Päivän lehti 19.5.2019    |   Lukijan mielipide

Liikuntaan kannattaa panostaa

Julkaistu:

Olen jo useamman vuoden saanut osallistua Helsingin kaupungin erinomaisten liikunnanohjaajien jumppatunteihin muun muassa Kisahallissa. Varsin edullinen jumppakortti on mahdollistanut osallistumiseni monillekin eri tunneille.
Tämä sisältö kuuluu HS Digi -tilaukseen
Vaihda HS Mini -tilauksesi helposti HS Digiin
TILAAJILLE
Haluatko lukea koko artikkelin?
HS Digi -tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita

Espoon keskuksessa on kaksio, jonne on muuttanut koko Suomen aikoinaan tuntema ufo-mies Juhan af Grann

Merin on saatava olla huomion keskipiste, koska silloin hän tuntee olevansa olemassa – Tällaista on huomiohakuisen ihmisen arki

Sota kasvatti selviytyjän, lähiö hissi­terapeutin ja lama menestyjän – HS:n erikois­artikkeli vie matkalle seitsemän sukupolven Suomeen

Katja Meriläinen, 31, pyörittää Helsingissä ja Espoossa kuuden sijoitusasunnon Airbnb-bisnestä – Palkkatöissä hänen ei tarvitse enää käydä
Sisällysluettelo
  1. Pääuutiset
    1. Isis sieppasi lapsia ja koulutti heitä julmaan ideologiaan – HS tapasi vapautettuja lapsia, jotka eivät enää tunne vanhempiaan ja kutsuvat näitä vääräuskoisiksi
    2. Liittokansleri Kurz: Itävaltaan ennenaikaiset vaalit, taustalla varaliittokanslerin korruptiojupakka
    3. Suomalaiset ovat maailman vene­hulluinta kansaa, ja vähitellen myös sähkömoottoreiden suosio kasvaa vesillä
    4. Gordon Ramsay oli oikeasti vielä pahempi kuin televisiossa, ja iltaisin Helena Puolakka itki itsensä uneen – Nyt Suomen menestynein kokki johtaa ravintolaklassikkoa aivan eri tyylillä
    5. Tarja Kivistö keksi uudenlaisen ammatin: Nyt johtajat ja alaiset käyvät hänen työhuoneessaan purkamassa huoliaan työstä ja yksityiselämästä
  2. Pääkirjoitus
    1. Ilmastoystävällinen elämäntapamuutos vaatii kannustimia eikä vain kokemusta rajoituksista
    2. Metsästä tuli vaivihkaa rahastojen sijoituskohde
    3. Onko kaikki sittenkään läpikotaisin poliittista?
    4. Sanamagia elää yhä politiikan kielessä, mutta sumeat ilmaisut kaipaisivat lisää pöyhintää
  3. Kotimaa
    1. Hamburger Börsin johtaja Wallina Valtin kiersi kielto­lakia, harrasti voiman­nostoa ja palkkasi lähinnä naisia – nyt legendaarinen hotelli puretaan jo toistamiseen
    2. Kymmenet europarlamenttiin pyrkivät olleet syytettynä rikoksista
    3. Kaksi kansanedustajien lausahdusta kiteyttää sen, miksi median pitää tarkasti kaivaa poliitikkojen tekemisiä
    4. HS:n Trumpia ja Putinia tervehtinyt sanan­vapaus­kampanja voitti kansain­välisen Global Media Awards -kilpailun pääpalkinnon
    5. Luulitko, että koko Suomi juoksee? Todellisuudessa juoksubuumi on jo nähnyt huippunsa
    6. Tätäkö on tulevaisuuden eko­asuminen? Asuinalueen energia tulee talo­yhtiöiden omasta aurinkovoimalasta
    7. Helleraja rikkoutui Kokemäellä, sunnuntainakin on luvassa lämpöä
    8. Kalastamassa ollut mies hukkui soutuveneen kaaduttua Kangasalla
    9. Akun kapasiteetti on 400 wattituntia
  4. Kaupunki
    1. Tapiolan uimahallista syttyi sota: Suojelijat epäilevät purkuperusteita heppoisiksi, kaupunginjohtaja paheksuu ”viisastelijoita ja valittajia”
    2. Pekka Vesterinen on pannut valtavasti rahaa kiinni seitsemään jenkkiautoonsa, ja väittää tehneensä erinomaisen sijoituksen – ”Aasialaiset ostajat nostavat hintaa näissäkin”
    3. Ylikomisario Dennis Pasterstein kiistää Teuvo Hakkaraisen asuneen saunassaan: ”Olennaisin kysymys on, voiko tilassa nukkua satunnaisesti”
    4. Riita Postitalon ikkunoista jatkuu yhä: Helsinki aikoo valittaa vaatimastaan suojelu­ratkaisusta
