Päivän lehti 21.11.2018    |   Lukijan mielipide

Voimistelevien tyttöjen rasva­prosentin mittauksen voi heittää roskakoriin

Mitä hyötyä on sairaan, luonnottoman alhaisesta rasvaprosentista voimistelussa?

Julkaistu:

Ravitsemusterapeutti Leena Putkonen toi esiin huolen alhaisen rasvaprosentin vaikutuksesta nuoren kasvuun ja terveyteen (HS Urheilu 18.11.). Tytön kasvaessa nuoreksi naiseksi rasvapitoisuus kehossa nousee luonnostaan keskimäärin 12 prosentista yli 20 prosenttiin.
Tämä sisältö kuuluu HS Digi -tilaukseen
Vaihda HS Mini -tilauksesi helposti HS Digiin
TILAAJILLE
Haluatko lukea koko artikkelin?
HS Digi -tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita

Lentokapteeni Aleksi Aho kertoo ammattinsa glamour­vuosista ja niiden katoamisesta – HS seurasi, mitä lento­koneen ohjaamossa todella tapahtuu

Perinteinen kaurapuuro on kehno aamupala – ravitsemusterapeutti kehitti ravintoarvoiltaan ”täydellisen puuron”

Salamurha, jäätelöä ja Rick, jolla on ydinase – Tällainen on Donald Trumpin hämmentävä palatsi, jossa presidentti kestitsee valtiovieraita ja laukaisee ohjuksia

Ratkeaako ihmiskunnan kohtalo suomalaisilla keksinnöillä? Suomessa kehitetään nyt laitteita, joissa voi olla avain ilmaston kohtalon­kysymykseen

