Pienikin lisäys liikuntaan voi parantaa elämänlaatua - Pääkirjoitus | HS.fi

Pienikin lisäys liikuntaan voi parantaa elämänlaatua

Tutkimusten mukaan yhä harvempi suomalainen harrastaa liikuntaa päivittäin.

13.5.2019 2:00

Ruumiillista työtä tekee jatkuvasti pienempi osa suomalaisista. Istuminen lisääntyy sekä töissä että vapaa-ajalla, eikä useimpien työmatkakaan vaadi fyysisiä ponnisteluja. Passiivisen arjen vastapainoksi tarvittaisiin kuntoliikuntaa, mutta senkin määrä näyttää vähenevän huolestuttavasti. Seuraukset näkyvät ylipainona ja siihen liittyvinä sairauksina.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?