Mielipide    |   Lukijan mielipide

Puhe kehopositiivisuudesta lihottaa minut pysyvästi

Olen aina ollut terve, mutta minulla on taipumus lihoa.

Olen 45-vuotias nainen. Elämäni on samanlaista kuin monella muullakin keski-ikäisellä suomalaisella naisella. On lapsia, töitä, harrastuksia, ystäviä ja sukulaisia. On muuttoja, remontteja, juhlia ja matkoja. Joskus myös suruja ja huolia. Koen eläväni rikasta ja onnellista elämää.

Olen aina ollut terve, mutta minulla on taipumus lihoa pikkuhiljaa. En ahmi ruokaa, mutta otan iloisesti aina, kun minulle tarjotaan. Jos en ole ottanut töihin omenaa evääksi, voin ostaa kotimatkalla pussin karkkia. Huomioni elämässä on usein keskittynyt kaikkeen muuhun kuin itseeni ja omaan hyvinvointiini.

Parisenkymmentä vuotta pidin painoni kurissa jojoilemalla normaalipainon rajoissa, joskus kävin lievän ylipainon puolella. Elämäntilanteesta riippuen lihoin aina 5–15 kiloa, sitten palasin nöyrästi noudattamaan painonvartijoiden oppeja. Painoni putosi saman verran kuin olin lihonut.

Noin kymmenen kertaa tein tämän hissiliikkeen. Vaatekaapissani oli housuja kokoa 38, 40 ja 42. En koskaan heittänyt mitään pois, koska tiesin kohta tarvitsevani taas eri kokoa.

Muutama vuosi sitten jokin muuttui. Aloin seurata julkista keskustelua kehopositiivisuudesta, laihduttamisen mahdottomuudesta ja ruokarajoitusten haitallisuudesta. Aloin uskoa, että en saa rajoittaa syömistäni eikä vanhanaikainen laihduttaminen painonvartijoiden tyyliin kannata.

Luin aiheeseen liittyvää kirjallisuutta ja tein erilaisia harjoituksia. Tämä kaikki on ollut kiinnostavaa, mutta painoni on silti koko ajan noussut. Nyt ylipainoni on merkittävä.

Olen saanut tarpeekseni. En usko puheeseen kehopositiivisuudesta. Kaivan esiin vanhat painonvartijoiden oppaat ja alan taas kerran laihduttaa niiden avulla. Karsin herkut, syön terveellisesti – ja tiedän laihtuvani kilon viikkovauhtia.

En enää kuvittele laihtuvani pysyvästi. Mutta jos kuuntelen puhetta kehopositiivisuudesta, lihon pysyvästi.

Hieman huijattu olo

Lukijan mielipiteet ovat HS:n lukijoiden kirjoittamia puheenvuoroja, joita HS:n toimitus valikoi ja toimittaa. Voit jättää mielipidekirjoituksen tai tutustua kirjoitusten periaatteisiin osoitteessa https://www.hs.fi/kirjoitamielipidekirjoitus/.
Ota kaikki irti Hesarista
HS Digillä saat kaikki Hesarin digisisällöt käyttöösi

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Tutkijat löysivät pahoin runnellun valkohain Atlantilta, suuri puremajälki saattaa auttaa tutkimustyössä

    2. 2

      Kim huijasi itselleen halutun kaupungin vuokra-asunnon läheltä Helsingin keskustaa – Rikosoikeuden professori: ”Moraalitonta tällainen kepulointi ainakin on”

      Tilaajille
    3. 3

      HS-analyysi: Erdoğan voitti Trumpin mutta hävisi Putinille, Syyriassa Turkkia odottavat venäläiset joukot

    4. 4

      Aivojamme kuormittavat lukemattomat turhat asiat, sanoo neuropsykologi Nina Uusitalo ja kertoo keinon, jonka avulla hän oppi keskittymään olennaiseen

      Tilaajille
    5. 5

      Johanna Huhtamäki, 38, kuuli oudon äänen, eikä tiennyt sen kielivän kuolemasta – Nyt hän toteuttaa unelmiaan, sillä pian saattaa olla liian myöhäistä

      Tilaajille
    6. 6

      Finnkinon toimitusjohtaja irtisanottiin kaikessa hiljaisuudessa yli kuukausi sitten