Sisällysluettelo
  1. Pääuutiset
    1. Keskitien kulkija keskilännestä, liberaali Kaliforniasta vai mies, jonka kaikki tuntevat? Spekulaatio Trumpin haastajasta käy kuumana jo nyt
    2. Demokraattien pakka on vaalien jälkeen sekaisin – Trumpin haastaja­kisa tulee olemaan hurja
    3. Olli Kopra, 26, rakastaa vieterilelujaan, mutta kynsien leikkaamisesta hän ei pidä – Vanhempien mielestä tässä on ongelma: kehitysvammaisella pojalla on liikaa oikeuksia
    4. Pian aukeavassa Oodissa palautuksista huolehtivat robotit, jotka väistelevät asiakkaita, ajavat itse hissillä ja pian ehkä hyllyttävätkin kirjat
    5. Oodin avaaminen Töölönlahdelle sulkee kaksi historiallista ympyrää: Helsingin keskeisin kirjasto palaa keskustaan, ja keskusta siirtyy kohti Pasilaa
  2. Pääkirjoitus
    1. Euroopan suurkaupungit ryhdistäytyvät ympäristöasioissa, mutta Suomesta voi tulla saastuttavien dieselien loppusijoituspaikka
    2. Puoluejohtajien vaalitentit alkavat hyvissä ajoin
    3. Brexit-sopua voivat horjuttaa sekä britit että EU-maat
    4. Syntyvyyden laskuun löytyi heti monta ratkaisua, vaikka ilmiön syitä ei tiedetä kunnolla
    5. Radio-ohjelmien sisältö uhkaa yksipuolistua
    6. Gps-häirintää koskeva Venäjän kiertely on noloa
  3. Kotimaa
    1. Maksutonta varhaiskasvatusta ja perhevapaiden uudistus – Näin kokoomus ja Sdp uudistaisivat perhepolitiikkaa vaalien jälkeen
    2. Liike-elämä vaatii seuraavalta hallitukselta paljon sellaista, mitä se tuskin saisi demari­johtoiselta hallitukselta
    3. Nuuskaa jää Tullin haaviin enemmän kuin koskaan – Bisnes on ammattimaistunut: erikoistua voi salakuljetukseen, varastointiin tai myyntiin
    4. Mies ajoi punaisia päin kääntyessään oikealle – Korkein oikeus antoi yllättäen valitusluvan, ja nyt tutkitaan, onko yöaikaan oikealle kääntyminen punaisilla sittenkään törkeä teko
    5. Mitä olit tekemässä? Lukiolaisten kännyköihin ilmestyy kesken tunnin kysymyksiä – Kansainvälinen tutkimus haluaa tietää, mistä Suomessa innostutaan
    6. Koulun sisäkatto romahti Loviisassa – Neljä vuotta vanhasta rakennuksesta oli käytössä vain ruokala ja liikuntasali sisäilmaongelmien vuoksi
    7. Tutkimus: Lapsuudenkodin ongelmat lisäävät riskiä joutua nuorena eläkkeelle
    8. Te Urewera on ollut maorien kotipaikka satoja vuosia
    9. Jordan Peterson on professori
  4. Kaupunki
    1. Sipoon kunta sai tarpeekseen Sipoon­rannan ongelmista: Osa alueesta palautumassa kunnalle joutomaana
    2. Valtava huumetakavarikko Helsingissä – Poliisi pääsi kansainvälisen liigan jäljille, kun iso hormonilähetys meni vahingossa väärään osoitteeseen
    3. Hissionnettomuus Helsingissä: Mies puristui hengiltä Porvoon­kadulla
    4. Kallion ilmaisutaidon lukio nousi vastustamaan myöhäisempiä kouluaamuja – ”Emme ehdi treeneihin jos koulu loppuu myöhemmin”
    5. Kaupunki­kapinan uusin vaihe: Pormestari Jan Vapaavuori väläyttää Helsingin eroa Kuntaliitosta
    6. Helsingin Sanomat alkaa julkaista kolmea uutta kaupunkilehteä Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla
  5. Ulkomaat
    1. EU:n Mogherini tyrmää vaatimukset yhteisestä armeijasta: ”Emme ole sotilasliitto emmekä kilpaile Naton kanssa”
    2. Raportti: Trump paisuttelee saudien kanssa tehtyjen ase­kauppojen työllisyys­vaikutuksia – ”Marginaalinen vaikutus Yhdysvaltain talouteen”
    3. Kalifornialainen tuomari jäädytti Trumpin turvapaikkakiellon
    4. Venäjällä julkaistiin romanttinen komedia Krimin sillasta – Elokuvan kepeyden rinnalla kulkee propagandaviesti
    5. Ylenpalttisesta lento­matkailusta syytetty YK:n ympäristö­johtaja erosi tehtävästään
    6. Itsemurhapommittaja räjäytti itsensä uskonnollisten johtajien kokoontumisessa Afganistanissa– ainakin 50 ihmistä kuollut
  6. Talous
    1. Suomalainen kehitti 44 vuotta sitten tekniikan, jota ilman elektroniikan pieneneminen ei olisi ollut mahdollista – Vihdoin myös voittoja päätyy Suomeen
    2. Selvitys: Naisia yhä enemmän pörssiyhtiöiden hallituksissa ja johtoryhmissä – yhdellä suurella alalla naiset puuttuvat kuitenkin johtoryhmistä lähes kokonaan
    3. Finnwatch arvostelee Danske Bankia: Pankki tiesi Viron konttorin rahanpesusta vuosia eikä maininnut niistä mitään vuosiraporteissaan
    4. Lentoyhtiöillä on jättimäinen ongelma, joka varjostaa alan tulevaisuutta – Voiko yhtiöiden päästö­lupauksiin uskoa?
    5. Baswaren osakekurssin nousuun räjäyttäneen ostotarjouksen tehnyt yhtiö paljastui: Nosteessa oleva startup
  7. Urheilu
    1. Ainoastaan irlantilaiset häviävät suomalaisia enemmän rahapeleissä Euroopassa, sanoo ekonomisti – Auttaisiko siihen Veikkauksen monopolin purkaminen?
