Päivän lehti 11.12.2017

Riisitauti ei ole historian mörkö, vaan se vaanii sinua ja lastasi – d-vitamiinin laiminlyönti altistaa kohtalokkaille sairauksille, mutta ylärajatkin täytyy tuntea

D-vitamiinin puutosta esiintyy monien kroonisten tautien, kuten diabeteksen, sydänsairauksien ja dementian yhteydessä. Tutkijat selvittävät, olisiko siitä estolääkkeeksi.

Tilaajille
Lohi, kuha, siika, silakka ja silli ovat tärkeitä D-vitamiinin lähteitä, samoin kananmuna. Maitotuotteisiin D-vitamiinia on lisätty. (KUVA: Oleg Begunenko)

Julkaistu: , Päivitetty:

Taas on vuoden pimein aika, joten suomalaisten kannattaa muistaa nauttia D-vitamiinia ruuassa ja pillereinä. Muuten voi D-vitamiinin puutos yllättää. Sen seurauksena luut voivat pehmetä ja vastustuskyky heikentyä. Pahimmillaan tulee riisitauti.
Tämä sisältö kuuluu HS Digi -tilaukseen
Vaihda HS Mini -tilauksesi helposti HS Digiin
TILAAJILLE
Haluatko lukea koko artikkelin?
HS Digi -tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita

Huippuyliopisto Yalen kurssi on opettanut yli puoli miljoonaa ihmistä onnelliseksi – HS testasi kurssin, joka oikeasti muutti elämää

Valokuvaaja Sami Kero kuvasi suomalaisia syömässä pikaruokaa, kun ravintoloissa ei saa istua

Laura Vanhala, 26, sai matematiikasta nelosia, kunnes viime vuonna valkeni, mistä oli kyse – Tällainen on yllättävän yleinen oppimisvaikeus, josta moni ei ole kuullutkaan

”Tämä on semmosta ekstriimiä”, sanoo Pertti Savolainen ja kuljettaa lapsenlapsensa veneellä tulvaveden yli: HS:n erikoisartikkeli näyttää, miten tulvavesi valtasi Rovaniemen