    5. Arkkitehdit palkitsivat Vantaan Kivistön, alue saa kiitosta luonnon­läheisyydestä ja kaupunkimaisuudesta
  5. Ulkomaat
    1. Maailma tähtäimen läpi – HS:n erikoisartikkeli vie maahan, jossa rynnäkkökivääri on kodin perusvaruste
    2. Kommentti: Itävalta on syvällä kriisissä – Liittokansleri Sebastian Kurz piti pystyssä äärioikeiston kulisseja, mutta nyt ne romahtivat
    3. Juncker: EU:n puolustustakuu toimii ”kristallinkirkkaasti”
    4. Juncker: Olli Rehnillä ja Erkki Liikasella hyvät eväät EKP:n johtoon
    5. Salvini Milanossa: ”Täällä ei ole äärioikeistoa vaan järjen ääni” – Perussuomalaiset olivat mukana Euroopan oikeistopopulistien suuressa kokoontumisessa
    6. Konservatiivit ottivat yllätys­voiton Australian vaaleissa, vaikka huoli ilmaston­muutoksesta on maassa suurimmillaan
    7. Yhdysvalloissa Missourin osavaltio rajoittaa mahdollisuutta abortin tekoon
    8. Yhdysvaltalaisyliopiston lääkärin epäillään hyväksi­käyttäneen opiskelijoita lähes 20 vuoden ajan, yliopisto ei reagoinut teoista saamiinsa ilmoituksiin
    9. Entinen CIA:n agentti tuomittiin 20 vuodeksi vankilaan vakoilusta Kiinalle
  6. Urheilu
    1. Suomalainen yritys valloittaa sykeanalytiikallaan urheilumaailmaa: asiakkaina Manchester City, Tottenham, Chicago Bulls, puoli NHL:ää ja tuhat muuta seuraa
    2. Jokerien KHL-kuviot aiheuttivat Leijona-hyökkääjä Joel Kivirannalle pakkosiirron Vaasaan: ”En enää tykitä sata lasissa ilman järjen häivää”
    3. Leijonien sentterin Eetu Luostarisen kisat päättyivät polvivammaan
    4. Jalonen puolustaa Leijonia niin, ettei kenellekään jää epäselväksi, keneen voi nojata
    5. Skandaali Helsingin puolimaratonilla – huippuvauhdissa ollut Iivo Niskanen juoksi harhaan: ”Tämä oli vähän ylimielisesti järjestetty”
    6. Rahoituksen professori Vesa Puttonen juoksi ensin puoli- ja sitten täysmaratonin, vaikka reidestä kramppasi
    7. Manchester City teurasti Watfordin Wembleyn cup-finaalissa, hyökkääjä Raheem Sterling iski hattutempun ja teki historiaa
    8. Naisten Mestarien liiga päättyi jälleen Lyonin voittoon: norjalaishyökkääjä takoi hattutempun
    9. FC Honka kukisti SJK:n: viimehetken ratkaisumaalin teki yllätysnimi
    10. Onko pikajuoksu saamassa uuden valtiaan? Noah Lyles pinkoi huippuajan Timanttiliigan sadalla metrillä
    11. Emma Kimiläisen mestaruushaaveet kaatuivat lääkärin neuvoihin, antoi huolestuttavan kommentin viitaten vanhaan hurjaan ulosajoonsa
    12. Mira Potkonen iski voittoon Espanjan Boxam-turnauksessa: ”Kovaa suorittamista koko viikko”
    13. Golfin major-turnauksessa historiallista ylivoimaa, Tiger Woods karsiutui jatkosta
    14. Zlatan sai kahden ottelun pelikiellon ”väkivaltaisesta käytöksestä”
    15. Blues kiri Sharksin kiinni NHL:n länsilohkon loppuotteluissa
    16. James Harden taas suosikkina NBA:n vuoden parhaaksi
    17. Ilta-Sanomat: Matti Nykäsen kuolinsyy oli pitkään jatkunut haimatulehdus
    18. Tuloksia, rahapelejä ja tv-urheilua
  7. Sunnuntai
    1. Helsingissä riidellään sähköpotkulaudoista, mutta New Yorkissa niitä kauhisteltiin jo sata vuotta sitten
    2. Antti Rinteen vappusatanen on typistymässä helatorstain viisikymppiseksi
    3. Ennen laihdutuskuuri oli jopa hauskaa hupsutusta, nyt lihavuudesta on tehty kuolemanvakava asia
    4. Prinsessa rakastui šamaaniin, jonka sisällä piilee jaguaari
    5. Valistuksen soihtu katosi Säätytalolta kesken hallitusneuvotteluiden – oliko se merkki jostain?
    6. Miksi junan ravintolavaunusta ei voi viedä olutta muualle junaan?
  8. Ura
    1. Kieltäytymisen taito on työelämässä menestymisen edellytys: Asiantuntija listaa viisi työtehtävää, joille on kohtuullista sanoa ei