    2. Suomen urheilussa on poikkeuksellinen tilanne – kolme keskeistä johtajaa tulee OP-ryhmästä ja neljännen valintakin oli lähellä
    3. Mira Potkoselle laskettiin lukua, ja MM-unelma päättyi puolivälieriin – ”Mirahan veteli aika hyvin”
    4. Kiinalaisista soutajista tehdään Suomessa hiihtäjiä – valmennukseen kuuluu myös kasvatus ehjäksi aikuiseksi: ”Kiina nousee maailman huipulle, jos niin päättävät”
    5. Huippuerä nosti Kärpät jatkoon jääkiekon Mestarien liigassa
    6. Näin Patrik Laine iski kauden toisen hattutemppunsa ja katkaisi erikoisen putkensa – vain Wayne Gretzky pystynyt parempaan
    7. Paraneeko Jesse Puljujärven asema? Edmonton Oilers antoi potkut päävalmentajalleen
    8. Vahva myrkkymaali olisi estänyt merirokon kiinnittymisen Tapio Lehtisen veneen pohjaan – nyt tarvitaan raappaa ja paistinpannua, että äyriäiset saa irti
    9. Jalkapallon Suomen cupin ”arvontatulos” herätti ihmetystä – kilpailupäällikkö myöntää virheen tiedotuksessa
    10. Keskiviikon tulospörssissä muun muassa curlingia, jääkiekkoa ja nyrkkeilyä
  8. Kulttuuri
    1. Kriitikot vihasivat, kansa rakasti – menestysyhtye Totoa on pidetty rockin vastakohtana, ja Steve Lukather sai ivasta tarpeekseen
    2. Suomalaissukuinen Emma Tammi teki feministisen kauhuwesternin uudisasukasnaisten kovasta elämästä Villissä lännessä
    3. Lauri Porran ja Esko Valtaojan häkellyttävässä messussa maailma tuhoutui, mutta loppu oli silti onnellinen – Ruusut-yhtyeen Ringa Manner säväytti solistina
    4. Radion sinfoniaorkesterin ja Hannu Linnun Lutosławski on korkeinta kansainvälistä tasoa
    5. Australialaiskokoonpanon ihana rituaalimusiikki yhdistää mantereet ja aikakaudet
    6. Pete Parkkonen löysi viimein uralleen suunnan – uudella levyllä hän on luontevampi kuin koskaan ennen
    7. Charles Bradleyn postuumi levy toimii yllättävän täysipainoisesti – olisi ollut sääli jättää kappaleet pöytälaatikoihin
    8. Imagine Dragons on modernisoitu maali Nickelback-vihaajille: turpea, tylsä ja teennäinen
    9. Joulumusiikki vyöryy taas yllemme – pitäisikö stressaavalle taustamusiikille laittaa rajat kuten tupakoinnille?
    10. Islannin noitavainot pelkistyvät eläväksi romaaniksi
    11. Ruotsin akatemia ottaa viisi ulkopuolista asiantuntijaa mukaan päättämään Nobelin kirjallisuuspalkinnosta
    12. Neljä suomalais­kirjailijaa pääsi Dublinin kansainvälisen kirjallisuuspalkinnon ehdokkaiksi – palkintosumma huimat 100 000 euroa
    13. Kiinalaiskirjailija tuomittiin kymmeneksi vuodeksi vankeuteen homoeroottisesta kirjasta
    14. Kari Hotakaisen Kimi-kirjaa on myyty poikkeukselliset 150 000 kappaletta – uusi painos vielä tulossa
  9. Tiede
    1. Löytääkö uusi Mars-laskeutuja vastauksia? Ensi viikolla Marsiin saapuvalla Insightilla on yksi edeltäjistään poikkeava ominaisuus, ja näin se toimii
  10. Mielipide
    1. Uusien opetustapojen omaksuminen vie aina oman aikansa
    2. Opetussuunnitelman kritiikki perustuu virhetulkinnoille
    3. Miksi suomalaisessa peruskoulussa halutaan toistaa sama virhe kuin Ruotsissa?
    4. Miksei koulu voisi olla se ainoa digivapaa vyöhyke lasten elämässä?
    5. Luulisi, että aikaisemmista koulututkimuksista olisi jo otettu opiksi
    6. Opetuksessa puurot ja vellit eivät saa mennä sekaisin
    7. Säännöllinen tiedonkeruu sijoitettujen lasten hyvinvoinnista on jo aloitettu
    8. Voimistelevien tyttöjen rasva­prosentin mittauksen voi heittää roskakoriin
    9. Oikeilla materiaali­valinnoilla voidaan vähentää rakentamisen päästöjä
    10. Lisää sporia Manskulle
  11. Tänään
    1. Näyttelijä Svante Martin keskittyy nyt maalaamiseen – ”Olen pystynyt säilyttämään sen omana alueena, jonne kukaan ei pääse sörkkimään”
    2. Raili Pitkänen 1926–2018
    3. George Harrisonille syyte tappelusta
    4. Tapahtumia keskiviikkona 21. marraskuuta
    5. Nykysirkus – mies perhosena
    6. Night Visions -elokuvafestivaali
  12. Radio ja TV
    1. Eturauhasvaivoja, päihdeongelma, karhukirjeitä... – Netflixin melankolisen komediasarjan pääosassa on kaksi vanhaa miestä
    2. ”Aivoni ovat kuin flipperi” – Viihdyttävässä tiededokumentissa ylivilkas koomikko etsii diagnoosia itselleen
    3. Uudistunut Tanssii tähtien kanssa loistaa väkisin tuotetun halpakaman keskellä – Se kunnioittaa katsojia ja antaa kaikkensa viihteen alttarille
    4. Keskiviikon tv-elokuvia
  13. Sarjakuvat
    1. Karlsson
    2. Rip Kirby
    3. Fingerpori
    4. Viivi ja Wagner
    5. Lassi ja Leevi
    6. Harald Hirmuinen
    7. Wumo
  14. Ajanviete
    1. Pa-pa-pa-pa-PATRIK! – Ratkaisetko ristikon?
    2. Minkä maalainen nettiyhtiö on Yandex? – Tämä ja muita kysymyksiä tänään Uutisgurussa
    3. Päivän sudoku
Luitko jo nämä?

