Voimistelevien tyttöjen rasva­prosentin mittauksen voi heittää roskakoriin - Päivän lehti 21.11.2018 | HS.fi

Voimistelevien tyttöjen rasva­prosentin mittauksen voi heittää roskakoriin

Mitä hyötyä on sairaan, luonnottoman alhaisesta rasvaprosentista voimistelussa?

21.11.2018 2:00

Ravitsemusterapeutti Leena Putkonen toi esiin huolen alhaisen rasvaprosentin vaikutuksesta nuoren kasvuun ja terveyteen (HS Urheilu 18.11.). Tytön kasvaessa nuoreksi naiseksi rasvapitoisuus kehossa nousee luonnostaan keskimäärin 12 prosentista yli 20 prosenttiin. Terveen nuoruuden aikana murrosiän myötä kuukautiskierto käynnistyy ja saavutetaan aikuispituus ja vahva luumassa tervettä aikuisuutta ja vanhuutta varten.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?