Päivän lehti 6.8.2018    |   Mielipide

Stressitön suhde ruokaan lopetti jojoilun

Ahmimishäiriöstä toipumisessa olennaista on ollut, etten syyllistä itseäni siitä, mitä syön.

Julkaistu:

Mielipidesivuilla on ollut keskustelua ylipainosta ja kehopositiivisuudesta. Kerron oman tarinani, jos siitä olisi hyötyä jollekulle muulle syömisongelmien kanssa kamppailevalle. Olen ollut niin sanottu ikuinen laihduttaja ja olen jojoillut painon kanssa lähes koko aikuisikäni.
Tämä sisältö kuuluu HS Digi -tilaukseen
Vaihda HS Mini -tilauksesi helposti HS Digiin
TILAAJILLE
Haluatko lukea koko artikkelin?
HS Digi -tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita

Ihmisen ei kuulu olla väsynyt – Uni­lääkärin mukaan moni uneton tekee illalla saman virheen

Suomalaistutkimus: Masennuslääke vaikuttaa ihmisen elämään arvaamattomammin kuin tähän asti on ymmärretty

Neljä vuotta sitten Vantaan Kivistö herätti innostusta: tuhansittain asuntoja ja Redin kokoinen kauppa­keskus – Vaan miten kävi?