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Nelivuotias Michael Bornstein selvisi Auschwitzista opettelemalla olemaan näkymätön – Maanantaina hän palaa sinne peloistaan huolimatta

      Tilaajille
    2. 2

      Italialainen yöelämäntutkija käy ydinkeskustassa, Triplassa, Sörnäisissä ja Kontulassa, ja löytää yhden aidon ja monikulttuurisen paikan

      Tilaajille
    3. 3

      Lasse Lempainen pelastaa miljoonien eurojen urheilu-uria: ”Siinä vaiheessa kun puukko viiltää, suljen kaiken muun pois”

      Tilaajille
    4. 4

      Miksi tavallinen uusi kaksio maksaa 6 000 euroa neliöltä? Grafiikka näyttää, mistä hinta koostuu

      Tilaajille
    5. 5

      Arkinen keitetty kananmuna muuttuu uskomattoman makuiseksi, kun sen marinoi yksinkertaisilla aineksilla

    6. 6

      Kuka päätti, että koulut ovat nyt ”avoimia oppimisympäristöjä” eikä luokkia ja seiniä enää tarvita?

      Tilaajille
    7. 7

      Salamurha, jäätelöä ja Rick, jolla on ydinase – Tällainen on Donald Trumpin hämmentävä palatsi, jossa presidentti kestitsee valtiovieraita ja laukaisee ohjuksia

      Tilaajille
    8. 8

      Katri Kulmuni vakuutti keskustan kriisikokouksessa ratkaisun ongelmiin löytyvän – Onko se ”vihreä aalto”?

