Rentoutta ruokapöytään - Perhe | HS.fi

Luonteva ruokasuhde ei poissulje mitään ruokia.

Rentoutta ruokapöytään

Luontevan ruokasuhteen kivijalka on, että lapsi oppii tunnistamaan nälän ja kylläisyyden – ja luonteva ruokasuhde on vahvasti kytköksissä myös terveeseen kehosuhteeseen. Asiantuntija kertoo, miten ylipainoa kannattaa käsitellä.


3.3.2020 2:00 | Päivitetty 3.3.2020 18:51

Syö lautanen tyhjäksi. Onpas naapuri lihonut. Herkkuja ei saisi koskaan syödä.

Siinä muutama lausahdus, joilla voi sabotoida lapsen suhteen ruokaan ja syömiseen.

”Hyvääkin tarkoittavilla asioilla saattaa tehdä hallaa lapsen ruokasuhteelle”, sanoo ravitsemuskasvatuksen asiantuntija Sanna Talvia.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Osaston uusimmat