Päivän lehti 22.10.2019

Uudet liikuntasuositukset muuttavat koko liikunnan käsitteen – Testaa laskurilla, liikutko riittävästi

Maanantaiaamuna julkaistut tuoreet liikkumissuositukset yrittävät mullistaa käsityksen siitä, mitä pidetään terveyden kannalta hyödyllisenä liikuntana.

Tämä sisältö kuuluu HS Digi -tilaukseen
Vaihda HS Mini -tilauksesi helposti HS Digiin
TILAAJILLE
Haluatko lukea koko artikkelin?
Sisällysluettelo
  1. Pääuutiset
    1. Hukkaako säästeliäs rahansa? Nollakorkojen maailma kurittaa vanhoihin oppeihin nojaavia kotitalouksia
    2. Kenraali ravisti jumalhahmon kättä ja Japani muuttui – tiistaina vietetään uuden keisarin kruunajaisia
    3. Uudet liikuntasuositukset muuttavat koko liikunnan käsitteen – Testaa laskurilla, liikutko riittävästi
    4. Poika järjesti luvattomat graffitibileet isän tehtaaseen Pietarissa: yllättäen isä riemastui ja siitä alkoi katutaiteen kansainvälinen menestystarina
    5. Miksi kuollut läheinen voi ilmestyä terveellekin ihmiselle? Tutkijan mukaan harha­näkyihin liittyy vaarallinen tabu
  2. Pääkirjoitus
    1. Britannialla on myös lähivuosina edessään äänestyksiä, jotka voivat muuttaa kuningaskunnan luonnetta dramaattisesti
    2. Anonyymi rekrytointi on hyödyksi myös työnantajalle
    3. Liikkeelle lähtemiseen liittyvää rimakauhua kannattaa vähentää
    4. Venäjällä toinen maailman­sota on nyt paljon esillä, mutta talvi­sodasta ei ainakaan vielä ole juuri puhuttu
    5. Miehet katoavat työmarkkinoilta, eikä kukaan tiedä minne – olisiko syynä miehen kunnia?
    6. EU:kaan ei voi luottaa Boris Johnsoniin
  3. Kotimaa
    1. Asiantuntija: Kunnat säästävät perus­terveydenhuollosta, koska voivat, ja se johtaa nurinkuriseen ja kalliiseen systeemiin
    2. Syyttäjä MV-julkaisun oikeudenkäynnissä: Bäckman ja Janitskin tekivät toimittaja-kirjailijan elämästä piinaa
    3. Ravitsemustieteen professori hätkähti lentokentällä kaadettua aamu­konjakkia – Onko aamu­juominen erityisen suomalainen ilmiö?
    4. Kilpailu- ja kuluttajavirasto moittii Veikkauksen valvontaa hajanaiseksi: ”Tässä on mahdollinen eturistiriita”
    5. ”Lääkekannabis on toiveiden tynnyri”, sanoo Fimean ylitarkastaja
    6. Viron poliisi ei pidä suomalaisten kuolemia Tallink Siljalla epäilyttävinä
    7. Sähköbussien osuus kasvaa vauhdilla kaupunkiliikenteessä – Pohjolan Liikenteen arvion mukaan 20 vuoden kuluttua dieselbusseja ei enää ole
    8. Keskusta voittoon Ahvenanmaan vaaleissa
    9. Harjavallan rikosepäily koveni: Poliisi epäilee 16-vuotiasta tyttöä murhan yrityksestä
    10. Poliisia paennut auto päätyi katolleen Vaasassa, kaksi loukkaantui
    11. Harry Salmenniemen runokokoelman nimi on Texas, sakset
    12. Nettiautossa on myynnissä 91 700 autoa
  4. Kaupunki
    1. Vladimir Markvart yritti elävöittää Helsingin rantoja, mutta virka­miehiltä tuli pakit – ”Säännöt on tehty muutettaviksi”, Jan Vapaavuori sanoo nyt
    2. Helsingin keskustaan tarvitaan lisää pientaloja, ajatteli arkkitehti Laura Rajakorpi ja piirsi rohkeat ehdotukset
    3. HS haastatteli kurdien mielenosoituksen osallistujia: näin tilanne kärjistyi
    4. Poliisien etujärjestön puheen­johtaja ihmettelee, missä roolissa Ohisalo teki selvitys­pyynnön mielen­osoituksista – myös opposition edustajilta arvostelua
    5. Helsingin budjettineuvotteluissa sosiaali- ja terveysala nousi suurimmaksi voittajaksi, poliitikot pääsivät sopuun 40 miljoonan euron menolisäyksestä
    6. Jääkautinen hiidenkouru pois Raide-Jokerin tieltä
  5. Ulkomaat
    1. Sri Lanka on vuoden paras matkailumaa, julisti Lonely Planet – Sitten tuli huhtikuun terrori-isku ja kaikki muuttui
    2. Pääministeri Netanjahu luovutti yrityksessään muodostaa Israeliin uusi hallitus
    3. Yhdysvaltain joukkoja voi sittenkin jäädä Syyriaan
    4. Yhdysvaltain miljardien dollareiden opioidi­käräjiltä pohja pois: lääkeyhtiöt välttivät syytteet viimeisen yön sovittelussa
    5. Puhemies torjui Boris Johnsonin toivoman uuden äänestyksen brexit-sopimuksesta