  9. Talous
    1. Maailman heliumpula iski myös suomalaisiin ilmapalloyhtiöihin
    2. Google on kaikessa hiljaisuudessa varastoinut tietoja Gmail-käyttäjien netti­ostoksista
  10. Kulttuuri
    1. Voiko palkkion maksaa hunajalla tai brandyllä? Näin kysyttiin Suomen käännetyimmältä kirjailijalta maailmalla
    2. Suomen käännetyimmältä kirjailijalta kysytään ”Suomen tulivuorista” ja muista kummallisia asioita: ”Saksa on ainoa paikka, jossa suunnitelmat toteutuvat minuutilleen”
    3. Frankfurtin kirjamessujen johtaja: Suomella hyvät mahdollisuudet kasvattaa kirjallisuuden vientiä
    4. Uutuuselokuva väittää: Viivakoodiskanneri on korvannut liukuhihnan pahan kapitalismin symbolina
    5. Radion sinfoniaorkesteri valitsee pomokseen vuoroin yrmyn ja lyyrikon – Nicholas Collon osoitti, että nyt on raikkaan kauneuden vuoro
    6. Hannu Helin tiesi kuolevansa syöpään ja kirjoitti satoja sivuja uransa hurjinta runoutta
    7. Anja Erämajan ensimmäisessä romaanissa parasta on kerronnan rento ja rikas sävy
    8. Korkeatasoinen nykytaide siirtyy Helsingin keskustasta uusiin kaupunginosiin – SIC-galleria Kannelmäessä on matalassa ja vaatimattoman näköisessä rakennuksessa
    9. Uusi nuorisomusikaali Fomo käsittelee ulkopuolisuutta ja nettikiusaamista, puolet esiintyjistä on maahanmuuttajia
    10. Viikon kirjasuositukset: Kesäkirjoissa tuoksuvat meri ja Appalakkien vihreät vuoret
    11. Liikuntasaliin lukittautuu joukko teinejä mukanaan toimiva ase – opettajat saavat pelätä viikon kirjassa
  11. Mielipide
    1. Sotaorvot ovat jääneet vaille taloudellista tukea
    2. Sotaorvot ovat aina tunteneet itsensä ulkopuolisiksi
    3. Liian innokas nurmikonleikkuu vie kukat ja pölyttäjät kaupungeista
    4. Terveyskeskustyössä nuori lääkäri oppii sellaista, mitä oppikirjoista ei saa
    5. Saamelaisen kulttuurin säilyminen on turvattava
    6. Omavero-palvelussa ei ole ruuhkia
    7. Roska-astioita on tyhjennettävä useammin
    8. Liikuntaan kannattaa panostaa
  12. Tänään
    1. Lauluntekijä Islaja tyypiteltiin ensin suomalaisen metsäfolkin tekijäksi, eikä hän ole päässyt siitä irti vieläkään
    2. Maija Simojoki 1940–2019
    3. Yhteistulos 527,5 kolmen ME:n huippuna
    4. Tapahtumia maanantaina 20. toukokuuta
    5. Tapahtumia sunnuntaina 19. toukokuuta
    6. Hanami-juhla
    7. Kekkosen portaat
  13. Sarjakuvat
    1. Jäätävä Spede
    2. Harald Hirmuinen
    3. Lassi ja Leevi
    4. Velho
  14. Radio ja TV
    1. Susinartut ja Lahtarin naiset on tasokas kertomus sekä punaisten että valkoisten naissotureista
    2. Dokumentaristin pidättyväisessä esikoisdraamassa mies lähtee itsensä perään menneeseen
    3. Radiofeature Toisen kädestä on unenomainen kuva pienten lasten vanhempien ilmastoahdistuksesta
    4. Sunnuntain tv-elokuvia
  15. Koti
    1. Espoolaisen rivitalon asukkaat villiintyivät kevättalkoista, jossa ensin raadettiin, sitten syötiin ja lopuksi saunottiin ja lilluttiin paljussa
    2. Ennuste: Pääkaupunkiseudun omakoti­talojen hinnat laskevat, ja moni talo jää jopa myymättä
    3. Pariskunta osti omakoti­talon, josta paljastui myrkkyä – Korkein oikeus ratkaisi pitkään jatkuneen riidan myyjän hyväksi
    4. Yritys keksi tehdä vuokravakuuksilla bisnestä: kalliin vakuuden välttää, jos maksaa kuukausimaksua koko asumisen ajan
  16. Ajanviete
    1. Miniristikko: ”Putte-Possun nimipäivää eilen vietettiin!” - Mutta kenenkäs tänään?
    2. Päivän sudoku
    3. Missä maakunnassa syntyvyys on Suomen suurinta? – Tämä ja muuta kiinnostavaa tänään Uutisgurussa
Luitko jo nämä?

