Mielipide    |   Lukijan mielipide

Uupuneenkin lapsen on hyvä tulla kouluun, mutta koulupäivää voisi keventää

Sairausloma voi pahimmassa tapauksessa syrjäyttää sosiaalisista suhteista, passivoida ja altistaa koulupudokkuudelle.

Opettaja Anna Vehkala kirjoitti (HS 9.5.), että uupunut lapsi on koulukunnoton, ja siksi myös alakouluikäisten täytyisi voida jäädä sairauslomalle koulusta.

Sairausloman tarvetta harkittaessa tulisi kuitenkin pohtia lapsen etua laajemmin. Koulu merkitsee lapselle paljon muutakin kuin pelkkää opiskelua, ja siksi pitkät poissaolot ovat haitallisia.

Koulussa lapsi on osa yhtei­söä, hänellä on mielekästä tekemistä, ja kouluun tulo antaa syyn lähteä kotoa aamulla. Sairausloma voi pahimmassa tapauksessa syrjäyttää sosiaalisista suhteista, passivoida ja altistaa koulupudokkuudelle.

Lyhyehkökin poissaolo voi johtaa hankalasti katkaistavaan poissaolokierteeseen, varsinkin jos lapsella on vaikeuksia kaverisuhteissa ja taipumusta ahdistuneisuuteen.

Pitkä sairausloma voi aikuisellakin syventää mielialaoireilua, koska mielekäs arki kannattelee ihmistä. Suomen Mielenterveysseura on julkaissut Mielenterveyden käsi -materiaalin, jossa kuvataan käden muodossa, mitkä arjen asiat tukevat lasten ja nuorten mielenterveyttä. Materiaalissa lueteltuja hyvän arjen sisältöjä ovat muun muassa ruokailu, liikkuminen, sosiaaliset suhteet ja luovuus. Nämä sisällöt ovat pitkälti osa koulupäivää, ja siksikin voidaan perustellusti esittää, että koulun toimintaan osallistuminen tukee lasten psyykkistä kehitystä.

Sairauslomalle jäämisen sijaan onkin suositeltavaa pohtia kodin ja koulun yhteistyönä, miten koulupäivää voitaisiin ­keventää, jos täysipäiväinen opiskelu uuvuttaa. Joka päivä on ­hyvä tulla kouluun, mutta koulupäivän lyhentäminen voi olla paikallaan.

Koulun tukitoimia täytyy tehostaa, jos opintojen määrä tai vaikeustaso on johtanut uupumiseen. Kuormittaviin tilanteisiin on hyvä ottaa käyttöön erityisjärjestelyjä. Kuormittuneisuus voi liittyä myös kotitilanteeseen, ja silloin on tärkeää saada tukea kotiin.

Oppilashuollon kuraattori tai psykologi voi olla avuksi tuki­keinojen etsimisessä ja myös toimia linkkinä oman kunnan peruspalveluiden ja kodin välillä.

Rauni Pääkkönen

koulupsykologi, Helsinki

Lukijan mielipiteet ovat HS:n lukijoiden kirjoittamia puheenvuoroja, joita HS:n toimitus valikoi ja toimittaa. Voit jättää mielipidekirjoituksen tai tutustua kirjoitusten periaatteisiin osoitteessa https://www.hs.fi/kirjoitamielipidekirjoitus/.

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Poliisi epäilee: Norjalais­miljardöörin vaimon sieppaus oli lavastettu, naisen uskotaan kuolleen

    2. 2

      Iiris Suomela on ajautunut kaikkien tuntemaksi vihaiseksi tasa-arvoloukkaantujaksi, vaikka haluaa puhua veroista

    3. 3

      Kuva hukkuneesta isästä ja tyttärestä kertoo siirtolaisten ahdingosta Yhdys­valtojen ja Meksikon rajalla

    4. 4

      Kun Pirkko Lahti luennoi, tila loppuu kesken ja yleisö haltioituu – psykologi laati kymmenen väitettä hyvästä elämästä, jotka jokaisen tulisi esittää itselleen

      Tilaajille
    5. 5

      Ely-keskus antoi lopullisen linjauksensa: Malmin lentokenttää ei tarvitse suojella rakennusperintölailla

    6. 6

      Tupakointi näyttää muovaavan persoonallisuutta, eivätkä muutokset ole suotuisia

      Tilaajille
    7. 7

      Petteri Kontio muutti koirankopin Airbnb-asunnoksi Tapiolassa: ”Suorastaan tilava verrattuna telttaan”