Sisällysluettelo
  1. Pääuutiset
    1. Enemmistö suomalaisista haluaa vahvat oluet ja limuviinat ruokakauppaan – valtaosa kannattaa myös väljempää aukioloa ravintoloille
    2. Raportti: Suomi on Euroopan syrjivimpiä maita – ”Tulos on selvä vahvistus siitä, että Suomessa on paljon rasismia”
    3. Venäläisten viisumihakemukset kääntyivät hurjaan kasvuun – uusi vuosi Suomessa houkuttelee yhä useampia
    4. ”Ruoka on uusi muoti” – kauppakeskukset kisaavat nyt ravintolatarjonnalla, kun muun myynnin osuus pienenee
  2. Pääkirjoitus
    1. Brexit-äänestäjille luvatut säästöt muuttuivat jo suuriksi kuluiksi, koska reaalitalous kärsii
    2. Äitiyspakkaus on hyvä nimi brändituotteelle
    3. Katalonia eristää yhä itseään
    4. Jatkuvat keskeytykset tekevät meistä tyhmempiä kuin olemme – taistellaan yhdessä häiriökulttuuria vastaan
    5. Yrittäjien eläketurvaa pitää joustavoittaa
    6. Sote-pakka alkaa hajota hallituksen käsissä
  3. Kotimaa
    1. Lääkäriksi opiskelu on monille stressiä ja kovaa kilpailua, mutta paineista ei silti puhuta avoimesti – ”Moni vaatii itseltään paljon”
    2. Uponnutta luotsivenettä ei todennäköisesti nosteta vielä maanantainakaan aallokon voimistumisen takia – uppoamisen syy selvitetään simulaatiolla
    3. Ilkka Kanerva haluaa eduskunnan puhemieheksi: ”Kysytty on, hyvin laajasti. Enkä ole kieltäytynyt” – Anne-Mari Virolainen nousee myös nimipörssissä
    4. Nuori mies lähetti ystävälle kuvan ruhjotuista kasvoistaan – Poliisi selvittää, miten mies sai aivovamman torstai-iltana Turussa
    5. Mielipidekirjoittaja oli Reino Haimi
    6. Finnpilotin toimitusjohtaja Kari Kosonen on työskennellyt merikapteenina
    7. Kolehmainen voitti maastojuoksun, ei maratonia Tukholmassa
  4. Kaupunki
    1. Pyöräilykypärä pakolliseksi vai ei? Yhdysvaltalaistutkijan mukaan kysymykseen on vain yksi oikea vastaus
    2. Alpakkatapahtuman järjestäjien pieni vale oli iso isku luottamukselle – On ankeaa, kun joutuu epäilemään motiiveja pörröisten eläinten paijaamisen taustalla
    3. Paperittomien klinikka odottaa työnsä helpottuvan Helsingin päätöksestä laajentaa paperittomien oikeutta terveyspalveluihin
    4. Vantaalle koituu laskuvirheestä miljoonan euron lasku – koulujen ja päiväkotien ateriapalvelujen tarve oli arvioitu väärin
    5. Töölönlahdelle suunnitellaan taas puistoa – nyt makasiininrauniotkin puretaan
    6. Hakaniemen torille yksityinen parkkihalli
  5. Ulkomaat
    1. Cressida Dick on ensimmäinen nainen Suur-Lontoon poliisin johdossa: Terrorismin uhka ei häviä ”hirveän” vuoden jälkeen
    2. Suomalainen ihmisoikeus­tarkkailija Länsirannalla: Trumpin Jerusalem-päätös tuskin saa palestiinalaisia kansannousuun, mutta pelko miehitysvallan pahenemisesta kasvaa
    3. Göteborgin synagogaan kohdistunut polttopulloisku herättää vahvoja reaktioita – Ruotsin juutalaisiin kohdistuu vihaa monelta suunnalta
    4. Fritids pelastaa arjen – Iltapäiväkerho näyttää, kuinka Ruotsi panostaa perheisiinsä
    5. Nobelistit saivat palkintonsa Oslossa ja Tukholmassa
    6. Tuntuuko, ettei terrorismille tehdä mitään? Todellisuudessa iskuja estetään jatkuvasti – ”Puramme verkostoja, joita emme kaksi vuotta sitten edes havainneet”
    7. Äidinmaidon­korvike sairastutti 26 vauvaa Ranskassa – jopa 7 000 tonnia tuotetta saattaa olla saastunut
    8. Housujen käytöstä syytetyt sudanilaiset naiset säästyivät raipoilta – syyttäjä luopui säädyttömyyssyytteistä
  6. Talous
    1. Pohjanmaalaisyritys Pramia haluaa ostaa lähes sata kertaa suuremman Altian – Ministeri Lintilä: ”Ostotarjouksia on jätetty useita”
    2. Vienti vetää, työn hinta laskee ja uusia tilauksia ropisee – talouden mittarit osoittavat ylöspäin, jopa yksi heikko signaali palautui notkahduksestaan
  7. Urheilu
    1. Etelä-Korean kisakeittiöt suojataan urheilijoilta – suorituspaikoilla on ”99-prosenttisesti valmista”, vaikka kaikki penkit puuttuisivat
    2. Winnipegin päävalmentaja kertoo yllättävän asian, jossa näkee Patrik Laineella parannettavaa: ”Ei maalinteko ole vain hänen vastuullaan”
    3. Mikko Rantanen tehoili murskavoitossa, Patrik Laineen pisteputki jatkuu
    4. Cityn juhlimiseen kyllästynyt José Mourinho sai aikaiseksi joukkotappelun stadionin käytävällä