    6. Venäläiset kaappasivat Iranin operaation ja vakoilivat kohteita kymmenissä maissa
    7. Chilen levottomuuksissa radikaali­siipi tekee tuhopolttoja ja ryöstelee eivätkä sotilaat kaihda voimaa: Tutkija sanoo, että se kuuluu maan mielenosoitus­kulttuuriin
    8. Kahden japanilaisen lentotukialuksen hylyt löydettiin Tyynenmeren pohjasta
    9. Thaimaan kuningas erotti ainoan jalkavaimonsa: syyksi kerrottiin ”karkea niskoittelu” ja kuningattareen liittyvä valtapeli
  6. Talous
    1. Työelämäprofessoreita on yliopistoissa jo toista sataa, pelkästään Aalto-yliopistossa heistä lähes puolet
    2. Tutkimus: Pienten asuntojen buumiin liittyvät pelot osoittautuivat turhiksi, ainakin toistaiseksi
    3. Cheyenne Järvinen kyllästyi ravinto­lisien tyrkyttämiseen – Seurasi palaute­vyöry, josta paljastuivat some­markkinoinnin kyseenalaiset käytännöt
    4. Kuluttaja-asiamies harkitsee ryhmä­kanteita kohtuuttoman kalliiden pika­vippien takia: ”Vastaavaa ei ole koskaan aikaisemmin nostettu”
    5. Kiina ohitti Yhdysvallat vauraiden määrässä
    6. Bundesbank: Saksan talous saattoi supistua kolmannella neljänneksellä
  7. Urheilu
    1. Pikaluistelija Mika Poutala kärsi nuorena pahasta asenne­vammasta: kerran hän kamppasi joukkue­kaverinsa kesken harjoituksen
    2. Helsinki Horse Show’n satojen vapaaehtoisten johtajana pitää olla yhtä aikaa kummitäti ja psykologi: ”Ensimmäinen kerta oli kuin vastatuuleen olisi kävellyt”
    3. Jättiyllättäjä nousi NHL:n pistepörssin kärkeen ja nousi legendaaristen puolustajien rinnalle
    4. Olosuhdefarssi uhkaa Veikkausliigan karsintaottelua Kokkolassa, manageri ei halua keskustella asiasta
    5. Jalkapallon pelaaminen ammattilaisena nosti aivovammoihin kuolemisen riskin 3,5-kertaiseksi, kertoo tuore tutkimus
    6. Jatkoaika: Mikkelin Jukurien toimitusjohtaja ei kertonut syytteistään seuran pääomistajalle
    7. Rasismikohun keskelle joutunut Bulgarian jalkapallomaajoukkue nimesi uuden päävalmentajan
    8. Tulospörssissä jääkiekkoa, koripalloa ja rahapelejä
  8. Kulttuuri
    1. Tsunami, Bubi-huuhkajan lento ja Niinistön häät – Valokuvaaja Peter Jansson on tallentanut monta ikonista uutistapahtumaa
    2. Ulla Tapanisen stand up -ilta on entistä riisutumpi, ja Tapanisen lavahahmo on herkullisen ristiriitainen
    3. Nykykirkko on epäaito, sanoo helsinkiläispappi Henrik Wikström ja vertaa rocklegenda Lemmy Kilmisteriä Jeesukseen
  9. Mielipide
    1. Vapaaehtoisesti lapsettomien syyllistäminen on ajanhukkaa
    2. Terveyskeskuskäyntejä tulisi analysoida tarkemmin
    3. Radion pitää kuulua teknologiasta riippumatta
    4. Kuka sortaa ketä klassisessa musiikissa?
    5. Kataloniassa on syytä kunnioittaa väestön enemmistön mielipidettä
    6. Kansallispuistoihin jatkossakin maksutta
    7. Puolison kömpelöstikin tekemät kotityöt olisi viisasta hyväksyä
    8. Suojelkaa myös pitkiä miehiä
    9. Pimeällä tulisi välttää mustia vaatteita
    10. Mitä kansainvälisyydellä tarkoitetaan?
  10. Tänään
    1. Veikko Korkka 1925–2019
    2. Veli-Heikki Vaahtoniemi 1929–2019
    3. Porno pyörii ”Sex-69:ssä”
    4. Tapahtumia tiistaina 22. lokakuuta
    5. Nobel-palkinnot kansantajuisesti
    6. Mies, joka rakasti järjestystä
  11. Radio ja TV
    1. Vastenmielinen hirviö – Tuore dokumentti Harvey Weinsteinin tapauksesta järkyttää, vaikka tarinat ovat jo tulleet tuskallisen tutuiksi
    2. Peter von Baghin ensimmäinen lyhytelokuva vuodelta 1968 on vitsinä nokkela mutta yhteiskunnallisena satiirina ohut
    3. Nokkelasti nykypäivää kommentoivassa lyhytelokuvassa kaksintaistellaan kännykkäkameroin
    4. Tiistain tv-elokuvia
  12. Ajanviete
    1. Kuka sai kirjallisuuden Nobelin vuodelta 2019? – Puntaroi tietämystäsi päivän Uutisgurussa
    2. Miniristikko: Voice of Finlandia – Ratkaisetko ristikon?
    3. Päivän sudoku
  13. Sarjakuvat
    1. Rip Kirby
    2. Fingerpori
    3. Viivi ja Wagner
    4. Lassi ja Leevi
    5. Harald Hirmuinen
    6. Wumo

