Kävely on liikuntalajien kiistaton ykkönen – asiantuntija kertoo, miksi käveleminen on tärkeämpää kuin ohjattu liikunta - Päivän lehti 29.10.2020 | HS.fi

Kävely on liikuntalajien kiistaton ykkönen – asiantuntija kertoo, miksi käveleminen on tärkeämpää kuin ohjattu liikunta

On hyödyllisempää kävellä kuin käydä kaksi kertaa viikossa salilla, sanoo UKK-instituutin johtaja, lääketieteen tohtori Tommi Vasankari.

Iso osa suomalaisista kävelee liian vähän.­

27.10.2020 2:00 | Päivitetty 27.10.2020 10:02

Juttu on osa Minä väitän -sarjaa, jossa yksi asiantuntija kertoo näkemyksensä jostakin omaan alaansa liittyvästä kiinnostavasta aiheesta.

UKK-instituutin johtaja, lääketieteen tohtori Tommi Vasankari:

”Passiivisella ihmisellä voi olla liikunnallinen imago. Passiivinen liikkuja on sellainen, joka ei kävele metriäkään. Töiden jälkeen hän laskeutuu hissillä suoraan autohalliin ja ajaa sieltä liikuntakeskuksen parkkipaikalle.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?