    7. 7

      Hongkongin jättimielenosoitukset aiheuttanut mies katuu tekojaan

    8. 8

      Reuters: Boeingin lentäjät viestittelivät MCAS-järjestelmän ongelmista jo vuonna 2016

    9. 9

      Alppihiihtolupaus Nette Kiviranta nukkui auton takapenkillä, kun nokkakolari muutti elämän suunnan – Nyt Kiviranta kävelee, vaikka jalat ovat halvaantuneet

      Tilaajille
    10. 10

      Lapsi sanoi oikeudessa keksineensä raiskauksen, mies tuomittiin silti viideksi vuodeksi vankilaan – Oikeuspsykologi kertoo, miten lasten puheiden luotettavuutta arvioidaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kim huijasi itselleen halutun kaupungin vuokra-asunnon läheltä Helsingin keskustaa – Rikosoikeuden professori: ”Moraalitonta tällainen kepulointi ainakin on”

      Tilaajille
    2. 2

      Raiskauksen uhriksi väitetty lapsi kertoo keksineensä koko jutun: Oikeus kumosi viiden vuoden tuomion

    3. 3

      Keväällä Fazerin asmr-mainos sai monet raivon partaalle, ja nyt myös Mainonnan eettinen neuvosto otti siihen kantaa

    4. 4

      Suomi otti taas lisävelkaa, Ruotsilla jäi jälleen rahaa yli: Mistä ero syntyy?

    5. 5

      Alppihiihtolupaus Nette Kiviranta nukkui auton takapenkillä, kun nokkakolari muutti elämän suunnan – Nyt Kiviranta kävelee, vaikka jalat ovat halvaantuneet

      Tilaajille
    6. 6

      Finnkinon toimitusjohtaja irtisanottiin kaikessa hiljaisuudessa yli kuukausi sitten

    7. 7

      Kuinka otan itseäni niskasta kiinni ja saan enemmän aikaan? Psykologi antaa neljä neuvoa, joita voi soveltaa niin treenaamiseen kuin työtehtäviin

      Tilaajille
    8. 8

      Johanna Huhtamäki, 38, kuuli oudon äänen, eikä tiennyt sen kielivän kuolemasta – Nyt hän toteuttaa unelmiaan, sillä pian saattaa olla liian myöhäistä

      Tilaajille
    9. 9

      Tutkijat löysivät pahoin runnellun valkohain Atlantilta, suuri puremajälki saattaa auttaa tutkimustyössä

    10. 10

      HS-analyysi: Erdoğan voitti Trumpin mutta hävisi Putinille, Syyriassa Turkkia odottavat venäläiset joukot

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kaikki Triplasta: HS:n erikoisartikkeli näyttää, miten uudessa Pasilassa liikutaan

    2. 2

      Roskapankin portsari löi ja Sakari Lauriala nautti – Armoton harrastus oli tappaa miehen, jonka työ oli kohdata kuolleiden omaisia

      Tilaajille
    3. 3

      Johanna Huhtamäki, 38, kuuli oudon äänen, eikä tiennyt sen kielivän kuolemasta – Nyt hän toteuttaa unelmiaan, sillä pian saattaa olla liian myöhäistä

      Tilaajille
    4. 4

      Näyttelijä Minna Kivelä kertoo, millaista on asua Suomen suurimmassa taloyhtiössä yli tuhannen naapurin kanssa

      Tilaajille
    5. 5

      Demokraattien Nancy Pelosi kertoi syistä, miksi Trump sai ”hermoromahduksen” Syyria-kokouksessa

    6. 6

      ”Olen 31, enkä ole seurustellut kertaakaan” – Lyhyet miehet kertovat, millaista on elää maailmassa, jossa pituutta pidetään miehen mittana

      Tilaajille
    7. 7

      Keväällä Fazerin asmr-mainos sai monet raivon partaalle, ja nyt myös Mainonnan eettinen neuvosto otti siihen kantaa

    8. 8

      Potkujen antaminen oli MTV Uutisten entiselle päätoimittajalle liikaa: ”Ilmoitin, että sanon itseni irti ensimmäiseksi”

    9. 9

      Suomea uhkaavat ”todella huonot ajat”, sanoo Elina Lepomäki

    10. 10

      Kotona tehtävä tikkutesti on paljastanut jo monia oireettomia suolistosyöpiä

    11. Näytä lisää