Päivän lehti 23.6.2018    |   Mielipide

Elämäntapamuutos kannattaa tehdä, jos se on askel parempaan oloon

Facebookissa pyydettiin apua painonpudotukseen. Neuvojen antamisen sijaan monet tuntuivat vastustavan ajatusta itsensä muuttamisesta.

Tämä sisältö kuuluu HS Digi -tilaukseen
Vaihda HS Mini -tilauksesi helposti HS Digiin
TILAAJILLE
Haluatko lukea koko artikkelin?
Sisällysluettelo
  1. Pääaiheet
    1. Kuopio on mökkipaikkakuntien ykkönen, mutta yhdessä Suomen kunnassa ei mökkeile kukaan – Hakukone kertoo, miten oman mökkikuntasi suosio on kehittynyt
    2. Rauhantyöstään tunnettu intialaisguru meditoi Kolumbian sissien kanssa – Helsingissä hän jakoi parisuhdeneuvoja hurraaville kuulijoille, joita saapui varta vasten Pietarista asti
    3. Metsä on ruma, vaarallinen ja ahdistava ja siitä on revittävä kaikki hyöty – On pötyä sanoa, että suomalaisten suhde luontoon olisi pyhä tai erityinen
    4. Suomen oikeusjärjestelmässä ei ole mitään järkeä – Aarnio-juttu nosti tolkuttoman pitkät oikeusprosessit taas keskusteluun
    5. Tapiolan koulutilanne on niin sekava, että perheet harkitsevat jo muuttoa alueelta – Kira Poppius, 13, hyppää joka aamu bussiin lähikoulunsa edessä ja matkustaa toiselle puolelle Espoota
    6. Yksi Euroopan jakolinja kulkee nyt Saksan hallituksen sisällä
  2. Uutiset
    1. Kuurosateet ja puuskainen tuuli jatkuvat juhannuspäivänä, mutta pahin on ohi – sähköt saatu palautettua lähes kaikille kotitalouksille
    2. Petteri Orpo asettui tukemaan vihapostin uhriksi joutunutta Veera Ruohoa – ”Säälittävää toimintaa häiriköiltä”
    3. Yritykset pelastaa Merkelin hallitus menivät EU-sekoiluksi – Sunnuntain ”minihuippu­kokouksessa” yritetään löytää pikaratkaisu koko unionin maahanmuutto­politiikkaan
    4. Bourbonviskin ja levisten hinta saattaa nousta – EU:n Yhdysvalloille kohdistamat vastatullit astuivat voimaan perjantaina, Trump uhkaili heti uusilla tulleilla
    5. Juncker: EU:n tulee valmistautua siihen, että Britannian kanssa ei päästä sopuun brexitistä
    6. Sabotaasista syytetty Teslan entinen työntekijä kertoo halunneensa paljastaa yhtiön arveluttavat toimet: ”Näin todella pelottavia asioita”
    7. Kuva itkevästä kaksi­vuotiaasta nousi siirtolais­perheiden hajottamisen symboliksi Yhdys­valloissa – Lapsen isä: Äitiä ja tytärtä ei erotettu toisistaan
    8. Helsingin yliopistossa syttyi kiista siitä, ollaanko antiikin kulttuurin opetusta ajamassa alas – Opiskelijat pelkäävät työllistymisen vaikeutuvan, dekaani lupaa ”suuria suunnitelmia”
    9. Nelikymppinen mies loukkaantui vakavasti Porissa autokilpailussa – auto suistui vallien yli radan keskialueelle
    10. Kuusi autoa oli ketju­kolarissa nelostiellä – liikenne ruuhkautui Lahden eteläpuolella
    11. Rikkoutunut vesiputki aiheutti kerrostaloon sortumavaaran Jyväskylässä – Perheet päätyivät hätämajoitukseen juhannukseksi
    12. Islannin tavoitteena on, että menestys jalkapallossa jatkuu – pieni maa haluaa kaikki lahjakkaat pelaajat laadukkaaseen valmennukseen
    13. Islanti epäonnistui rangaistuspotkussa, Nigeria voitti 2–0
    14. Sveitsi iski viime hetken maalilla voiton Serbiasta
    15. Supertähti Neymar näytti tunteensa ja puhkesi kyyneliin – valmentaja kehui rohkeudesta: ”Hän palaa kyllä entiselleen”
    16. Tappio Kroatialle johti Argentiinassa kunnon löylytykseen ja katkeraan syyttelyyn – Valmentaja puolustaa joukkueestaan eristäytynyttä Messiä: ”Hän on sydän ja sielu, jota ei vain ole löydetty”
    17. Venäjän hämmästyttävä menestys MM-kisoissa herättää dopingepäilyjä – joukkueesta löytyvät turnauksen kovakuntoisimmat juoksijat
    18. Räikkönen nosti vauhtia perjantain toisissa harjoituksissa, Hamilton edelleen nopein – ”Loppupeleissä kuitenkin rutistaa täysillä, silloin asiat voivat mennä vikaan”
    19. 2000-luvun alun menestysartisti Akon julkisti oman kryptovaluutan ja sen avulla toimivan kaupungin – ”Keksin konseptit ja annan nörttien selvittää loput”
    20. Koreat jatkavat sodan erottamien perheiden jälleen­näkemisiä ensimmäistä kertaa kolmeen vuoteen
    21. Pamplonan joukkoraiskauksesta syytetyt miehet ovat pääsemässä vapaalle odottamaan lopullista tuomiotaan – protesteja ympäri Espanjaa
    22. Rakennusyhtiön ehdotukset Tampereen areenana tunnetun alueen nimeksi: Centre, Expe, Atmos tai Premi – ”Kyllähän ne on lähinnä noloja”
  3. Lukemisto
    1. Himokeräilijä Christer Petterssonin aarre on Suomen vanhin maisemakuva vuodelta 1847 – ”Vaimoa varoitin, että se voi mennä vähän yli normaalin budjetin”
    2. Mikä on nolompaa kuin däppääminen? 46-vuotias setämies teki kylmiltään rap-videon, joka sai Cheekin kyykyttäneen suomenmestarinkin vapisemaan: ”Kyllä tästä joku suuttuu”
    3. Hittisarja Westworldin toinen kausi päättyy maanantaina, haastattelimme sarjan tekijät Lontoossa – mistä koko sarjassa oikein on kyse?
    4. Supersuosittu piirros­hahmo Pipsa Possu edustaa ”gangsteri­asennetta”, Kiinan valtio huolestui – ”Emme voi antaa tällaisen tuhota lapsiemme lapsuutta”
    5. Näin sujui Mikko ”Peltsi” Peltolan juhannus: Juontaja oli liikkeellä yhtä aikaa auringon kanssa 18 tuntia ja 58 minuuttia
    6. Juhannus on suurten tunteiden juhlaa – Katso kuvat suomalaisten juhannusjuhlista eri vuosikymmeniltä
    7. Olen lihava mutta täysin terve – Minäkö tuhoan hyvinvointivaltion?
    8. Elämäntapamuutos kannattaa tehdä, jos se on askel parempaan oloon
  4. Ajanviete
    1. Tämän 6 liikkeen kehonpainotreenin voi tehdä mökillä pelkän pyyhkeen avulla – Laulaja Elias Kaskinen näyttää videolla, miten treenataan ilman apuvälineitä
    2. Kaipaatko juhannuspäivän tekemistä pääkaupunkiseudulla? Kokosimme menovinkkejä
    3. HS:n miniristikossa ollaan keskikesän tunnelmissa – Ratkaisetko ristikon?
    4. Päivän sudoku
    5. Rip Kirby

