Päivän lehti 3.9.2018
Päivän lehti 3.9.2018

Lasten urheiluvammat lisääntyvät – taustalla yksipuolinen harjoittelu ja liian vähäinen vapaa-ajan liikunta

Vammojen ehkäisyyn on tutkitusti tehokkaita keinoja, kuten hermo-lihasjärjestelmää aktivoiva alkulämmittely.

Judoka Jenna Helinin (oik.) nilkka on ollut kipeä pitkään, vaikka hänen lajinsa on fyysisesti monipuolinen. (KUVA: Ella Kiviniemi / HS)

Julkaistu: , Päivitetty:

Muut heittelevät toisiaan, mutta 12-vuotias judoka Jenna Helin siirtyy tatamin laidalle ja jumppaa siellä itsekseen. Pasilan peruskoulun urheiluluokkalaisen nilkka on ollut kipeä pitkään, ja viime keväänä siitä löytyi ylimääräistä luun kasvua aiheuttanut rasitusvamma.
Tämä sisältö kuuluu HS Digi -tilaukseen
Vaihda HS Mini -tilauksesi helposti HS Digiin
TILAAJILLE
Haluatko lukea koko artikkelin?
HS Digi -tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita

Mies oli hurmaava, mutta kun yksiön ovi yöllä sulkeutui, Minna tajusi jotain olevan vialla – ”Minulle tapahtui asioita, joita en olisi halunnut tapahtuvan”

”Pienenä hain äitiä baarista” – Viisi huostaan otettua nuorta kertoo, miten lastensuojelu muutti heidän elämänsä

Hanna-Riikka Siitosen vitsi kertoi äidille, että elämä oli hupenemassa – Nyt Eva-Riitta Siitonen puhuu tyttärensä sairastumisesta ja viimeisistä hetkistä

Nintendoa palkkamurhaajien kanssa ja lapsuus, jossa ”kaikki kuolivat ympäriltä” – Maailman etsityimmän rikollisen poika kulki kouluun kopterilla ja oppi isältä, kuinka itsemurha tehdään