    8. 8

      Keskellä Helsingin kallista ja haluttua omakotialuetta on rapistunut jo vuosikausia kaksi autiotaloa, jotka omistaa sama ihminen

    9. 9

      Oliko Jari Aarnio huumekauppaa tehnyt ”Pasilan mies”? Hovi­oikeus antaa torstaina tuomionsa Helsingin entisen huumepoliisin päällikön syytteistä

    10. 10

      Poliisi selvitti Suviseuroille alaikäistä seuraa etsineen miehen henkilöllisyyden ja epäilee häntä nyt rikoksesta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Helsingin edustalla on saari, jossa aika on pysähtynyt vuoteen 1952: ”Emme seuraa trendejä”

    2. 2

      Keskellä Helsingin kallista ja haluttua omakotialuetta on rapistunut jo vuosikausia kaksi autiotaloa, jotka omistaa sama ihminen

    3. 3

      Kun Pirkko Lahti luennoi, tila loppuu kesken ja yleisö haltioituu – psykologi laati kymmenen väitettä hyvästä elämästä, jotka jokaisen tulisi esittää itselleen

      Tilaajille
    4. 4

      Helsinkiläis­nainen otti kuvan pyörätielle pysäköidystä poliisiautosta ja päätyi putkaan: Poliisi kadotti lomakkeen ja vapautui vastuusta

    5. 5

      Suomalaisnainen viestissään Isis-leiriltä: Naisia ja lapsia viedään vankilaan

    6. 6

      Alamäkipyöräilyn suosio kasvaa nopeasti: Espoossa laskettelukeskukseen raivattiin viisi rataa, joista helpoimman ”pystyy ajamaan Alepa-fillarilla”

    7. 7

      Poliisi selvittää tapausta, jossa mies etsii You­tubeen ladatulla videolla seuraa Suvi­seuroille ala­ikäisistä tytöistä

    8. 8

      Britney Spears oli yhtä aikaa paheellinen ja neitseellinen – 20 vuotta sitten synnytetty tähti ei ole koskaan ollut vapaa ja nyt hänen vointinsa huolestuttaa monia

      Tilaajille
    9. 9

      Maapallo lähestyy ”ilmasto­apartheidia”, varoittaa YK:n asian­tuntija

    10. 10

      Pahasta työuupumuksesta toipuminen voi viedä vuosia, mutta sen voi ehkäistä, jos tunnistaa oireet ajoissa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Särkynyt mieli pyrki raivoisasti eteenpäin, mutta lopulta se törmäsi seinään – Touko Aalto kertoo hetkestä, johon elämä ja ura pysähtyivät

      Tilaajille
    2. 2

      Keskellä Helsingin kallista ja haluttua omakotialuetta on rapistunut jo vuosikausia kaksi autiotaloa, jotka omistaa sama ihminen

    3. 3

      Yhdestä vahinko­vilautuksesta räjähti musiikki-ilmiö, joka hakee vertaistaan – Näin nousi ja hiipui artisti nimeltä Kikka

      Tilaajille
    4. 4

      Aamupuuro on luultua huonompi aamupala

      Tilaajille
    5. 5

      Helsinkiläis­nainen otti kuvan pyörätielle pysäköidystä poliisiautosta ja päätyi putkaan: Poliisi kadotti lomakkeen ja vapautui vastuusta

    6. 6

      Asuntolainat, palkat, säästöt, sijoitukset: Nolla­korkojen maailmasta on tulossa uusi normaali, ja se jakaa meidät voittajiin ja häviäjiin

      Tilaajille
    7. 7

      75 vuotta sitten puna-armeija hioi huippuunsa strategian, jolla Venäjä on järkyttänyt maailmaa kerta toisensa jälkeen

    8. 8

      Helsingin koillisella laidalla asuu ryhmä miehiä, jotka ovat omistaneet elämänsä siniselle jumalalle

    9. 9

      Helsingin edustalla on saari, jossa aika on pysähtynyt vuoteen 1952: ”Emme seuraa trendejä”

    10. 10

      HS:n erikoisartikkeli kertoo, miten Kaapo Kakosta varttui kenties historian lahjakkain suomalainen jääkiekkoilija

    11. Näytä lisää