Päivän lehti 15.3.2017

Asiantuntija: Kupillinen mustikkaa päivässä voi parantaa muistia ja oppimista, sokerit taas ovat erityisen haitallisia aivoille

Violetit kasvikset ja hedelmät auttavat aivojen toimintaa. ”Jos ruokavalio on pielessä, ei kupillinen mustikkaa pelasta sitä”, muistuttaa ravitsemusterapeutti.

Tämä sisältö kuuluu HS Digi -tilaukseen
Vaihda HS Mini -tilauksesi helposti HS Digiin
TILAAJILLE
Haluatko lukea koko artikkelin?
Sisällysluettelo
  1. Pääuutiset
    1. Taistelu Hollannin sielusta ratkeaa tänään – islamia avoimesti vihaava Geert Wilders tavoittelee vaalivoittoa
    2. Suomessa työnantajien suhtautuminen uskonnollisten huivien käyttöön vaihtelee – poliiseilta huivi on kielletty
    3. Tunneli Tallinnaan voisi valmistua jopa viidessä vuodessa, mutta ensin on päästävä 160 metrin syvyyteen – näin se voitaisiin rakentaa
    4. Turkki vain uhkailee irtaantuvansa sille rahakkaasta pakolaissopimuksesta, arvioi sopimuksen arkkitehti – ”Populismia ja paineen luomista”
  2. Pääkirjoitus
    1. Maahanmuutto ei horjuta Suomea
    2. Hollannin äärioikeisto voi voittaa, mutta se jää vallatta
    3. Leikkipuisto luo yhteyksiä
    4. Kuntavaalit ja ihmisen arki
    5. Työvoimapalveluissa ei ole patenttiratkaisuja
    6. Karlsson
    7. Työmarkkinoiden Trump kääntyilee lasikaapissa
  3. Kotimaa
    1. Vuosaari teki kotihoidossa taikatempun: hoitajien työkuorma väheni ja vanhusten hyvinvointi parani
    2. EU-tuomioistuin linjasi: Työn­antajalla on oikeus kieltää huivin käyttö tiukasti rajatuissa tilanteissa
    3. Tuore selvitys: Lukioiden välillä suuria eroja – samalla matematiikan osaamisella voi eri kouluissa saada arvosanan 6 tai 9
    4. Kimmo Kiljusen eläkealoite vastatuulessa – sosiaali- ja terveysvaliokunta esittää hylättäväksi
    5. Presidentti Niinistö, Robin ja Diandra kamppailevat kiusaamista vastaan kannustamalla kiusattuja – ”Ihmisten itsetunto on romahtanut, kun netissä kuka vaan voi sanoa mitä vaan”
    6. SK ja Kuntalehti: Jopa sote-uudistuksen pääarkkitehti Tuomas Pöysti haluaa lykätä palvelujen valinnanvapautta
    7. Lohikantojen heikkenemisestä nousi huoli – lohiasetus mahdollistaa kutuvaelluksella olevien isojen luonnonkalojen pyytämisen
    8. Vankia pidettiin eristyssellissä alasti ilman peittoa – apulaisoikeusasiamies suosittaa korvauksia ihmisarvon loukkaamisesta
    9. Päijät-Hämeen kuntayhtymä käynnistää isot yt-neuvottelut – 200 työntekijää uhkaa potkut
    10. Asiantuntija: Kupillinen mustikkaa päivässä voi parantaa muistia ja oppimista, sokerit taas ovat erityisen haitallisia aivoille
    11. Kangasalla useita tahallisia tulipaloja viikon aikana – viisi autoa ja omakotitalo sytytettiin tuleen
    12. Halla-aho sanoo STT:lle, ettei halua ministeriksi – ajaa eroa eurosta ja koko EU:sta
    13. Sauli Takalan muistokirjoituksella oli kaksi muutakin kirjoittajaa
    14. Black Label -kampaamon yhteyteen tulee tatuointistudio
    15. Jumbon Prisma sijaitsee Vantaalla
  4. Kaupunki
    1. Tässä on Helsingin viimeinen konttorikone­korjaaja – Veikko Tiainen, 70, haki oppia Itä-Saksasta eikä aio lopettaa
    2. Lähes 35-metristä metallihäkkyrää kiskotaan yön pimeydessä pitkin Helsingin raitioteitä – valmistautumista Raide-Jokeriin
    3. Hurjastelua koulun lähellä yritetään suitsia Helsingissä: ”Meillä lapsilla on aika iso taakka – pitää huolehtia itsestämme, ettemme jää auton alle”