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Liikunta
  • Urheiluvammat
  • Tiede
  • Mari Heikkilä
Sisällysluettelo
  1. Pääuutiset
    1. Lasten urheiluvammat lisääntyvät – taustalla yksipuolinen harjoittelu ja liian vähäinen vapaa-ajan liikunta
    2. Jenna Sandelin odotti Uppsalan sairaalassa keisari­leikkausta, kun hänet yllättäen kiidätettiin Turkuun – ruotsalais­äitejä ”pakotetaan synnyttämään” Suomessa, mihin kiteytyy yksi Ruotsin vaalien kuuma kysymys
    3. Suomessa on noin 650 huono­kuntoista siltaa, ja osa niistä sijaitsee pääkaupunki­seudun vilkkaimmilla väylillä – Katso HS:n haku­koneesta, montako huono­kuntoista siltaa on kotikunnassasi
    4. Ruotsin kruunu on nyt alhaisimmillaan vuosi­kausiin – auton ostaja voi säästää Ruotsissa tuhansia euroja
  2. Pääkirjoitus
    1. Alkoholipolitiikan vanha kaava vuotaa, kun keskiarvo käyttäytyy vastoin odotuksia eikä kerro koko kuvaa
    2. Velkaantumista pitää hillitä monella työkalulla
    3. Espanjassa historia nousee vanhan diktaattorin mukana haudasta
    4. Suomessa olisi syytä puhua kuukautistasa-arvosta
    5. Itämeren hapetusta kannattaa selvittää
    6. Lastensuojelulaitoksia tulee valvoa
  3. Kotimaa
    1. Terveystalo yrittää estää potilaitaan hakeutumasta halpoihin magneettikuvauksiin muualle
    2. Jouduin hakemaan yli 7 000 euron lainan olkaleikkausta varten
    3. Poliisi ampui taksiryöstöstä epäiltyä miestä Joensuussa – mies oli autossa huitonut teräaseella ja vaatinut kuljettajan puhelimia itselleen
    4. Huvivene ja merenmittausalus törmäsivät Hangossa – huviveneen kuljettajaa epäillään ruorijuopumuksesta
    5. Hellekesä sai punkit painumaan piiloon, mutta nyt ne ovat taas liikkeellä – Koiran lenkityksen saldona voi olla parikymmentä punkkia
    6. Nasta-koira putosi kymmenen metriä syvään kaivoon Joensuussa – ”Kuului molskahdus ja uikutus”
    7. Helsinki-Vantaan lentokentän pahimmat viruspesäkkeet kartoitettiin: Turvatarkastuksen muovilaatikot ja leikkipaikka
    8. Päivä, jonka yli 300 000 suomalaista unohti viime vuonna – Kiinteistöveron maksu erääntyy maanantaina
    9. Poliisia paennut nuori rattijuoppo kaahasi hurjaa ylinopeutta ojaan Jyväskylässä – Kolme sairaalaan
    10. Yksi ihminen kuoli mönkijä­onnettomuudessa Muoniossa
    11. Tiellä maannut mies jäi pakettiauton alle ja kuoli Hattulassa
    12. Rivitalo tuhoutui täysin tulipalossa Haapavedellä
    13. Pirkko Arstilalla on kolme lastenlasta
    14. Perho-peilin suunnittelija on Katriina Nuutinen
    15. Raija Orasen kirja on nimeltään Marsalkan ruusu
  4. Kaupunki
    1. Entinen siltainsinööri romahti ”luuseriksi rapajuopoksi”, joka asui metsässä – Nyt Yrjö Kumpula päivystää espoolaisella terveysasemalla, ettei muiden tarvitsisi päätyä samaan
    2. Espoon sivistystoimen­johtaja: Saunalahden koulun rehtori oli lopulta pakko irtisanoa, taustalla kaksi varoitusta
    3. Espoo joutui pakkorakoon ja aikoo vuokrata Metro-areenan jopa kahdeksi vuodeksi – ”Joko ostat jäävuorot tai koko hallin”
    4. Helsinki lopettamassa sopimusta ainoan allergiapäiväkodin kanssa – ”En uskaltaisi laittaa lastani tavalliseen päiväkotiin”
    5. Arabianrannassa avattiin yhteinen hävikkiruokakaappi – ”Toivottavasti asukkaat löytäisivät paikan”
    6. Mies uhkaili sivullisia huoltoaseman pihalla Vantaalla – kantoi mukanaan ilmakivääriä, ilmapistoolia ja viidakkoveistä
    7. Joukkotappelu Vantaalla – kaksi miestä vietiin sairaalaan
    8. Omakotitalo paloi ilmiliekeissä Vantaalla – palo oli ilmeisesti tahallaan sytytetty
  5. Ulkomaat
    1. YK haluaa ”merten Pariisin sopimuksen” – valaanpyytäjä­maiden sekä Venäjän ja USA:n odotetaan vastustavan vahvaa sopimusta
    2. Yhdysvallat lopettaa satojen miljoonien tuen maksamisen Pakistanille – syyttää maata terroristien suojelusta
    3. Mikro­aaltoase saattoi aiheuttaa USA:n Kuuban-suurlähetystön työn­tekijöiden oudot neurologiset oireet
    4. Yhteen kuvaan tiivistyy Yhdys­valtain kahtia­jako – ja se osoittaa, ettei Trump ole syy vaan seuraus
    5. Kymmenettuhannet kokoontuivat Itä-Ukrainassa suremaan räjähdyksessä kuollutta kapinallisjohtajaa
    6. New York Times: Yhdysvallat yritti saada venäläisiä oligarkkeja kääntymään Kremliä vastaan
    7. Sinihai puri miestä Irlannin rannikolla
  6. Talous
    1. Turun Sinappi antoi opetuksen Unileverille – ”Teimme juuri niin kuin ei pitäisi tehdä”, sanoo Euroopan-johtaja
    2. Erdoğan: Turkki tavoittelee dollareilla käytävästä kaupasta luopumista
