Mielipide    |   Vieraskynä

Elintapasairaudet tulevat yhteiskunnalle kalliiksi

Elintapasairauksien ehkäisyssä parhaisiin tuloksiin päästään väestötason ratkaisuilla, kuten liikuntaharrastusten ja painonhallinnan tukemisella.

Suomen perusterveydenhoidon tila on huono väestön ikääntymisen ja elintapasairauksien lisääntymisen takia. Noin puoli miljoonaa suomalaista sairastaa sokeritautia ja noin 1,5 miljoonaa suomalaista on saanut sydän- ja verisuonitauteihin lääkekorvauksia. Merkittävä osa väestöstämme on myös ylipainoisia tai lihavia. Lisäksi vanhusten hoidossa on tapahtunut laiminlyöntejä, ja lääkärihoidon odotusajat ovat pitkät. Uusi hallitus pyrkii lyhentämään hoitoonpääsyaikoja sekä lisäämään hoitajien ja lääkäreiden määrää.

Yhdistyneiden kansakuntien yleiskokous päätti vuonna 2011 suunnata valtimosairauksien, syöpien, diabeteksen ja keuhkosairauksien kuolleisuuden vähentämisen painopisteen terveisiin elämäntapoihin. Suomen valtio allekirjoitti päätöksen. Vuonna 2017 Lääkäriseura Duodecim ja Suomen Akatemia laativat kuitenkin lausunnon, jonka mukaan terveydenhuoltojärjestelmämme mahdollisuuksista hoitaa elintapasairauksia on annettu liian ruusuinen kuva.

Suomalaisten ja amerikkalaisten tutkijoiden tekemät pioneeritutkimukset osoittavat, että liikunta ja painonhallinta voivat estää sokeritaudin kehittymisen 60 prosentilla potilaista. Liikunta estää myös muun muassa verenpainetaudin, valtimokovettuman, lihavuuden, muistihäiriöiden ja muun noin 40 sairauden puhkeamista.

Maassamme todetaan vuosittain noin 30 000 uutta sokeritautitapausta, joiden vuosittaiset kustannukset ovat 1 300 euroa potilasta kohden. Komplisoituneen sokeritaudin hoitokustannukset potilasta kohden ovat jo 5 700 euroa vuodessa. Jos terveydenhoitojärjestelmä pystyisi estämään vuoden aikana sokeritaudin puhkeamisen, kustannusten säästö olisi yli 30 miljoonaa euroa. Muista elintapasairauksista ei ole tehty vastaavia tutkimuksia, mutta niidenkin ehkäiseminen tuottaa merkittäviä säästöjä.

Kansainväliset lääkäriyhdistykset ja Maailman terveysjärjestö WHO ovat laatineet useita vuosikymmeniä sitten haastattelujen ja kyselyjen perusteella suosituksen terveyttä edistävästä liikunnasta. Sen mukaan aikuisten tulisi harrastaa kohtuullisesti rasittavaa liikuntaa vähintään 150 minuuttia viikossa. Tämä on hyväksytty myös suomalaisessa Käypä hoito -suosituksessa.

Sittemmin liikkumista on tutkittu tarkoilla mittareilla. Niiden mukaan alle 5–10 prosenttia aikuisväestöstä täyttää edellä mainitun suosituksen. Suuri osa väestöstä ei näin ollen täytä Käypä hoito -suosituksen mukaista kohtuullisesti rasittavan liikunnan määrää.

Tutkimusryhmämme Oulun yliopistossa on vuodesta 2001 lähtien tutkinut kiihtyvyysanturiin perustuvan liikuntamittarin avulla muun muassa sitä, miten liikunta vaikuttaa ihmisiin, joiden verensokeriarvo on kohonnut. Tulostemme mukaan jo vähän rasittava fyysinen toiminta vaikutti terveyteen myönteisesti pienentäen muun muassa veren­sokeri- ja kolesteroliarvoja, useiden rasvamolekyylien pitoisuuksia sekä sisäelinten rasvamäärää.

Nykyisessä terveydenhoitojärjestelmässämme potilaita hoidetaan valitettavasti usein vasta silloin, kun he valittavat oireista tai kun lääkäri toteaa sairauden. Suomen Akatemia onkin todennut lausunnossaan, että elintapasairauksien ehkäisemisessä väestötason ratkaisut edistävät terveyttä tehokkaammin kuin parhaimmat modernin lääketieteen keinot.

Mitä olisivat nämä ratkaisut? Lääkäreille ja terveysalan ammattilaisille sekä näiden alojen opiskelijoille tulisi korostaa elintapasairauksia ehkäisevien keinojen merkitystä ja terveysvalistuksessa painottaa terveellisen liikunnan ja ravinnon merkitystä. Sote-uudistuksessa tulisi ottaa huomioon myös ehkäisevä terveydenhoito. Terveydenhuollon järjestäjätahot voisivat toimia yhdessä työnantajien, järjestöjen ja liikunnan ammattilaisten kanssa sopivien menetelmien toteuttamiseksi.

Kunnissa on edistettävä liikunnan ympärivuotisia harrastusmahdollisuuksia. On myös osoitettu, että liikuntamittarin käyttö liikunnan tukena edistää terveyttä.

Elintapasairauksien jatkuvaan lisääntymiseen on puututtava panostamalla niiden ehkäisyyn. Tämä vähentäisi lääkärihoidon ja hoitopaikkojen tarvetta ja kustannuksia sekä parantaisi väestön elämänlaatua.

Juhani Leppäluoto

Kirjoittaja on Oulun yliopiston biolääketieteen laitoksen fysiologian professori emeritus.

