8. 8

      Öisin tapahtuu kummia, ihmettelivät naiset uskonnollisessa siirto­kunnassa – paljastui hyytävä raiskausten sarja, mutta nyt paikalliset johtajat haluavat vapauttaa syylliset

    9. 9

      Miljardööri lupasi maksaa collegen koko vuosi­kurssin opinto­lainat, lasku 40 miljoonaa – opiskelijoilla kesti hetken tajuta, mitä sijoittaja lupasi

    10. 10

      Madonnan epävireinen euroviisuesitys korjattiin jälkikäteen Youtubeen – Kuuntele, mikä hurja muutos laulussa tapahtui

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Maailma tähtäimen läpi – HS:n erikoisartikkeli vie maahan, jossa rynnäkkökivääri on kodin perusvaruste

      Tilaajille
    2. 2

      Kirsi Hytönen on naimisissa, etsii netistä seuraa ja kertoo maksaneensa seksistä – Hän kertoo vilkkaasta seksielämästään, jotta naiset eivät häpeäisi itseään

      Tilaajille
    3. 3

      Moni tarkkailee luomiaan, mutta harva tunnistaa paljon yleisemmän ihomuutoksen – Tällainen on aurinkokeratoosi, joka altistaa ihosyövälle

    4. 4

      Tässä on ruokavalio, johon maapallolla on varaa: Uusi lautasmalli muuttaisi suomalaisten ruokailua radikaalisti, mutta mistään ei tarvitse luopua

      Tilaajille
    5. 5

      Aleksi elää kolmen miehen perheessä, ja nyt hän synnytti toisen vauvansa – ”Meillä on periaatteessa kaksi laitonta lasta”

      Tilaajille
    6. 6

      25 vuotta sitten muutama baari muutti koko Helsingin yöelämän, ja nyt ne kuolevat pois

    7. 7

      Kommentti: Mitä ihmettä tapahtui Madonnalle Euroviisuissa? Hirvittävä epävire vei huomiota Palestiinan lipun esittelyltä ja näppärältä Tšaikovski-lainalta

    8. 8

      ”Kun hyväksyy yksinäisyytensä, ei tarvitse juosta muiden perässä” – Aura Raulo oli erikoinen lapsi, joka kasvoi ulkopuolisena ja päätyi maailman huipulle

      Tilaajille
    9. 9

      Simppeli ruutupaperi­kikka paljastaa, kannattaako halvat aurinko­lasit ostaa vai ei, sanoo professori

    10. 10

      Tuohtuneen vegaanin päivitys sai somen kuohumaan: menikö vihreä poliitikko liian pitkälle vaatiessaan huippuravintolaa boikottiin?

    11. Näytä lisää