    3. FT: Alibaba perustamassa verkkokauppayhtiötä VKontakten omistajan kanssa
  7. Urheilu
    1. Jokerien uudella päävalmentajalla edessä vaikea tehtävä – Onko menestyminen KHL:ssä edes mahdollista?
    2. KHL:n uudistukset ovat vain kosmetiikkaa
    3. Räikkönen pyysi punaiselta yleisömereltä anteeksi kakkossijaa – Räikkösen ohittaminen kruunasi Hamiltonin täydellisen kisan
    4. Räikkösen kannatus Monzassa oli kiihkeätä, mutta silti Ferrari saattaa joutua luovuttamaan suomalaisen paikan Leclercille
    5. Maalipörssin ykkönen, HJK:n João Klauss oli pitelemätön Interiä vastaan
    6. Watfordin satumainen alkukausi jatkui kotivoitolla Tottenhamista
    7. Yksinpurjehtija Tapio Lehtinen korjasi merellä sähköviat radioamatöörien ohjeilla – ”Varmaa on, että ongelmat eivät lopu tähän”
    8. Nick Kyrgiosin ilme kertoo kaiken Roger Federerin hämmästyttävästä lyönnistä Yhdysvaltojen avoimissa – ”Sen täytyi olla loistavin lyönti tenniksessä”
    9. ”Verisyys on videopelien ongelma” – elektronisen urheilun pääsy olympialajiksi on vahvasti vastatuulessa
    10. Suomen lentopallomaajoukkue hävisi kenraaliharjoituksensa MM-kisoihin
    11. Helsinkiläinen tennislupaus Emil Ruusuvuori voitti vuoden sisään kolmannen Futures-turnauksensa
    12. HJK:sta Glasgow Rangersiin siirtynyt maalitykki Alfredo Morelos teki skottiseuran kanssa pitkän jatkosopimuksen
    13. Tuloksia, rahapelejä ja tv-urheilua
  8. Kulttuuri
    1. Brexitin opetukset: Britannian EU-erosta voi koitua kulttuurialalle hyvääkin, mutta nyt suomalaisten pitää takoa hullun lailla
    2. Kansanmuusikot kampanjoivat Ruotsissa äärioikeistoa vastaan Abban Benny Anderssonin johdolla – Saako ruotsalaista perinnettä pitää muita parempana?
    3. Isojen odotusten musiikki­komedia Tahtien sota on näyttelijöille yli­voimainen haaste, kriitikolta yksi tähti
    4. Egotrippi vietti 25-vuotisjuhliaan klassisen orkesterin kanssa – Tallenne loppuun­myydystä keikasta katsottavissa vielä viikonlopun ajan
    5. Malilaispariskunta Amadou & Mariamin hilpeä afropop toi vipinää Huvilan yleisöön
    6. Pihla Maalismaa tekee hiotun roolin huumeriippuvaisena – Epätasainen kantaesitys jää paikoin pönötykseksi
    7. Päteekö virtuaalitodellisuudessa arjen moraali ja rikoslaki, uutuusnäytelmä kysyy
    8. Norma-ooppera sijoit­tuu Sellosalissa Lähi-itään, Tavastialla kuullaan elinvoimaista Jarkko Martikaista
    9. Susanna Mälkki johtaa Kaija Saariahon ja Sofi Oksasen Innocence-oopperan kantaesityksen Aix-en-Provencen festivaalilla Ranskassa – teos tulossa myös Kansallisoopperaan
    10. U2 keskeytti stadionesiintymisen, kun laulaja Bonolta meni ääni
    11. Lyhytelokuville oma kilpailu Helsingin Rakkautta ja Anarkiaa -festivaalille
  9. Tiede
    1. Ilmaliikennejuopumusta esiintyy eläimilläkin – tämä kaskaslaji lentää sienipäissään, kunnes sen perä irtoaa
    2. Lammin biologinen asema sai laajennusmäärärahan
  10. Mielipide
    1. Helsingin juhlaviikoista tulisi kehittää festivaali, joka täyttää koko kaupungin
    2. Sähköinen ylioppilaskoe tuo lukiolaisille lisää paineita – Miksi päättäjät eivät välitä meidän mielipiteestämme?
    3. Syrjäseutujen nuoret tarvitsevat tukea ylimääräisiin opiskelukuluihin
    4. Keskuspuisto on pelastettava liialta kulumiselta – maastopyöräily pitäisi sallia vain merkityillä reiteillä
    5. Translain uudistaminen on aloitettava viipymättä
    6. Hallitus on uhraamassa tieteen
    7. Rikosrekisteriote pitäisi vaatia myös sijaisilta
    8. Tunneli varmistaa liikenteen sujuvuuden
  11. Tänään
    1. Kivimosaiikin valmistaminen on Ritva Luukkaselle kuin pyhä toimitus – ”Arkipäivää ei ole silloin, kun tekee kiviteosta”
    2. Matti Rysä 1936–2018
    3. Antti Simojoki 1929–2018
    4. Noin 80.000 lasta kulki ensi kerran koulutiensä
    5. Yliopiston lukuvuosi alkaa
    6. Tapahtumia maanantaina 3. syyskuuta
  12. Radio ja TV
    1. Amerikkalaisdokumentti käsittelee nettivihaa kokemusten kautta – Aihe on tärkeä mutta dokumentti pettymys
    2. Toisenlaiset äidit ovat nyt teinejä
    3. New Yorkin sinkkunaiset ovat ajan hermolla
    4. Maanantain tv-elokuvia
  13. Sarjakuvat
    1. Fingerpori
    2. Viivi ja Wagner
    3. Harald Hirmuinen
    4. Lassi ja Leevi
    5. Wumo
  14. Ajanviete
    1. HS:n miniristikossa etsitään tänään maajussille sanoja – Ratkaisetko ristikon?
    2. Minkä yhtyeen musiikki soi Mamma Mia -elokuvissa? – Tämä ja muita kysymyksiä tänään Uutisgurussa
    3. Päivän sudoku
Luitko jo nämä?