    5. Jürgen Klopp menetti hermonsa paikallisderbyssä – ”Haluan puhua vain ihmisille, jotka ymmärtävät edes jotain jalkapalloilusta”
    6. Krista Pärmäkoski oli epävarma vireestään – jaksoi taas kolmanneksi Davosissa: ”Ei ollut täysin sellainen olo, että olisi voinut kulkea”
    7. Lauri Markkanen pysäytti Latvian Yksisarvisen – Chicago kaatoi nitropelissä New Yorkin
    8. Monilahjakkuus Topi Raitanen kävi vuoristoleirien välissä juoksemassa EM-maastoissa kahdeksanneksi
    9. Marigold voitti muodostelmaluistelun toisen SM-valinnan Jyväskylässä
    10. Elina Risku sivusi pikaluistelun Suomen ennätystä ja varmisteli olympiapaikkaa
    11. Tapio Pulkkanen kesti paineet ja kuittasi muhkean tilipussin, mutta paikka golfin major-kilpailuun karkasi todella niukalla marginaalilla
    12. Ufan maalivahti imuroi KHL-ennätyksen: maali upposi viidessä sekunnissa – Erkka Westerlund pääsi todistamaan vaihtoaitiosta
    13. Dortmund antoi potkut päävalmentajalleen – tilalle juuri FC Kölnistä irtisanottu valmentaja
    14. Tuloksia, tv-urheilua ja rahapelejä
  8. Kulttuuri
    1. Moskovan kohuttu Nurejev-esitys sai rahamiesten, supermallien ja jopa Putinin tiedottajan hyväksynnän – ”Homopropagandaksi” epäillyssä tuotannossa ei vilautella eikä edes suudella
    2. ”Kuvaukset lähiöasukkaiden osallistamisesta ovat tragikoomisia” – Raportti demokratiasta suomalaisessa lähiössä kouraisi syvältä ex-kaupunkipäättäjä Pekka Sauria
    3. Kaija Saariahon miljoonalahjoitus takaa Musiikkitalolle urut
    4. Palomies ja lentoemäntä pitäkööt tittelinsä – Suomalaiset eivät innostu sukupuoli­neutraaleista ammattinimikkeistä
    5. RSO soittaa Uuno Klamin viehkeät terveiset Ranskasta, We Jazz -festivaalilla osoitetaan kunniaa Digeliuksen ”Emulle”
    6. Euroviisuvoittaja sai uuden sydämen – uusi laulu odottaa jo esittäjäänsä
    7. Nykytaideorganisaatio Checkpoint Helsinki herää eloon uudella nimellä ja avaa Vallilaan 8 000 kirjan taidekirjaston
  9. Tiede
    1. Riisitauti ei ole historian mörkö, vaan se vaanii sinua ja lastasi – d-vitamiinin laiminlyönti altistaa kohtalokkaille sairauksille, mutta ylärajatkin täytyy tuntea
    2. Näyttäisikö historia toisenlaiselta, jos alpakka olisi ollut vähän hyödyllisempi eläin?
    3. Virusten geeni kehitettiin koeputkessa Yhdysvalloissa
  10. Mielipide
    1. Sosiaalityöntekijöiden sijaispulaan on saatava ratkaisu
    2. Naisten tarinat pitää kirjata kansakunnan urotekoihin
    3. Ihmisyyden historia on vallan historiaa tärkeämpää
    4. Hintakilpailukyvystä riippumattomat globaalit tekijät ovat hidastaneet Suomen viennin kasvua
    5. Jos presidentti on suosittu ja hallitus epäsuosittu, eduskunta voi riitatilanteessa asettua presidentin taakse
    6. Vahinkohistorian vaikutus bonuksiin on kunkin vakuutusyhtiön päätettävissä
    7. Merenkulkijoiden ja mereen menehtyneiden muistomerkin ikuinen tuli pitää sytyttää uudelleen
    8. Linnan juhlia voisi modernisoida – valtakunnan eliitti kutsuttaisiin juhliin vain joka kolmas vuosi
    9. Karlssonin piirroksessa kritisoitiin mediaa
    10. Suomen lipun vaihtoehdot näytteille
  11. Tänään
    1. Joulun aikaan näkyy se, miten eri tavoin ihmiset reagoivat niukkuuteen, sanoo professori Juho Saari – ”Osalla se johtaa luovuuteen ja uusiin ideoihin, osaa se vain ahdistaa”
    2. Irmeli Panhelainen 1945–2017
    3. Rauhaa marssittiin kolmeen maahan
    4. Tapahtumia maanantaina 11. joulukuuta
    5. Joulun odotusta Skidilässä
    6. Joidenkin lapsuus on lasista tehty
  12. Sarjakuvat
    1. Rip Kirby
    2. Harald Hirmuinen
    3. Lassi ja Leevi
    4. Viivi ja Wagner
    5. Wumo
    6. Fingerpori
  13. Radio ja TV
    1. Harvainvalta nimeltä kapitalismi – entisen työministerin Robert Reichin juontama dokumentti kertoo, missä Yhdysvaltain talousjärjestelmä meni metsään
    2. Heitän kiukaalle kauhallisen tiskivettä
    3. Testamentit kerto­vat arvovalinnoista
    4. Maanantain elokuvia
  14. Ajanviete
    1. Missä sijaitsee Fortalezan linnoitus? – Tämä ja muita kysymyksiä tänään Uutisgurussa
    2. HS:n miniristikossa tänään alarivillä sana isolla alkukirjaimella – Ratkaisetko ristikon?
    3. Päivän sudoku
Luitko jo nämä?