    4. Lauttasaarelainen, flunssan hoitaminen ei pian onnistu enää kotisaarella – lähipalvelujen katoaminen huolestuttaa Helsingissä
    5. Seta vetoaa HSL:ään: matkakortteihin saatava miehen ja naisen lisäksi kaksi muuta sukupuolivaihtoehtoa
    6. Peliongelmainen toimistosihteeri kavalsi puoli miljoonaa euroa autoliikkeeltä – Helsingin hovioikeus määräsi vankilaan
  5. Ulkomaat
    1. Venäjä heittää koepalloja Balkanille ja katsoo, mitä tapahtuu – EU:n ote omasta takapihastaan lipsuu
    2. Lähteet: Venäjä keskittää erikoisjoukkoja Egyptiin lähelle Libyan rajaa – Aikooko Venäjä puuttua sisällissotaan kuten Syyriassa?
    3. Ruotsin Löfven kutsuu koolle hätäkokouksen jengirikollisuuden vuoksi
    4. Ranskan presidenttiehdokas Fillon joutuu syytteeseen
    5. Naton Euroopan-joukkojen komentaja: ”Venäjä painostaa, mutta tilanne Itämerellä on vakaa”
    6. Merirosvot kaappasivat rahtilaivan Somalian edustalla – tapaus on ensimmäinen viiteen vuoteen
    7. Hollanti Turkin jäädyttämistä suhteista: ”Ei kovin paha juttu”
    8. Saksan oikeusministeri esittää Facebookille kovia sakkoja vihapuheen levittämisestä
    9. YK: Syyrian hallinto syyllistyi sotarikokseen pommittaessaan vedenottamoa – yli viisi miljoonaa ihmistä jäi ilman juomavettä
  6. Talous
    1. Ville Saksi otti surullisen kuuluisan Länsimetron ohjaksiinsa – ”Minä olen vastuussa”
    2. Finnwatch: Suomen kehitysyhteistyövaroja sijoitettu verosuunnittelua harjoittavaan yhtiöön – ”Osassa voi olla kyse laittomasta veronkierrosta”
    3. Sijoittajakonkarit paljastavat asuntosijoittamisen 10 tärkeää sääntöä: varo uusia asuntoja, älä ole ahne ja ole inhorealisti
    4. Sipilä tyrmää asian­tuntijoiden esitykset: ”Osinko­verotuksen kiristyksiä en tule hyväksymään”
    5. Korjausvelka jatkaa kasvua – selvitys arvioi rakennusten ja väylien velaksi 35–55 miljardia euroa
    6. Erätukku hakeutuu konkurssiin – pitkän tappioputken jäljiltä velkaa yli 10 miljoonaa euroa
    7. Nordea uhkaa siirtää pääkonttorinsa pois Ruotsista jättimäisen kriisinratkaisumaksun takia
    8. Inflaatio kiihtyi helmikuussa 1,2 prosenttiin – polttoaineet, savukkeet ja sähkö kallistuivat
    9. Euroalueen teollisuustuotanto kasvoi tammikuussa ennakoitua hitaammin
    10. Valiokunta esittää nollatuntisopimukset kieltävän kansalaisaloitteen hylkäämistä
  7. Urheilu
    1. HIFK lähtee Kärppien kaatoon ilman loukkaantumisia – ”Olemme tosi oudossa tilanteessa”
    2. HIFK:n pitäisi tehdä bluesit ja vähän ylikin
    3. Leicesterin taru jatkuu Mestarien liigassa – manageri Shakespeare lupaa uusia yllätyksiä
    4. Harrastamisen kustannukset alas – urheilujohtaja haluaa kuntien liikuntapaikat ilmaisiksi nuorille
    5. Rasmus Schüllerin uudelle seuralle kaikkien aikojen heikoin alku arktisissa olosuhteissa – pakkasta seitsemän astetta, lunta kymmenen senttiä: ”Sitä oli vähän kuin Bambi jäällä”
    6. Muirfieldin golfklubi ottaa jäsenikseen myös naisia – ensi kertaa 273 vuoteen –”Hyvin tehty, Muirfield”
    7. Aktivistit iskivät Donald Trumpin golfkenttään – kriittinen sanaleikki kaiverrettiin viheriöön
    8. Noora Räty torjuu jälleen MM-kisoissa –”Kasassa on oman päävalmentajakauteni paras joukkue”
    9. Patrik Laine ohitti Pekka Rinteen viuhuvalla rannelaukauksella – taistelee yhä maalipörssin voitosta