Sänkyyn kelpaa kuka vain, mutta puolisoksi mies haluaa terävän naisen – Laaja tiede­artikkeli kertoo, mikä on älyn merkitys parin­muodostuksessa
Sisällysluettelo
  1. Pääuutiset
    1. Tällä viikolla aloittavat koulunsa vuonna 2011 syntyneet suomalaislapset – Heitä odottaa entistä monimutkaisempi maailma, sanoo tutkija
    2. Wilma Murto laittoi kaikki paukut urheiluun – nuori seiväshyppääjä haluaa murtaa haamurajan: ”Näen itseni viiden metrin ylittäjänä”
    3. Kuka tahansa voi ostaa jättimäisen huvipurren, ja se näkyy vesillä – Merimieskulttuuri on katoamassa veneilijöiltä, sanoo poliisi
    4. Jyrki Järvilehto kolaroi Vantaan upouudella karting­radalla toukokuussa 2017, eikä radalla ole kilpailtu sen koommin – ”Radan korjaus­listan pituus yllätti meidät täysin”
  2. Pääkirjoitus
    1. Syyskuun alussa voimaan tuleva laki varhais­kasvatuksesta nostaa vähitellen henkilöstön koulutus­tasoa, mutta uuteen lakiin jäi vielä paikkailtavaa
    2. Alkoholin etämyynti meni umpisolmuun
    3. Kaupunkipyöristä yhteisiä
    4. Koulujen alku lopettaa perheiden holtittoman elämän
    5. Digitalisoituminen mullistaa kaupan alaa
    6. Kansanedustajien kulut halutaan syyniin
  3. Kotimaa
    1. Ammattihillastaja jätti tänä vuonna metsän väliin huonon sadon takia – ”En minä näin huonoa vuotta muista”
    2. ”Työntekijät ansaitsevat lomarahansa” – Sdp ja vihreät toivovat budjettiriiheltä muutoksia veroetuihin ja ympäristöasioihin
    3. ”Lämpimän ilmamassan kieleke” tunkeutuu taas Suomeen – luvassa jopa 30 asteen hellettä
    4. Neljä suomalaista sairastui Thaimaasta tuotuun tuhkarokkoon – rokotusten puute yksi syy taudin leviämiseen Euroopassa
    5. Turun keskustan lähellä ammuskeltiin yksityisasunnossa – Kukaan ei loukkaantunut
    6. Riita äityi joukkotappeluksi Salossa – Ulkopaikka­kuntalaiset löivät salolaisnuoria rengasraudalla
    7. Kuopion kotihoidon turvapalveluissa oli häiriö viikonloppuna: sadan turvapuhelimet eivät toimineet
    8. Tietäväisen sarjakuvateoksen nimi on Näkymättömät kädet
  4. Kaupunki
    1. Nelihenkinen perhe halusi vuokralle kaksioon Helsingissä, mutta kaupungin vuokra-asuntoyhtiö esti aikeet – Perustelu: Ohjeiden mukaan tulee liian ahdasta
    2. ”Liian lyhyt” matka lento­kentältä johti kalliimpaan taksi­kyytiin – Kiinteällä hinnalla pääsee Helsingin keskustaan, mutta missä kulkee keskustan raja?
    3. ”Jos henkilö­kunta olisi antanut luvan, olisin nukkunut pakaste­arkussa” – Sata ihmistä yöpyi ruoka­kaupassa Pohjois-Haagassa, kuvat kertovat aamun tunnelmista
  5. Ulkomaat
    1. Euroopan oikeistopopulistit tiivistävät rivejään Steve Bannonin johdolla – HS:n haastattelussa perustaja kertoo, mihin ”Liike” pyrkii
    2. Räjähteillä lastatut lennokit lensivät kohti Venezuelan presidenttiä kesken tv-puheen – Kuusi otettu kiinni lauantain iskuun liittyen
    3. Kuoleman­tuomio puhuttaa Euroopassa: Paavi muutti linjaa, Britannia kiistelee epäiltyjen ”Beatles-terroristien” lähettämisestä Yhdys­valtoihin
    4. ”Vähän turhankin jännittävä loma”, sanoo kaksi maanjäristystä Indonesiassa kokenut suomalainen turisti – Lähes 100 ihmistä on kuollut ja yli 2 000 turistia evakuoitu
    5. Sveitsissä sattui lauantaina kaksi tuhoisaa lento-onnettomuutta – Museokoneen maahansyöksyssä kuoli 20 ihmistä
    6. Egypti kertoo surmanneensa viime päivinä yli 50 jihadistia, Isis teloitti Syyriassa nuoren opiskelijan
    7. Tšekkiläinen turisti kuoli hain hyökkäyksessä Egyptissä
    8. Melania Trump otti pesäeroa LeBron Jamesia tylyttäneeseen mieheensä – kehui koripallotähden peruskouluhanketta
  6. Talous
    1. Kuivuus on tuhonnut Suomen satoa ”hurjalla” tavalla – ennen tilanne olisi johtanut nälkäkuolemiin, mutta nousevatko nyt edes ruoan hinnat?
    2. Yhdysvaltalaiset yritykset kärsivät jo lisätulleista, mutta Trump ei hellitä: ”Toimivat todella hyvin”
  7. Urheilu
    1. Mimosa Jallow kesti EM-altaassa: pronssia 50 metrin selkäuinnissa: ”Vähän on sekavat tunteet”
    2. Keihään mitalisarja on vaarassa katketa eikä mitalia irtoa muutenkaan helpolla – yhden tavoitteen Suomi ehti jo saavuttaa
    3. Suomen kirkkaimmaksi mitalitoivoksi noussut kävelijä Veli-Matti Partanen ottaa suosikkiaseman mielellään vastaan – katso täältä kuinka Suomen EM-joukkue pärjää vertailussa Euroopan kärjelle
    4. Kroatialla on EM-kisojen ylivoimaisin voittajasuosikki, Armand Duplantis on Ruotsin kultamitalitoivo – nähdäänkö Berliinissä jälleen Karsten Warholmin ”huuto”?
    5. Yleisurheilun EM-kisojen aikataulu
    6. Suomi kilpailee Berliinissä 43 urheilijan joukkueella – HS arvioi suomalaisten mahdollisuudet EM-kisoissa
    7. MTV: Roman Eremenko jatkaa uraansa dopingpannan jälkeen Moskovan suurseurassa
    8. Ilveksen rakettikiri vei Hongalta voiton: ”Alku oli meiltä poikkeuksellisen vahva”
    9. Suomi jäi kauas kärjestä suunnistuksen MM-viestissä: ”Konepelti alkoi nousta pystyyn”
    10. Mäkinen ja raskas reitti imi Lotta Lepistön voimat EM-kisassa
    11. Sunnuntain tulospörssissä muun muassa jalkapalloa, pesäpalloa, suunnistusta ja keskeisimpiä rahapelejä
  8. Kulttuuri
    1. Tuulettaren ilman soittimia syntyvä ”vocal folk hop” valloittaa maailmaa – lauluyhtyeen musiikkia on kuultu myös Game of Thrones -sarjassa
    2. Hair-musikaali oli Tampereen teatterikesän ensimmäinen iso jytky 50 vuotta sitten – festivaali on kasvanut merkittäväksi kansainväliseksi tapahtumaksi
    3. Kansanmusiikin ystäviä hellitään Espalla, Lohja soi -tapahtumassa nähdään muun muassa Helena Juntunen
    4. Suomessa on menossa kiihkeä rakennuskausi, ja siksi Arkkitehtuurimuseon katsaus kahteen menneeseen vuoteen yllättää suppeudellaan
    5. Suomalaisnimiä taas ehdolla arvostettujen palkintojen saajiksi: Hannu Lintu, John Storgårds, RSO ja Ondine ovat Gramophone-palkinnon ehdokkaina
  9. Tiede
    1. Näiden kuvien pitäisi tutkitusti ilahduttaa – Katso, toimiiko tämä 360-video sinuun
    2. Savolainen on lähinnä lupsakka, mutta kalakäki on aidosti kiero
    3. ”Nuorennus­professori” vierailee Ruotsissa
  10. Mielipide
    1. Painonhallinnasta on vallalla haitallisia illuusioita
    2. Stressitön suhde ruokaan lopetti jojoilun
    3. Mielenterveysdiagnoosin vaikutukset huolettavat monia
    4. Nyt on tasa-arvoisen työllistämisen aika
    5. Muutama vaarallisin koirarotu on perusteltua kieltää Suomessakin
    6. Mahdollisen lentoveron tuotto tulisi ohjata vähäpäästöisten tekniikoiden kehittämiseen
    7. Lentokoneen evakuointia voisi harjoitella
  11. Tänään
    1. Chicagolainen Gayle McKeen vetää arkkitehtuurikierroksia Helsingissä – vapaaehtoistyönä
    2. Asko Sasi 1947–2018
    3. Teuvo Alava 1924–2018
    4. Tapahtumia maanantaina 6. elokuuta
    5. Keskiaika soi Vantaalla
    6. Virallisuudesta tingittiin kanavan avajaisjuhlassa
  12. Sarjakuvat
    1. Rip Kirby
    2. Fingerpori
    3. Viivi ja Wagner
    4. Harald Hirmuinen
    5. Lassi ja Leevi
    6. Wumo
  13. Radio ja TV
    1. Bo Widerbergin 1963 valmistunut Korppikortteli toi yhteiskunnallisuutta Ruotsin valkokankaille
    2. Volvo-yhtiön ihaillun johtajan henkilö­kuvaan syntyy jännite, kun Pehr G. Gyllen­hammarin valikoiva muisti asettuu muiden aikalais­tulkintojen rinnalle
    3. Tauluista syntyi tarinoita suomalaisuudesta
    4. Maanantain tv-elokuvia
  14. Ajanviete
    1. HS:n miniristikossa on tänään eläkeiän saavuttaneita kansanedustajia – Ratkaisetko ristikon?
    2. Päivän sudoku
    3. Kuka sai Juha Vainio -palkinnon vuonna 2018? – Tämä ja muita kysymyksiä tänään Uutisgurussa
Luitko jo nämä?