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Venäjä lennätti kaksi strategista pommittajaa Venezuelaan

    2. 2

      Klonkun näyttelijä teki roolisuorituksen jakomielisenä Theresa Mayna – ehkä ilkeimmässä brexit-videossa ikinä

    3. 3

      Linnan juhlissa puvullaan huomiota herättänyt Elina Gustafsson kertoo saamastaan vihapuheesta: ”Olen oikeastaan kiitollinen”

    4. 4

      Yle ja Karjalainen väittivät virheellisesti Jussi Halla-ahon olleen paikalla ”natsilippu­kulkueessa” – Halla-aho arvosteli ”vastuullista mediaa” ja ajautui väittelyyn siitä, mihin oli oikein osallistunut

    5. 5

      Helsingin Koskelantiellä syttyi maanantai-iltana räjähdysmäinen tulipalo: Silmin­näkijöiden mukaan lieskat löivät voimalla ikkunasta ja kaupungin­osa oli täynnä savua

    6. 6

      Keskenmeno on ihmisellä sääntö eikä poikkeus – kohtu valikoi tarkkaan, kenet se ottaa vastaan

      Tilaajille
    7. 7

      Macron puhui ensi kertaa Ranskan kelta­liiveille ja lupasi minimi­palkkaan 100 euron korotuksen: ”Maassa vallitseva viha on syvää ja oikeutettua”

    8. 8

      Tapiolan uimahalli aiotaan purkaa – Arvorakennuksen pieleen menneeseen remonttiin upotettiin yhdeksän miljoonaa euroa

    9. 9

      Norjan maajoukkue­valmentaja myöntää härskin käytöksen omia hiihtäjiä kohtaan: ”Voisi sanoa, että huijasimme heitä”

    10. 10

      Silmukka kiristyy Trumpin ympärillä – ”Henkilö 1” kehotti lakimiestään rikkomaan lakia ja suunnitteli pilvenpiirtäjää Moskovaan vielä kesken vaalikampanjan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suomesta on tullut myrkkyä – Venäjällä tunnetaan syvää tyytymättömyyttä suomalaisia kohtaan

    2. 2

      Tapiolan uimahalli aiotaan purkaa – Arvorakennuksen pieleen menneeseen remonttiin upotettiin yhdeksän miljoonaa euroa

    3. 3

      Keskenmeno on ihmisellä sääntö eikä poikkeus – kohtu valikoi tarkkaan, kenet se ottaa vastaan

      Tilaajille
    4. 4

      Monille tuttu iltapäivän hetki on ensimmäinen merkki kaamos­väsymyksestä – Joka kolmas aikuinen potee pimeää, ja oireet alkavat usein kolme­kymppisenä

    5. 5

      Silmukka kiristyy Trumpin ympärillä – ”Henkilö 1” kehotti lakimiestään rikkomaan lakia ja suunnitteli pilvenpiirtäjää Moskovaan vielä kesken vaalikampanjan

    6. 6

      Yle ja Karjalainen väittivät virheellisesti Jussi Halla-ahon olleen paikalla ”natsilippu­kulkueessa” – Halla-aho arvosteli ”vastuullista mediaa” ja ajautui väittelyyn siitä, mihin oli oikein osallistunut