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Helsinki aikoo muuttaa oppilasvalintaa: Tietystä osoitteesta ei enää välttämättä pääsisi tiettyyn kouluun

    2. 2

      Ulkoministeriön henkilöstön edunvalvoja Verkko­uutisille: ”Luottamus ministeri Haavistoa kohtaan on horjunut erittäin pahasti”

    3. 3

      Valokuvassa on vain talvisen hiljainen metsä, mutta juuri täällä vänrikki Elo miehineen kohtasi tuhansien miesten neuvosto­joukot talvi­sodan ensimmäisten tuntien aikana

      Tilaajille
    4. 4

      Vantaan pakettilajittelijat kertovat postilakon jälkeisestä kireästä tunnelmasta: tauot lyhenivät ja työntekijöiden kyttääminen alkoi

    5. 5

      Muutto Iisalmesta Vantaalle yllätti Lohvansuun perheen: Enemmän yhteistä aikaa, vähemmän autossa istumista ja halvemmat asumiskulut

      Tilaajille
    6. 6

      Keskustalta loppui luottamus Antti Rinteeseen – mutta salaisten Whatsapp-viestien vuotaminen oli petos, joka kylvi epäluottamusta myös omien keskuuteen

      Tilaajille
    7. 7

      Yhtään pilkkua ei hallitusohjelmasta tarvitse muuttaa, sanoi Katri Kulmuni – Sitten kielenhuoltaja luki hallitusohjelman

    8. 8

      Mies söi 120 000 dollarin taideteoksen Miamissa

    9. 9

      Juha Tapion Hartwall-keikka korosti, että hän on tavallisten suomalaisten mies niin kuin ruispalat ja puoli yhdeksän uutiset