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Ikoninen keittiökaappi luotiin ennen kaikkea kestämään, ja siksi tuhannet keittiöt ympäri Suomea ovat toistensa kopioita

    2. 2

      Tutkimuksissa on löydetty ylivertainen päästövähennyskeino, mutta ilmastotekolistoilta se puuttuu kokonaan

      Tilaajille
    3. 3

      Maria Tuominen haluaa murtaa romaneja koskevia stereo­typioita, mutta yksi niistä pitää hänen mukaansa paikkansa: ”Telkkari huutaa, urut huutaa, koirat huutaa ja lapset huutaa”

    4. 4

      Kaksi tutkijaa jäi loukkuun Puolan syvimpään luolaan: Pelastajat pelkäävät tutkijoiden hengen puolesta ja varautuvat jopa viikkojen operaatioon

    5. 5

      Jyrki Sukula pani kuppiloita kuntoon, mutta sitten hän sai ikäviä uutisia – Nyt Sukula kertoo, miksi suosikkisarja päättyi

      Tilaajille
    6. 6

      Pulaa ruuasta ja lääkkeistä, ruuhkia ja mielenosoituksia: vuodettu salainen asiakirja ”Operation Yellowhammer” paljastaa brittihallituksen valmistautumisen kovaan brexitiin

    7. 7

      Miksi koirankakkaa pusseineen ei saa panna biojätteisiin?

    8. 8

      Britannia vei kansalaisuuden Isisin joukkoihin liittyneeltä ”Jihadi-Jackilta”

    9. 9

      Uusi miesihanne on peräkamarinpoika, joka pukeutuu haudassakin rippipukuun

    10. 10

      Kuljettaja kuoli kiihdytysajoissa Lappeenrannassa: ajoi onnettomuushetkellä 300 kilometrin tuntivauhtia

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tutkimuksissa on löydetty ylivertainen päästövähennyskeino, mutta ilmastotekolistoilta se puuttuu kokonaan

      Tilaajille
    2. 2

      Jyrki Sukula pani kuppiloita kuntoon, mutta sitten hän sai ikäviä uutisia – Nyt Sukula kertoo, miksi suosikkisarja päättyi

      Tilaajille
    3. 3

      Maria Tuominen haluaa murtaa romaneja koskevia stereo­typioita, mutta yksi niistä pitää hänen mukaansa paikkansa: ”Telkkari huutaa, urut huutaa, koirat huutaa ja lapset huutaa”

    4. 4

      Kävelyvauhti saattaa paljastaa, millainen on ikääntyneen kuolemanriski

    5. 5

      Uusi miesihanne on peräkamarinpoika, joka pukeutuu haudassakin rippipukuun

    6. 6

      Helsinkiin ilmestyi uusia kaupunkipyöriä, joilla voi ajaa yli 40 kilometrin tuntivauhtia ympäri vuoden

    7. 7

      HS matkusti Sea Islands -saarille, joilla Yhdysvaltain orjuuden perintö yhä elää: ”On vastenmielistä, että ihmiset tulevat tänne eivätkä edes tiedä, että me olemme olemassa”, kuningatar Quet sanoo

      Tilaajille
    8. 8

      ”Hullu maalishow – hysteriaa Suomessa”: Näin jalkapalloilija Teemu Pukin hattutempusta kirjoitettiin Ruotsissa ja Englannissa

    9. 9

      Juha Rautaheimo on selvittänyt satoja henkirikoksia: ”Täydellinen rikos pitäisi tehdä yksin”

    10. 10

      70-luvulla rakennettu omakotitalo voi olla riskiostos, mutta Anu Turklinin tasakattoinen punatiilitalo hurmasi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kalle Oikari jätti Audinsa Helsinki-Vantaalle pysäköitynä, ja loman aikana joku oli ajanut sillä 130 kilometriä

    2. 2

      Festareiden silmiinpistävät: Helsinkiläinen Otto, joka laittoi Flow-festivaalille ihan tavalliset vaatteet

    3. 3

      Jalkapallo. Kielletty. Farkut. Kielletty. Seurustelu. Kielletty – Nuoret naiset kertovat, miten heidän elämäänsä rajoitetaan Suomessa perheen kunniaan vedoten

      Tilaajille
    4. 4

      HS matkusti Sea Islands -saarille, joilla Yhdysvaltain orjuuden perintö yhä elää: ”On vastenmielistä, että ihmiset tulevat tänne eivätkä edes tiedä, että me olemme olemassa”, kuningatar Quet sanoo

      Tilaajille
    5. 5

      Suomalainen kauppa löysi maailman­laajuisen asiakas­kunnan: ”Meillä on paljon asiakkaita, joilla ei ole puutetta rahasta”

      Tilaajille
    6. 6

      Tuomas Rajala erosi, kun perheen toisen lapsen syntymään oli kaksi kuukautta – Nyt hänellä on eronneille miehille yksi elintärkeä neuvo

      Tilaajille
    7. 7

      Vain viisivuotiaan kerrostalon keittiökalusteet näyttävät ikivanhoilta – lykkäävätkö valmistajat sekundaa hitas-taloihin?

    8. 8

      Internetissä leviää video, joka näyttää bisneseliitin ”hupimetsästyksen” järjettömyyden – kokoomuksen ex-johtaja Pertti Salolainen raivostui: "Oksennan. Te tyhmät!"

    9. 9

      Näistä merkeistä tietää, että ystävyys kannattaa lopettaa

      Tilaajille
    10. 10

      Washington Post: Monimiljonääri Epsteinin ruumiinavauksessa todettiin kieliluun murtuma, joka herättää kysymyksiä

    11. Näytä lisää