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Entisen tavaratalon koko liiketila on ollut tyhjillään Helsingin keskustassa jo kolme vuotta

    2. 2

      Valtava dokumenttivuoto paljastaa, että Afrikan rikkain nainen on junaillut itselleen korruption avulla lähes kahden miljardin omaisuuden

    3. 3

      Perinteinen kaurapuuro on kehno aamupala – ravitsemusterapeutti kehitti ravintoarvoiltaan ”täydellisen puuron”

      Tilaajille
    4. 4

      Onko tässä Suomen rumin taukotila? Bussikuskit värjöttelevät ruosteisessa ikkunattomassa kopissa Tikkurilassa

    5. 5

      Lentokapteeni Aleksi Aho kertoo ammattinsa glamour­vuosista ja niiden katoamisesta – HS seurasi, mitä lento­koneen ohjaamossa todella tapahtuu

      Tilaajille
    6. 6

      Luckie Bao, 29, pelasi vielä kuusi vuotta sitten tieto­kone­pelejä kotona – nyt hän on yksi uusista sushi­keisareista, joka tietää, mitä suomalaiset haluavat syödä

    7. 7

      Britannian Harry kommentoi vihdoin hovista lähtöä: Meillä ei ollut vaihtoehtoja

    8. 8

      Trumpin virkarikos­oikeudenkäynti on aikansa kuva: sen sysäsi käyntiin salaliitto­teoria

