Tässä yksinkertainen ohje, jonka avulla jokainen voi laihtua pysyvästi 5–10 kiloa - Mielipide | HS.fi
Mielipide|Lukijan mielipide

Tässä yksinkertainen ohje, jonka avulla jokainen voi laihtua pysyvästi 5–10 kiloa

Painonhallinta on taito, jonka jokainen voi oppia.

Julkaistu: 14.7.2019 2:00, Päivitetty 14.7.2019 8:30

Lääkäri Pertti Mustajoki kirjoitti lihavuuden torjumisesta (HS Vieraskynä 13.7.).

Olen itse laihduttanut useita kymmeniä kiloja pysyvästi, joten voidaan sanoa, että olen painonhallinnan kokemusasiantuntija. Haluaisinkin tarjota keskusteluun käytännönläheisen näkökulman. Täytyy kuitenkin korostaa, että 5–10 prosentin pysyvä painonpudotus on terveyden kannalta riittävä ja paljon parempi saavutus kuin 30 prosentin pudotus, jonka lihoo korkoineen takaisin.

Luetuimmat - Mielipide

Luitko jo nämä?