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Jätkäsaaren palkituista taloista muutetaan pois mystisten oireiden vuoksi – Omistaja kiistää ongelmat

    2. 2

      Vanhempi nainen käytti nuorta John Irvingiä seksuaalisesti hyväkseen – Rajuista muistosta syntyi romaaneja, joista menestynein lumosi Suomen 30 vuotta sitten

      Tilaajille
    3. 3

      Ohikulkija huomasi maassa pienen pienen pilkahduksen: Nyt Espoossa kaivetaan esiin asuinpaikkaa Suomen esihistorian arvoitukselliselta aikakaudelta

    4. 4

      ”Hongkong ei ole enää entisensä” – HS tapasi suomalaisia, jotka asuvat mielen­osoitusten ravistelemassa kaupungissa

    5. 5

      Treenin jälkeen moni tekee virheen, joka voi hidastaa kehitystä – Tästä on kyse aktiivisessa palautumisessa, joka hyödyttää jokaista treenaajaa

      Tilaajille
    6. 6

      Työssä käyvät suomalaiset kustantavat vielä vuosikymmeniä lisäeläkkeitä, joita saavat keskimääräistä hyvätuloisemmat eläkeläiset

    7. 7

      Vain muutaman vuoden ikäiset älytelevisiot hyytyvät – HS selvitti, voiko uuden television ostaja luottaa palvelujen toimivuuteen