    9. 9

      Vaino mielipiteiden takia on Saksassa jo arkea: Vihamielisyys pahenee edelleen, uskoo toimittaja, jonka auto poltettiin jo toistamiseen

    10. 10

      HS:n erikoisartikkeli vie Intian kaasu­kammioon: ”Hiljainen tappaja” uhkaa koko ihmis­kuntaa, ja Delhissä ongelma on äärimmäinen

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lentokapteeni Aleksi Aho kertoo ammattinsa glamour­vuosista ja niiden katoamisesta – HS seurasi, mitä lento­koneen ohjaamossa todella tapahtuu

      Tilaajille
    2. 2

      HS:n erikoisartikkeli vie Intian kaasu­kammioon: ”Hiljainen tappaja” uhkaa koko ihmis­kuntaa, ja Delhissä ongelma on äärimmäinen

      Tilaajille
    3. 3

      Yhdysvaltojen suurlähettiläs Robert Pence tekee Helsingissä väitös­kirjaa Danten Jumalaisesta näytelmästä – suomalaisen rajavartijan sivistystaso mykistytti

      Tilaajille
    4. 4

      Valtava dokumenttivuoto paljastaa, että Afrikan rikkain nainen on junaillut itselleen korruption avulla lähes kahden miljardin omaisuuden

    5. 5

      IMF:n pääjohtaja: Maailmassa jylläävät nyt samat ilmiöt, jotka johtivat vuoden 1929 pörssiromahdukseen

    6. 6

      Länsimaalaiset ovat yhä kovassa huudossa Thaimaassa, ja netissä seuraa etsivät tavalliset ihmiset varsin tavanomaisin keinoin: ”Baarityttöily on vähentynyt”

    7. 7

      Mistä Sauli Niinistö tykkää Twitterissä? HS kävi läpi tasavallan presidentin some-käyttöä ja sai puhelun Mäntyniemestä

      Tilaajille
    8. 8

      Nuorten käytöksessä on tapahtunut muutos, ja se enteilee alkoholin kulutuksen laskua kaikkialla maailmassa

      Tilaajille
    9. 9

      Maunulan ongelmatalossa tyrittiin ihan kaikki, eikä kaupunki suostu kertomaan hintaa – Miten yksi ravintola ajoi talon sekaisin?

    10. 10

      Kun eläimet puhuvat keskenään ihmisestä, se ei ole mukavaa kuultavaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Hahmotamme värejä eri tavoin, ja osa ihmisistä voi olla supernäkijöitä – Testaa ja vertaa, näetkö värit samoin kuin muut ihmiset

      Tilaajille
    2. 2

      Lentokapteeni Aleksi Aho kertoo ammattinsa glamour­vuosista ja niiden katoamisesta – HS seurasi, mitä lento­koneen ohjaamossa todella tapahtuu

      Tilaajille
    3. 3

      HS:n erikoisartikkeli vie Intian kaasu­kammioon: ”Hiljainen tappaja” uhkaa koko ihmis­kuntaa, ja Delhissä ongelma on äärimmäinen

      Tilaajille
    4. 4

      Unohda ohje viidestä ateriasta päivässä – näin kannattaa syödä, jos haluaa pysyä mahdollisimman virkeänä

      Tilaajille
    5. 5

      Töölöön valmistui pari vuotta sitten 30 000 neliön pysäköinti­luolasto, mutta nyt se seisoo tyhjänä

    6. 6

      Lapsisotilas Rajkumar Sabanadesan sai Suomesta turva­paikan, perusti perheen ja eteni urallaan – ja nyt hänellä on teräviä havaintoja suomalaisista

      Tilaajille
    7. 7

      Katin mies ei tiedä, mitä kouluja heidän lapsensa käyvät – Tyhjän liiton ainoa liima on raha

      Tilaajille
    8. 8

      Donald Trumpin hallinto laittoi Michelle Obaman laatimat kouluruoka­suositukset uusiksi

    9. 9

      Laiskuutta ei ole olemassakaan, sanoo amerikkalaisprofessori – Suomalaispsykologi on samaa mieltä ja listaa todelliset syyt laiskuuden takana

      Tilaajille
    10. 10

      Lentoemännän peukkumerkki bussinkuljettajalle johti yli kolmen metrin pudotukseen – näin Helsinki-Vantaan onnettomuus tapahtui

    11. Näytä lisää