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Trumpin sanat Ku Klux Klanin johtajasta 30 vuoden takaa tuntuvat liki profeetallisilta – eikä presidentistä nyt ole kansaa yhdistäväksi isähahmoksi

    2. 2

      WWF:n venäläinen asiantuntija: Siperiassa tapahtunut Venäjän modernin historian toiseksi suurin öljyvuoto, Putin julisti hätätilan

    3. 3

      Tallink Silja avaa uuden reitin Helsingistä Riikaan

    4. 4

      Keskustelu komission koronapaketista ajautui syytöksiksi valehtelusta eduskunnassa: ”Minä kerron, missä on valehtelijoita, he istuvat tuolla!”

    5. 5

      THL: Vasta-ainepositiivisten osuus yhä matala – Mobiilisovelluksen toteuttajaksi valittiin Solita

    6. Näytä lisää
    1. 1

      ”Tämä on semmosta ekstriimiä”, sanoo Pertti Savolainen ja kuljettaa lapsenlapsensa veneellä tulvaveden yli: HS:n erikoisartikkeli näyttää, miten tulvavesi valtasi Rovaniemen

      Tilaajille
    2. 2

      THL: Vasta-ainepositiivisten osuus yhä matala – Mobiilisovelluksen toteuttajaksi valittiin Solita

    3. 3

      Saksalaismiestä epäillään vuonna 2007 kadonneen Madeleine McCannin murhasta – Vanhemmat pitävät tutkinnan uutta suuntaa merkittävänä

    4. 4

      Yhdysvaltojen ex-presidentit tukevat mielenosoittajia – kritiikki osuu Donald Trumpiin

    5. 5

      Millaista on elää lapsuus maassa, jossa äidin ja isän seksi on rikollista ja jossa äiti ei voi liikkua lapsensa kanssa? – Yksi Yhdysvaltain rakastetuimmista tv-persoonista tietää sen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      HS:n seuranta epidemian vaikutuksista Suomessa ja maailmalla

    2. 2

      Huippuyliopisto Yalen kurssi on opettanut yli puoli miljoonaa ihmistä onnelliseksi – HS testasi kurssin, joka oikeasti muutti elämää

      Tilaajille
    3. 3

      39-vuotias nainen nyrjäytti nilkkansa ja kuoli pian lääkärikäyntien jälkeen Espoossa – Tuomarit erimielisiä lääkärin osuudesta kuolemaan

    4. 4

      Jotkut meistä pysyvät koko elämänsä normaalipainossa – Asiantuntijan mukaan heitä kaikkia yhdistävät nämä tavat, jotka kuka tahansa voi opetella

      Tilaajille
    5. 5

      Suomessa ei varmistunut yhtään uutta koronavirustartuntaa, uusia kuolemantapauksia yksi – HS kertoo reaali­aikaiset tiedot koronaviruksen etenemisestä

    6. Näytä lisää