Keho tarvitsee nestettä ruuansulatukseen ja normaalin aineenvaihdunnan ylläpitämiseen. HUSin lasten gastroenterologian apulaisylilääkäri Laura Merras-Salmio Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiristä (HUS) kertoo, miten voit varmistaa, että lapsi juo riittävästi.
Iho ja vessareissu paljastavat, juotko riittävästi – Myös ruoka voi auttaa janossa, kunhan lautasella on oikeita aineksia
Paino määrittelee, miten paljon päivän aikana on hyvä juoda. Juoda pitäisi myös, vaikkei olisi jano.
Tauon paikka. Aikuisen täytyy varmistaa, että lapsi malttaa juoda riittävästi.