Mielipide    |   Lukijan mielipide

Valmentajan kehotuksesta alkanut laihduttaminen voi johtaa syömishäiriöön

Lapsen ja nuoren keho on aina arvokas sellaisena kuin se on. Sitä ei tule koskaan kritisoida tai mitätöidä.

Syömishäiriö voi puhjeta kaikenikäisille, mutta useimmiten sairaus alkaa nuorena tai nuorena aikuisena. Pahimmillaan se on tappava, lievimmilläänkin vakava sairaus. Syömishäiriön taustalla on aina useita tekijöitä, mutta laukaiseva tekijä on sama: laihduttamisen aloittaminen.

Kilpaurheilevat nuoret päätyvät laihduttamaan usein valmentajan kehotuksesta tai lajiin sisäänrakennetun keveyden ihanteen tai yhdenmukaisuuden vaatimusten vuoksi. Kun nuori alkaa laihduttaa valmentajan käskystä tai painostuksesta, puhutaan sekä psyykkisestä että fyysisestä pahoinpitelystä.

Lapsen ja nuoren keho on aina arvokas sellaisena kuin se on. Sitä ei tule koskaan kritisoida tai mitätöidä. Ei missään tilanteissa. Lapsille ja nuorille tulee taata kasvurauha ja kehollinen itsemääräämisoikeus. Kehon arvostelulla ja epäasiallisella kommentoinnilla voi olla ja usein onkin sekä terveyden että urheilussa menestymisen kannalta kohtalokkaat seuraukset.

Valmentajien vastuu ja valta on suuri. Kilpaa urheilevat lapset ja nuoret viettävät lukuisia viikkotunteja valmentajien seurassa. Treenien lisäksi iso osa kilpaurheilua ovat kisamatkat.

Valmentajan puutteelliset ja vääristyneet tiedot ja taidot ravitsemukseen ja terveeseen syömiskäyttäytymiseen liittyen ovat valitettavan yleisiä. Ne vaikuttavat väistämättä siihen, miten ruoasta, syömisestä ja kehon koosta puhutaan.

Kuinka monen valmentajan puutteellisten tietojen taustalla on oma häiriintynyt ruoka- ja kehosuhde tai tunnistamaton ja käsittelemätön syömishäiriöoireilu? Se välittyy väistämättä eteenpäin valmennettaville.

Kilpaurheilun pariin hakeutuu lähtökohtaisesti sellaisia nuoria, jotka ovat kilpailuhenkisiä, suorituskeskeisiä ja kunnianhimoisia. Samat luonteenpiirteet altistavat syömishäiriölle. Kilpa- ja huippu-urheilussa tulisikin aina panostaa syömishäiriöiden systemaattiseen ennaltaehkäisyyn sekä tunnistamisen ja varhaisen puuttumisen mallien kehittämiseen.

Lisäksi keskusteluun tulisi ottaa kansallisella seuratasolla lajien sisäiset vaatimukset, jotka altistavat syömishäiriölle, ja laatia toimenpiteitä niiden kitkemiseksi. Useissa lajeissa painopiste tulisi siirtää keveydestä ja yhdenmukaisuudesta suoritukseen. Toisissa lajeissa keskustelua vaaditaan taas siitä, missä painossa ja ravitsemustilassa urheilu on turvallista.

Kilpa- ja huippu-urheilu on luonteeltaan veitsenterällä kävelemistä yksilön hyvinvoinnin suhteen. Maksimaalisen suorituksen, fyysisesti huippunsa hiotun kehon sekä fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin tulee kuitenkin olla yhdistettävissä, jotta urheilu on eettisesti kestävällä pohjalla. Tähän vaaditaan tahtoa, resursseja, ongelmien tunnistamista ja avointa keskustelua.

Syömishäiriöliitto on mielellään mukana rakentamassa terveempää kilpaurheilua sekä tukemassa lasten ja nuorten fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia.

Kirsi Broström

toiminnanjohtaja, Syömishäiriöliitto – Syli ry


Lukijan mielipiteet ovat HS:n lukijoiden kirjoittamia puheenvuoroja, jotka HS:n toimitus on valinnut ja toimittanut. Voit jättää mielipidekirjoituksen tai tutustua kirjoitusten periaatteisiin osoitteessa www.hs.fi/kirjoitamielipidekirjoitus/.
Ota kaikki irti Hesarista
HS Digillä saat kaikki Hesarin digisisällöt käyttöösi

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Linda Lampenius kuvaili medialle Peter Nygårdin juhlia, ja siitä käynnistyi pitkä oikeusprosessi – Nyt Lampenius kertoo, miten taistelu vei rahat ja terveyden

    2. 2

      Jäytävä häpeä – Olli Taskinen antoi kasvot tunteelle, josta harva uskaltaa puhua

    3. 3

      Tällainen on dash-ruokavalio, joka edistää terveyttä monipuolisesti – Sitä voi suositella ”ihan kaikille”, sanoo asiantuntija

      Tilaajille
    4. 4

      Tutkimus: Suomalaisten arki on muuttunut ikävystyttävämmäksi ja raskaammaksi 2000-luvulla

    5. 5

      ”Hän saalistaa köyhien ihmisten pikkutyttöjä” – The New York Times julkaisi laajan selvityksen raiskaussyytösten kohteeksi joutuneesta Peter Nygårdista

    6. Näytä lisää
    1. 1

      ”Ovi avattiin, ja esiin työntyi pistin” – Toimittaja Jussi Konttisen isä joutui kuusi­vuotiaana venäläisten vanki­leirille, jolta moni lapsi ei selvinnyt

      Tilaajille
    2. 2

      Moni tekee vatsalihasliikkeet aina makuu­asennossa tai istuen, vaikka ei kannattaisi – Asian­tuntija neuvoo viisi vatsalihas­liikettä, jotka ovat selvästi tehokkaampia

      Tilaajille
    3. 3

      ”Hän saalistaa köyhien ihmisten pikkutyttöjä” – The New York Times julkaisi laajan selvityksen raiskaussyytösten kohteeksi joutuneesta Peter Nygårdista

    4. 4

      Kuvia Suomesta, osa 48: Akseli Valmunen otti maisemakuvia paikoista, joissa höntsäillään

    5. 5

      Pessimistin elimistö sairastuu herkästi, ja ominaisuus on hyvin pysyvä – Testaa, onko sinussa pessimistin piirteitä

      Tilaajille
    6. Näytä lisää
    1. 1

      Lumeen hukkuva Lappi pidättää hengitystään – Mitä lähiviikkoina tapahtuu?

      Tilaajille
    2. 2

      ”Elämäni hirveimpiä kokemuksia” – Katariina Souri kertoo HS:lle, mitä hänelle tapahtui miljonääri Peter Nygårdin huvilalla

    3. 3

      Helsingin keskustassa sijaitsevan ruokakaupan paistopisteelle ilmestyy siististi pukeutunut rouva, sitten tapahtuu jotain inhottavaa – HS valvoi paistopisteiden hygieniaa

    4. 4

      Lähes joka toinen kiinalainen on nyt karanteenissa: HS:n kuvakooste näyttää aavekaupungeiksi muuttuneet metropolit

      Tilaajille
    5. 5

      Moni säilyttää vihanneksia ja hedelmiä väärin, ja se voi johtaa turhaan hävikkiin – asiantuntija kertoo helpot korjausliikkeet

      Tilaajille
    6. Näytä lisää