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää



    HS:n kommentointien äänestäminen on muuttunut: nyt vain kirjautuneet käyttäjät voivat antaa kommentille hyvin argumentoitu -äänen.
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Yhdysvalloissa muhii poliittinen skandaali, johon kytkeytyvät Trump, Ukraina ja sala­peräinen ilmi­antaja – Tästä on kyse

    2. 2

      Huippututkija keräsi mainetta ja hänestä tehtiin jopa Barbie, kunnes joku keksi käydä läpi ansio­luetteloa

    3. 3

      Televisiosarja M/S Romantic sai oman faniristeilyn: Yllättäen laivalle saapuneet ”Jocke” ja ”Gusu” otettiin vastaan huutomyrskyllä

    4. 4

      Palvelukeskuksen dementoitunut asukas ei enää tunnista omaisiaan, mutta tämän 230-kiloisen ja karvaisen vakiovieraan hänkin muistaa tavanneensa

    5. 5

      Onko Sitra jälleen uusi todiste poliittisista virka­nimityksistä? Kataiselle hävinnyt Wilenius ihmettelee, miksi haku piti järjestää, jos paikalle haluttiin poliitikko verkostoineen

    6. 6

      Useita kaistoja suljettiin liikenteeltä Kehä I:llä pelastusoperaation takia, tilanne ohi

    7. 7

      Jennifer Lopez käytti niin tyrmäävää mekkoa, että Googlen oli pakko kehittää kuva­haku­palvelu – nyt laulaja kohahdutti samassa asussa Milanon muoti­viikoilla

    8. 8

      Sänkyyn kelpaa kuka vain, mutta puolisoksi mies haluaa terävän naisen – Laaja tiede­artikkeli kertoo, mikä on älyn merkitys parin­muodostuksessa

