Kuntosalit ja liikuntapaikat pitää saada nopeasti auki - Päivän lehti 9.4.2021 | HS.fi

Kuntosalit ja liikuntapaikat pitää saada nopeasti auki

Säännöllisen liikunnan aloittaminen ei ole aina niin mukavaa, mutta kun vauhdin saa päälle, se sujuu helpommin. Jos treeniin tulee tauko, aloitetaan taas alusta.

9.4. 2:00

Monissa pitkäaikaisissa ja pysyvissä sairauksissa säännöllinen liikunta on usein ainoa keino pitää ihmisen toimintakyky edes kohtuullisena. Terveydenhuollossa on tehty paljon töitä, jotta ihmisiä on saatu ohjattua säännöllisen liikunnan pariin. Ihmiset itse ovat joutuneet panostamaan asiaan. Aloittaminen ei ole aina niin mukavaa, mutta kun vauhdin saa päälle, se sujuu helpommin. Jos treeniin tulee tauko, aloitetaan taas alusta.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?