    7. 7

      Velattomana kuoleminen ei ole järkevää, sanoo Ruotsin pankkivalvoja – ruotsalaiset velkaantuvat ja vaurastuvat samaan aikaan

    8. 8

      Krp hakee rikos­insinöörejä kryptisellä koodi­kielellä – ”Tarkoitus on kiinnittää oikean kohde­ryhmän huomio”

    9. 9

      Ennätykselliset veronpalautukset maksuun tiistaina – ensi vuonna valtaosa ei enää saa ”joulupalautuksia”

    10. 10

      Johanna Puro on viime kuukaudet paimentanut poliisia tutkimaan poikansa pyörän varkautta – ”Eikö poliisi itse osaa siirtää tiedostoa muistitikulle?”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mies oli hurmaava, mutta kun yksiön ovi yöllä sulkeutui, Minna tajusi jotain olevan vialla – ”Minulle tapahtui asioita, joita en olisi halunnut tapahtuvan”

      Tilaajille
    2. 2

      Kansanedustaja Touko Aallon päälle käytiin Linnan juhlissa – ”Kahdella kädellä rintakehään niin voimakkaasti kuin pystyy”

    3. 3

      Kuvakooste: Valitsimme Linnan juhlien kymmenen säväyttävintä pukua – lukijoiden suosikiksi nousi 19-vuotias yllätysnimi

    4. 4

      Helsingissä hakaristilippujen kantaminen johti käsirysyyn, pidätyksiin ja epäilykseen kiihottamisesta kansanryhmää vastaan – Kaksi pidätettiin myös 612-soihtukulkueen häirinnästä

    5. 5

      Suomesta on tullut myrkkyä – Venäjällä tunnetaan syvää tyytymättömyyttä suomalaisia kohtaan

    6. 6

      Jopa syntyperäinen suomalainen saattaa pian voida menettää kansalaisuutensa – Eduskunta alkaa käsitellä kiistanalaista lakiesitystä

    7. 7

      Oulun poliisi varoittaa: Ulkomaalaistaustaiset miehet saalistavat nuoria tyttöjä netissä

    8. 8

      ”Pienenä hain äitiä baarista” – Viisi huostaan otettua nuorta kertoo, miten lastensuojelu muutti heidän elämänsä

      Tilaajille
    9. 9

      Näyttelijä Jasper Pääkkönen rikkoi asuvalinnallaan etikettiä – kumppanilla kultainen, käärmeteemainen paljettiasu

    10. 10

      Ystäväni ei vieläkään tiedä, mitä hänen ex-poikaystävänsä teki päivisin

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Helsingin Koskelantiellä syttyi maanantai-iltana räjähdysmäinen tulipalo: Silmin­näkijöiden mukaan lieskat löivät voimalla ikkunasta ja kaupungin­osa oli täynnä savua
    3. Norjan maajoukkue­valmentaja myöntää härskin käytöksen omia hiihtäjiä kohtaan: ”Voisi sanoa, että huijasimme heitä”
    4. Venäjä lennätti kaksi strategista pommittajaa Venezuelaan
    5. Macron puhui ensi kertaa Ranskan kelta­liiveille ja lupasi minimi­palkkaan 100 euron korotuksen: ”Maassa vallitseva viha on syvää ja oikeutettua”
    6. F1-kauden hienoin ohitus haussa – Räikkönen ohitettavana, Bottas monessa mukana
    7. Pääministeri May väisti varman tappion ja lykkäsi tärkeää brexit-äänestystä – ”Jos haluatte uuden kansan­äänestyksen, vaarana on, että maa jakautuu taas kahtia”
    8. Tunti sitten
    9. Eurooppa-neuvoston Donald Tusk: Ylimääräinen EU-huippu­kokous brexitistä torstaina
    10. Englannin punnan kurssi vajosi pää­ministeri Mayn ilmoitettua brexit-äänestyksen lykkäämisestä
    11. Portugali maksoi tukipakettivelkansa IMF:lle etuajassa
    12. Linnan juhlissa puvullaan huomiota herättänyt Elina Gustafsson kertoo saamastaan vihapuheesta: ”Olen oikeastaan kiitollinen”
    13. Näytä lisää