Kielteinen sisäinen puhe voi johtaa mielenterveyden ongelmiin.

Ankara mieli

Moni ei edes huomaa, että ajattelee itsestään jatkuvasti ilkeästi. Pahimmillaan kielteisen sisäisen puheen kanssa kamppaileva saattaa tuntea itsensä koko ajan kelvottomaksi.


| Päivitetty

Olet tyhmä. Taas mokasit!

Harva sanoisi näin ystävälle, mutta moni suoltaa vastaavia ilkeyksiä jatkuvasti itselleen. Haukuissa on kyse kielteisestä sisäisestä äänestä.

Sisäinen ääni tai sisäinen puhe tarkoittaa ajatuksia, joita ihmisellä on itsestään tai omasta toiminnastaan, kertoo psykiatrian erikoislääkäri, koulutuslääkäri Hanna-Mari Hilden.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Osaston uusimmat