    9. 9

      Päätyivätkö Urho Kekkosen käännyttämät juutalaispakolaiset natsi-Saksan kuolemanleirille? Uusi arkistolöytö tuo valoa yhteen Suomen historian synkimmistä arvoituksista

      Tilaajille
    10. 10

      Valvontaviraston suomalais­asiantuntija HS:lle: Koronaviruksesta saatu lisätietoja – ”Kyse kohtuullisen vakavasta taudista”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Salamurha, jäätelöä ja Rick, jolla on ydinase – Tällainen on Donald Trumpin hämmentävä palatsi, jossa presidentti kestitsee valtiovieraita ja laukaisee ohjuksia

      Tilaajille
    2. 2

      Naisten seksilelumarkkinoille tuli hittilaite, joka muutti kaiken – se kertoo suomalaisten seksielämän käänteestä

      Tilaajille
    3. 3

      Yleinen harhaluulo ajokortista on saanut suomalaiset hankkimaan ennätys­määrän henkilö­kortteja

    4. 4

      Arkinen keitetty kananmuna muuttuu uskomattoman makuiseksi, kun sen marinoi yksinkertaisilla aineksilla

    5. 5

      Seppo Saario sijoitti itsensä miljonääriksi, ja viime vuosi oli ”poskettoman hyvä” – Konkarisijoittaja kertoo, miksi hän vaihtoi taktiikkaa

      Tilaajille
    6. 6

      Ugandalainen ilmastoaktivisti rajattiin ulos uutiskuvasta, jossa hän poseeraa Greta Thunbergin ja kolmen muun valkoihoisen kanssa – Syyttää uutistoimistoa rasismista

    7. 7

      Valvontaviraston suomalais­asiantuntija HS:lle: Koronaviruksesta saatu lisätietoja – ”Kyse kohtuullisen vakavasta taudista”

    8. 8

      Suomi ei ole mitenkään erikoinen kieli, vaikka me väitämme niin – Mutta yhdessä asiassa se on aidosti harvinainen

    9. 9

      Deittisovellukset tietävät käyttäjistään kaiken, ja näitä tietoja janoavat vaaralliset ihmiset – HS:n selvitys paljastaa, että massiiviseen tiedonkeruuseen liittyy suuria uhkia

      Tilaajille
    10. 10

      Koronavirukseen kuolleiden määrä nousi 56:een, tartunnan saaneita yli 2 000 – Kiina lopettaa ryhmämatkat ulkomaille

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lentokapteeni Aleksi Aho kertoo ammattinsa glamour­vuosista ja niiden katoamisesta – HS seurasi, mitä lento­koneen ohjaamossa todella tapahtuu

      Tilaajille
    2. 2

      Perinteinen kaurapuuro on kehno aamupala – ravitsemusterapeutti kehitti ravintoarvoiltaan ”täydellisen puuron”

      Tilaajille
    3. 3

      HS:n erikoisartikkeli vie Intian kaasu­kammioon: ”Hiljainen tappaja” uhkaa koko ihmis­kuntaa, ja Delhissä ongelma on äärimmäinen

      Tilaajille
    4. 4

      Kampissa kaupataan niin pientä asuntoa, ettei sellaisia saa Helsinkiin enää edes rakentaa

    5. 5

      Salamurha, jäätelöä ja Rick, jolla on ydinase – Tällainen on Donald Trumpin hämmentävä palatsi, jossa presidentti kestitsee valtiovieraita ja laukaisee ohjuksia

      Tilaajille
    6. 6

      Katri Kulmunin ihastuttava brittienglanti loksautti leuat somessa – kysyimme kielentutkijoilta, olisiko hän ylä- vai alaluokkainen britti

    7. 7

      Hyllytetty luisteluvalmentaja Mirjami Penttinen pyysi vanhempia allekirjoittamaan tukiadressin itselleen – HS:n haastattelussa hän kiistää lähes kaiken

    8. 8

      Ratkeaako ihmiskunnan kohtalo suomalaisilla keksinnöillä? Suomessa kehitetään nyt laitteita, joissa voi olla avain ilmaston kohtalon­kysymykseen

      Tilaajille
    9. 9

      Deittisovellukset tietävät käyttäjistään kaiken, ja näitä tietoja janoavat vaaralliset ihmiset – HS:n selvitys paljastaa, että massiiviseen tiedonkeruuseen liittyy suuria uhkia

      Tilaajille
    10. 10

      Italialaisen neurokirurgin näkemys F1-legenda Michael Schumacherin tilasta: ”Hän on täysin eri henkilö”

    11. Näytä lisää