Näin palaudut lomalla tehokkaasti – Asiantuntijat kertovat, mikä on hyvä pituus lomalle ja miten vapaasta saa parhaat hyödyt irti

Loma siintää monen mielessä kuin valo tunnelin päässä. Odotettuna hetkenä hengähtää, vähentää kehon ja mielen kierroksia.

Mutta mikä on loman tarkoitus?

Työterveyspsykologi Kaisa Yli-Pärri vastaa kysymykseen vasta­kysy­myk­sellä: ”Mikä se on juuri sinulle, joka sitä pohdit? Mitä lomaltasi kaipaat ja tarvitset?”