Päivän lehti 17.10.2020|Teknologia
Kirkasvalolamppua kannattaa alkaa käyttää nyt, ja sen avulla voi päästä eroon melatoniinitableteista – Asiantuntija kertoo, miten kirkasvalosta saa hyödyt irti
Kirkasvalosta alkaa olla näyttöä, että se voi vaikuttaa kaamosmasennuksen lisäksi muuhunkin masennukseen, sanoo professori Anu-Katriina Pesonen.
Kirkasvalolamppuja on runsaasti erilaisia. Kuva: Kuvat valmistajilta
Antti Tiainen HS
17.10.2020 2:00 | Päivitetty 17.10.2020 6:44
On taas se aika vuodesta, kun kannattaa tehdä juuri niin kuin Fedja-sedän Matroskin-kissa, sanoo psykologian professori Anu-Katriina Pesonen, joka johtaa Helsingin yliopiston Sleep & Mind -tutkimusryhmää.
Eduard Uspenskin lastenkirjasssa Fedja-setä, kissa ja koira Matroskin tilaa Aurinkofyysikan laitokselta kotiauringon.