      Tilaajille
    9. 9

      Sen piti olla tavallinen opinnäyte: Järven­pääläinen Ilja Oikarinen, 25, repäistiin suoraan koulusta Maseratin huippu­suunnittelijaksi Italiaan

    10. 10

      Vihreiden Ohisalo bensa­verosta: Onko keski­luokalle tärkeämpää muutama euro kuussa vai se, että yhteis­kunta on kunnossa?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sen piti olla tavallinen opinnäyte: Järven­pääläinen Ilja Oikarinen, 25, repäistiin suoraan koulusta Maseratin huippu­suunnittelijaksi Italiaan

    2. 2

      Huippututkija keräsi mainetta ja hänestä tehtiin jopa Barbie, kunnes joku keksi käydä läpi ansio­luetteloa

    3. 3

      Palvelukeskuksen dementoitunut asukas ei enää tunnista omaisiaan, mutta tämän 230-kiloisen ja karvaisen vakiovieraan hänkin muistaa tavanneensa

    4. 4

      Helsingin Etelärannassa pitää majaansa vain kaksi vuotta vanha yritys, joka on hankkinut jo lähes 5 000 asuntoa Suomesta

    5. 5

      Vihreiden Ohisalo bensa­verosta: Onko keski­luokalle tärkeämpää muutama euro kuussa vai se, että yhteis­kunta on kunnossa?

    6. 6

      Sänkyyn kelpaa kuka vain, mutta puolisoksi mies haluaa terävän naisen – Laaja tiede­artikkeli kertoo, mikä on älyn merkitys parin­muodostuksessa

      Tilaajille
    7. 7

      Yhdysvalloissa muhii poliittinen skandaali, johon kytkeytyvät Trump, Ukraina ja sala­peräinen ilmi­antaja – Tästä on kyse

    8. 8

      Teal Swan kertoo olevansa Arcturus-tähdeltä ja antaa neuvoja niin rahan kuin kannabiksenkin käytöstä: Nykyajan kultti­johtajat manipuloivat ihmisiä verkossa

      Tilaajille
    9. 9

      Jennifer Lopez käytti niin tyrmäävää mekkoa, että Googlen oli pakko kehittää kuva­haku­palvelu – nyt laulaja kohahdutti samassa asussa Milanon muoti­viikoilla

    10. 10

      Onko Sitra jälleen uusi todiste poliittisista virka­nimityksistä? Kataiselle hävinnyt Wilenius ihmettelee, miksi haku piti järjestää, jos paikalle haluttiin poliitikko verkostoineen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ihmisen ei kuulu olla väsynyt – Uni­lääkärin mukaan moni uneton tekee illalla saman virheen

      Tilaajille
    2. 2

      Huippututkija keräsi mainetta ja hänestä tehtiin jopa Barbie, kunnes joku keksi käydä läpi ansio­luetteloa

    3. 3

      Suomalaistutkimus: Masennuslääke vaikuttaa ihmisen elämään arvaamattomammin kuin tähän asti on ymmärretty

      Tilaajille
    4. 4

      Suomalaiset saavat liian vähän folaattia, vaikka se saattaa torjua Alzheimerin tautia ja masennusta – Nämä ovat tärkeimmät folaatin lähteet

    5. 5

      Miljonääri liittyi perus­suomalaisiin Jussi Halla-ahon perässä, ja nyt ”Tampereen Trump” ilmentää puolueen muutosta

    6. 6

      Hyvätuloiset ystävättäreni asuvat kaupungin vuokra-asunnoissa puoli-ilmaiseksi

    7. 7

      ”Pirtua suoneen”, ”verinäyte krapulassa” – lääkäriopiskelijoiden alkoholikeskeinen bilekulttuuri yllätti uuden opiskelijan

    8. 8

      Neljä vuotta sitten Vantaan Kivistö herätti innostusta: tuhansittain asuntoja ja Redin kokoinen kauppa­keskus – Vaan miten kävi?

      Tilaajille
    9. 9

      Sänkyyn kelpaa kuka vain, mutta puolisoksi mies haluaa terävän naisen – Laaja tiede­artikkeli kertoo, mikä on älyn merkitys parin­muodostuksessa

      Tilaajille
    10. 10

      Toimittaja Sanna Ukkola ilmoitti irtisanoutuvansa Ylestä, jatkaa kuitenkin juontajana vuoden loppuun asti: ”On tiettyjä asioita, jotka ovat kumuloituneet”

    11. Näytä lisää