Pienikin lapsi voi oppia tunnetaitoja, nämä 14 harjoitusta auttavat sietämään ikäviä tunteita - Perhe | HS.fi

Pienikin lapsi voi oppia tunnetaitoja, nämä 14 harjoitusta auttavat sietämään ikäviä tunteita

Lapsi hyötyy tietoisuus- ja läsnäolontaidoista monin tavoin. Näin treenaatte niitä kotona ja metsässä.

Läsnäolon taitoja voi harjoitella metsäretkellä.­

17.4.2020 2:00 | Päivitetty 20.4.2020 15:29

Lapsi on ylikierroksilla, eikä pysty keskittymään mihinkään. Tavanomaiset yritykset rauhoittaa lasta eivät tepsi, joten vanhempi kuiskaa hänelle, että mennäänpä tekemään salainen koe.

Hän kuljettaa lapsen makuuhuoneen lattialle ja käy tämän kanssa pitkäkseen. Vanhempi kertoo, että keho ja lattia ovat magneetteja, jotka vetävät toisiaan puoleensa. Tunnustellaan, miten keho painautuu lattian pintaan ja miten lattia tuntuu painautuvan niin liki ihoa kuin pystyy.

Luitko jo nämä?

Osaston uusimmat