    10. Kontinen ja Peers helposti puolivälieriin Indian Wellsissä – myös Novak Djokovic jatkaa nelinpelissä
    11. Jatkuvatko Mestarien liigan maalitalkoot Monacossa?
    12. FC Lahden Jasse Tuominen siirtyy Valko-Venäjän suurseuraan FK BATE Borisoviin – ”Mahtavilla fiiliksillä siirryn kovaan seuraan”
    13. Lumimyrsky perui Laineen ja Armian NHL-ottelun
    14. Urheilutuloksia, keno ja keskiviikon tv-urheilu
  8. Kulttuuri
    1. HS:lle kaksi Bonnier-palkintoa: Laura Saarikoski on vuoden journalisti ja Katarina Baer teki vuoden kirjan
    2. Helsingin yliopisto sai testamentista kaikkien aikojen suurimman kertalahjoituksensa, yli neljä miljoonaa euroa
    3. Afrikan voimanaiset käyvät naisten kokemaa väkivaltaa vastaan – nimekäs yhtye esiintyy Helsingissä
    4. Viisi tähteä Astrid Swanille: kuolemanpelkoa käsittelevä levy on maailmanluokkaa
    5. Porilainen Mama Longhorn soittaa suomalaista afrobeatia
    6. Jaso Sasakin intohimoinen viulu unelmoi suomalaisklassikoiden tunnelmissa
    7. Schubertia laulava yhtye kehrää viiden tähden arvoisesti
    8. Televisio soittaa vanhoja kappaleita, mutta kansa kuuntelee uusia
    9. Kirjailija Kirsti Manniselle syyte veropetoksesta – syyttäjä vaatii puolta vuotta ehdollista vankeutta
    10. Kiinalaisen Nobel-voittajan läpimurtoteos Punainen durra on lähes taukoamaton painajainen
    11. Tavallinen arkielämä haastaa entisen nyrkkeilijän Pasi Lampelan tarkkanäköisessä romaanissa
    12. Radion sinfoniaorkesteri perustaa oman festivaalin
    13. Timo Lassy Band juhlii kolmella keikalla
    14. Ed Sheeran esiintyy Game of Thronesissa
    15. Svenska Teaternin johtajavalinta loppusuoralla
  9. Tiede
    1. Tutkimus: Ryhmän yhteiset rankat kokemukset selittävät itsemurhaiskuja ja uhrautumista rintamalla
    2. Tässä ovat maailman vanhimman kasvimaisen eliön jäänteet
  10. Mielipide
    1. Kummasta tehdä ruokaa: riistasta vai kotieläimistä?
    2. Ruokahävikin vähentämiseksi ei tarvita lakia
    3. Hallituksen pitää turvata tuottajien toimeentulo
    4. Kasvisruokaa voisi tehdä vaikka kahdesti viikossa
    5. Suomi ei halua neuvotella ydinaseet kieltävästä sopimuksesta
    6. Taistelin tieni köyhästä ja väkivaltaisesta perheestä yliopistoon ja työelämään – yhtäkkiä en kelpaakaan kenellekään
    7. Yksinhuoltajana en voi itse valita kotiani – voisiko joku kehittää uuden asumismuodon kaltaisilleni?
    8. Koulutus vaatii kokonaisuudistuksen
    9. Kilpailutuslaki pitäisi poistaa
    10. HSL:n kortinlukua voisi nopeuttaa
    11. Vain osa eläkeläisistä saa alennusta
    12. Älä polta tupakkaa bussipysäkillä
  11. Tänään
    1. Vieno Zlobinan, 97, perhe lähti rakentamaan sosialismia Neuvostoliittoon, joka lopulta tuhosi heidät vihollisinaan
    2. Olavi Kouvo 1920–2017
    3. Raili Kiukkonen 1929–2017
    4. Uudet taulut ohjaavat juniin
    5. Tapahtumia keskiviikkona 15. maaliskuuta
    6. Fabergén suomalaissepät
    7. Elämyksellinen sukellus kirjoihin
  12. Radio ja TV
    1. Mainio Tahdon asia palaa ruutuun
    2. Televisio huolehtii sydämenasioistasi
    3. ”Paavo M. Petäjä” jakoi krapula­ryyppyvinkkejä
    4. Keskiviikon elokuvia
  13. Sarjakuvat
    1. Karlsson
    2. Rip Kirby
    3. Fingerpori
    4. Harald Hirmuinen
    5. Lassi ja Leevi
    6. Viivi ja Wagner
    7. Wumo

