Kun lapsi ei saa unen päästä kiinni, syy voi piillä päivän ohjelmassa – Asiantuntijat neuvovat, mitkä pienet muutokset voivat auttaa - Perhe | HS.fi

Kun lapsi ei saa unen päästä kiinni, syy voi piillä päivän ohjelmassa – Asiantuntijat neuvovat, mitkä pienet muutokset voivat auttaa

Liian tiukka arki voi viedä lapselta mahdollisuuden riittävään palautumiseen.

Liian lyhyet yöunet voivat näkyä levottomuutena päiväsaikaan.­

29.3. 19:00

Yksi juttu vielä! kuuluu eskarilaisen sängystä tämän tästä, vaikka lapsen pitäisi jo laittaa silmät kiinni ja ryhtyä nukkumaan. Miksi se on niin vaikeaa?

Tutkimusprofessori Timo Partosen mukaan kyse voi olla monesta asiasta. Syynä voi olla esimerkiksi, että lapsi ei ole tullut kuulluksi päivän aikana, aivot ovat liian virkeät nukahtamiseen tai iltarutiinit eivät ole tarpeeksi selkeät. Lapsi ei ehkä hahmota, että esimerkiksi iltasadun jälkeen ei enää jutella.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Osaston uusimmat