    10. 10

      Linda-Maria Roine eli räppäri Mercedes Bentso kertoo HS:lle: ”Olin Veijo Baltzarin uhri”

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Linda-Maria Roine eli räppäri Mercedes Bentso kertoo HS:lle: ”Olin Veijo Baltzarin uhri”

      Tilaajille
    2. 2

      Victorian putoukset ovat kuivuneet paikoin noroiksi – suomalais­turisti kuvasi putoukset Zimbabwen puolelta, jossa vesi virtaa yhä

    3. 3

      Maria Ohisalo saa uhkauksia muttei ole koskaan pelännyt Helsingin kaduilla – Sisä­ministeri palaa lapsuutensa lähiöön ja kertoo, miksi haluaa puhua hankalasta lapsuudestaan

      Tilaajille
    4. 4

      Vantaan pakettilajittelijat kertovat postilakon jälkeisestä kireästä tunnelmasta: tauot lyhenivät ja työntekijöiden kyttääminen alkoi

    5. 5

      Keskustalta loppui luottamus Antti Rinteeseen – mutta salaisten Whatsapp-viestien vuotaminen oli petos, joka kylvi epäluottamusta myös omien keskuuteen

      Tilaajille
    6. 6

      Helsinki aikoo muuttaa oppilasvalintaa: Tietystä osoitteesta ei enää välttämättä pääsisi tiettyyn kouluun

    7. 7

      Muutto Iisalmesta Vantaalle yllätti Lohvansuun perheen: Enemmän yhteistä aikaa, vähemmän autossa istumista ja halvemmat asumiskulut

      Tilaajille
    8. 8

      Marin vai Lindtman? Tutkijan mukaan pääministerivalinnassa on kyse siitä, keiden äänistä Sdp aikoo jatkossa kilpailla

    9. 9

      1990-luvulla suomalais­toimittaja eli vuosia vapaamielisessä Hong­kongissa, nyt Anu Nousiainen palasi katsomaan, kuinka kommunistinen Kiina yrittää tukahduttaa elävän suur­kaupungin

      Tilaajille
    10. 10

      Satojen huippu-urheilijoiden lapsuutta tutkittiin – löytyi vastaus Suomenkin urheilupiirejä pitkään jakaneeseen riitaan

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Iltalehden julkaisemien viestien mukaan keskustassa suunniteltiin Rinteen kaatamista jo perjantaina – lue HS:n seuranta politiikan dramaattisesta tiistaista

    2. 2

      Vastahyökkäykseen käynyt Rinne ei aio erota – HS:n tiedot: Rinteen esiintyminen vähensi keskustan luottamusta pää­ministeriin entisestään

    3. 3

      Anopin lause kiteytti sen, mikä pitää parit yhdessä – Tärkeä palanen voi puuttua, vaikka suhteessa riittäisi luottamusta ja hyvää tahtoa

    4. 4

      Espoon keskuksessa on kaksio, jonne on muuttanut koko Suomen aikoinaan tuntema ufo-mies Juhan af Grann

      Tilaajille
    5. 5

      Kimi Räikkönen erottui muista F1-kuskeista ryhmäkuvassa, sosiaalinen media ihastui

    6. 6

      Pertti Jarla piirsi Fingerporin Espoosta: Hoksaatko tämän nokkelan sanaleikin?

    7. 7

      Tässä on ensimmäinen Vantaa-aiheinen Fingerpori: Jälki on taattua Pertti Jarlaa

    8. 8

      Helsinki on nyt silkkaa Fingerporia: Mikä saa ihmisen muuttamaan pois Myllypurosta?

    9. 9

      Konsulipäällikkö Pasi Tuominen arvostelee HS:n haastattelussa ankarasti ulkoministeri Haavistoa: syyttää pelolla johtamisesta ja lainvastaisesta päätöksestä

    10. 10

      Merin on saatava olla huomion keskipiste, koska silloin hän tuntee olevansa olemassa – Tällaista on huomiohakuisen ihmisen arki

      Tilaajille
    11. Näytä lisää