Mietitkö työasioita vielä yölläkin? Näin pidät työhuolet poissa makuuhuoneesta ja nukut kaikin puolin paremmin - Päivän lehti 8.1.2017 | HS.fi

Mietitkö työasioita vielä yölläkin? Näin pidät työhuolet poissa makuuhuoneesta ja nukut kaikin puolin paremmin

Itseään ei voi pakottaa nukahtamaan, muistuttaa unettomuudesta kärsinyt tietokirjailija.

Jos uni ei tule, kannattaa nousta pois sängystä.­

5.1.2017 6:30

Tietokirjailija ja toimittaja Leeni Peltonen kärsi vuosia unettomuudesta ja työasioiden märehtimisestä keskellä yötä.

”Nykyään nukun hyvin ja ilman unilääkkeitä. Toki välillä on öitä, jolloin herään enkä heti nukahda uudestaan, mutta se on ihan normaalia. Kaikki ihmiset heräilevät yöllä joskus.”

Artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?