      Tilaajille
    8. 8

      Noituudesta on tullut osa uutta feminismiä – selvitimme miksi

      Tilaajille
    9. 9

      Huuhkajat päätti EM-karsintaurakan tappioon, Pukki teki Suomen maalin

    10. 10

      Nesteiden pakkaaminen muovipusseihin loppuu Helsinki-Vantaalla luultavasti jo lähitulevaisuudessa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Noituudesta on tullut osa uutta feminismiä – selvitimme miksi

      Tilaajille
    2. 2

      Suomi mainittu! BBC kirjoitti sympaattisen jutun suomalaisesta ”kuolevasta kaupungista”, jossa on asiat niin huonosti että se on jo hienoa

    3. 3

      Vantaalle rakennettiin jalkakäytävä, joka on kymmeniä senttejä talojen pihoja korkeammalla: ”En tiedä, miten sitä ei ole huomattu”

    4. 4

      Laulaja Whitney Houstonin pitkäaikainen avustaja vahvistaa vuosikymmenten huhut: ”Olimme rakastavaisia”

    5. 5

      Natalia Salmela seisoi teininä leipä­jonossa mutta omistaa nyt 31-vuotiaana hulppean loft-asunnon Helsingistä

      Tilaajille
    6. 6

      Valtakunnan­sovittelija neuvotteli maanantai-illan sovinto­esityksestä Postin työriitaan, tukilakot uhkaavat laajeta lentokentille ja pää­kaupunki­seudun liikenteeseen

    7. 7

      Ennusteet alamäestä menivät pieleen: Uusia asuntoja myydään kuin viimeistä päivää, taustalla sijoitustrendi

    8. 8

      Kannabistuotteiden ostaminen on Suomessa helppoa, päihdyttävän kasvin siemeniä voi ostaa kivijalkakaupasta

    9. 9

      Nesteiden pakkaaminen muovipusseihin loppuu Helsinki-Vantaalla luultavasti jo lähitulevaisuudessa

    10. 10

      Trumpin neuvon­antajan Rudy Giulianin teknologia­taidot herättävät kysymyksiä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Natalia Salmela seisoi teininä leipä­jonossa mutta omistaa nyt 31-vuotiaana hulppean loft-asunnon Helsingistä

      Tilaajille
    2. 2

      Kaikkien aikojen kovin suomalaisbiisi täyttää 20 vuotta ja siksi radiokanava soittaa vuorokauden pelkästään sitä

    3. 3

      Kenelle kehittyy hallitsematon himo? Riippuvuus­tutkija Joonas Majuri tietää, millainen tausta altistaa tuhoisille addiktioille

      Tilaajille
    4. 4

      Emma Watson kuvaili elämäntilannettaan ja keksi käsitteen, jota koko internet on kaivannut mutta jota ei ole suomennettu – sinkkuuden käsite on yhä kapea

    5. 5

      Amsterdamilainen Laurent Simons, 9, valmistuu maailman nuorimpana ihmisenä yliopistosta

    6. 6

      Puolet suomalaisista saa liian vähän tiamiinia – Jos puutos jatkuu pitkään, se voi aiheuttaa joukon sekalaisia oireita

    7. 7

      KHO: Vantaa saa lunastaa 300 vuotta saman suvun omistuksessa olleen tilan asuntojen rakentamista varten

    8. 8

      Heini Maksimaisen laskut jäivät maksamatta ja pyykit pesemättä, vaikka töissä kaikki sujui hyvin – Tällaista on arjenhallintauupumus, josta moni millenniaali kärsii

      Tilaajille
    9. 9

      Patologina Auschwitzissa toiminut juutalaislääkäri kuvaa Josef Mengelen toiminnan järjettömyyden ja säälimättömyyden rehellisesti

    10. 10

      Moni tuntee ihmisen, joka haluaa olla aina oikeassa – Psykoterapeutti neuvoo, miten pätijän kanssa pärjää

      Tilaajille
    11. Näytä lisää