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Natalia Salmela seisoi teininä leipä­jonossa mutta omistaa nyt 31-vuotiaana hulppean loft-asunnon Helsingistä

      Tilaajille
    2. 2

      Patologina Auschwitzissa toiminut juutalaislääkäri kuvaa Josef Mengelen toiminnan järjettömyyden ja säälimättömyyden rehellisesti

    3. 3

      Yllätystulos EM-karsinnoissa antoi avaimet Huuhkajille: Voitto Kreikasta nostaa lähes varmasti lohkoarvonnan kolmoskoriin

    4. 4

      Japanilaiset ovat pakkautuneet miljoona­kaupunkeihin, mutta niiden ulkopuolella avautuvat valtavat metsät – HS:n erikoisartikkeli vie japanilaiseen metsäterapiaan

      Tilaajille
    5. 5

      Neuvottelut Postin työkiistasta eivät johtaneet ratkaisuun – näin lakot ja tukitoimet uhkaavat laajeta lähiviikkoina

    6. 6

      HS-analyysi: Jo ensi vuosi voi tuoda sähkö­autojen läpi­murron, mikä tarkoittaisi Antti Rinteen vero­pelkojen toteutumista

    7. 7

      Venetsiassa vesi nousi jälleen 1,5 metriin, tulvatuhot valtavat

    8. 8

      Uhmakkaat opiskelijat kirjoittivat testamenttejaan suljetulla yli­opistolla Hong­kongissa, poliisit uhkasivat ampua kovilla – HS:n kirjeen­vaihtaja paikan päällä: ”Outo ja arvaamaton tunnelma”

    9. 9

      Cristiano Ronaldo ryösti joukkuetoveriltaan varman maalin

    10. 10

      Gigantin sivuston tietoturva-aukko ehti olla auki kuukauden, sivustolta pääsi hakemaan henkilötietoja

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Natalia Salmela seisoi teininä leipä­jonossa mutta omistaa nyt 31-vuotiaana hulppean loft-asunnon Helsingistä

      Tilaajille
    2. 2

      Patologina Auschwitzissa toiminut juutalaislääkäri kuvaa Josef Mengelen toiminnan järjettömyyden ja säälimättömyyden rehellisesti

    3. 3

      Japanilaiset ovat pakkautuneet miljoona­kaupunkeihin, mutta niiden ulkopuolella avautuvat valtavat metsät – HS:n erikoisartikkeli vie japanilaiseen metsäterapiaan

      Tilaajille
    4. 4

      Luulen olevani jo kaksikymppisen lapsen isä, voinko nostaa isyyskanteen?

    5. 5

      Urheilusivuston laskelma: Huuhkajat joutumassa EM-kisoissa samaan lohkoon maailman­rankingin ykkösen kanssa

    6. 6

      HS-analyysi: Jo ensi vuosi voi tuoda sähkö­autojen läpi­murron, mikä tarkoittaisi Antti Rinteen vero­pelkojen toteutumista

    7. 7

      Pikku­kaupungin pormestari on tekemässä yllätystä USA:n presidentti­kilvassa: nousi tärkeän osavaltion kannatuskärkeen

    8. 8

      Saako Vantaa tienata rahaa lunastamalla satoja vuosia suvun omistuksessa olleen tilan? KHO:n ratkaisussa on ongelmia, sanoo asiantuntija

    9. 9

      80 vuotta sitten vireä Helsinki eli elämänsä kevättä, mutta kaupunkilaisten toivo katkesi sotaan ja pommeihin

    10. 10

      ”Anteeksi, äitini on ulkomaalainen”: HS:n kirjeenvaihtajan lapsi muutti Pekingiin ja on jo joutunut rauhoittelemaan paikallisia kiinaksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Natalia Salmela seisoi teininä leipä­jonossa mutta omistaa nyt 31-vuotiaana hulppean loft-asunnon Helsingistä

      Tilaajille
    2. 2

      Kaupunginvaltuutettu Abdirahim ”Husu” Hussein myöntää valehdelleensa taksiyön tapahtumista: ”Olin vihainen”

    3. 3

      Kaikkien aikojen kovin suomalaisbiisi täyttää 20 vuotta ja siksi radiokanava soittaa vuorokauden pelkästään sitä

    4. 4

      Emma Watson kuvaili elämäntilannettaan ja keksi käsitteen, jota koko internet on kaivannut mutta jota ei ole suomennettu – sinkkuuden käsite on yhä kapea

    5. 5

      Kenelle kehittyy hallitsematon himo? Riippuvuus­tutkija Joonas Majuri tietää, millainen tausta altistaa tuhoisille addiktioille

      Tilaajille
    6. 6

      HS:n reportaasi Kanadasta: Näin kävi, kun maa laillisti kannabiksen – pimeä markkina voi hyvin, ja moni kaipaa menneeseen

      Tilaajille
    7. 7

      Amsterdamilainen Laurent Simons, 9, valmistuu maailman nuorimpana ihmisenä yliopistosta

    8. 8

      Puolet suomalaisista saa liian vähän tiamiinia – Jos puutos jatkuu pitkään, se voi aiheuttaa joukon sekalaisia oireita

    9. 9

      Aivot, mielenterveys, sydän, keuhkot – Kolme asiantuntijaa kertoo, mitä kannabiksen vaikutuksista terveyteen todella tiedetään

      Tilaajille
    10. 10

      KHO: Vantaa saa lunastaa 300 vuotta saman suvun omistuksessa olleen tilan asuntojen rakentamista varten

    11. Näytä lisää