Politiikka

Ministeri Lindström jäi sairauslomalle ja avautui riittämättömyyden tunteestaan – Työuupumuksen tutkija: Hyvä esimerkki kaikille

Tutkimusprofessori Jari Hakasen mukaan vaikuttaa siltä, että ministeri Jari Lindström (ps) tarttui työuupumukseensa ajoissa.

Työ- ja oikeusministeri Jari Lindström (ps) avasi sairauslomalle jäämisensä syitä lauantaina blogissaan.

”Miksi näin kävi? Työtaakka on ollut suuri”, Lindström kirjoittaa.

Lindström jäi runsaan viikon sairauslomalle perjantaina. Hänen erityisavustajansa Leena Riekkola sanoi tuolloin sairausloman syyksi fyysisen rasituksen.

Lauantaisessa blogikirjoituksessaan Lindström korostaa, ettei häneltä ole suuresta työtaakasta huolimatta jäänyt mitään asioita hallituksessa viemättä eteenpäin.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

”Itse koen ongelmaksi enemmänkin sen, että minulla ei ole tarpeeksi aikaa perehtyä asioihin sellaisella tarkkuudella kuin haluan. Pyrin tekemään työni niin hyvin kuin ikinä pystyn.”

”Tietynlainen riittämättömyyden tunne on päällimmäisenä usein. Se tunne kun ei pysty vastaamaan ihmisten välillä ylimitoitettuihinkin odotuksiin.”

Lindströmin työtaakkaa ovat muutkin kuin ministeri itse pitäneet suurena. Hän hoitaa sekä työ- että oikeusministerin tehtäviä, joita aiemmissa hallituksissa on hoitanut kaksi eri ministeriä.

Työuupumusta tutkinut tutkimusprofessori Jari Hakanen Työterveyslaitokselta pitää Lindströmin sairauslomalle jäämistä ja siitä kertomista rohkeana tekona, joka toimii hyvänä esimerkkinä muillekin.

”Ylikuormittumisen mahdollisuus ei koske vain ministeriä, vaan suurta osaa suomalaisista”, Hakanen sanoo.

”Näinhän sen pitäisi tapahtua. Jos on vaativa työ ja se alkaa kuormittaa, pitäisi tarpeeksi ajoissa pysäyttää tilanne ja lähteä tekemään muutoksia.”

Ministeri Lindström kertoi aiemmin tällä viikolla Demokraatti-lehden haastattelussa kokevansa ongelmaksi sen, että hänellä on kohtuuton työtaakka eikä hän ole pitänyt itsestään huolta. Lauantain blogikirjoituksessaan hän tarkentaa terveydentilansa perimmäiseksi syyksi sen, että hän on vajaat kaksi vuotta kestäneen ministerinpestinsä aikana laiminlyönyt itseään.

”Parin vuoden olematon liikunta, epäsäännöllinen tai epäterveellinen ruokailu ja kiireen aiheuttama stressi ovat yhdessä aiheuttaneet tilan, jossa nyt olen.”

Nyt luvassa on Lindströmin mukaan elämäntaparemontti. Tie takaisin kuntoon on hänen mielestään alkaa huolehtia itsestään esimerkiksi syömällä terveellisesti ja säännöllisesti sekä vähentämällä kiirettä.

”En aio luovuttaa, päinvastoin”, Lindström sanoo.

Tutkimusprofessori Jari Hakasen mukaan työuupumuksessa on yleensä kolme ydinoiretta. Ne ovat jatkuva väsymys, johon ei esimerkiksi viikonlopun lepo auta, kyynistyminen, johon liittyy kokemus, ettei työ tunnu merkitykselliseltä sekä ammatillisen riittämättömyyden kokemus.

Näistä Lindström mainitsee blogikirjoituksessaan hyvin selkeästi riittämättömyyden tunteen, mutta ei kahta muuta ydinoiretta.

”Vaikuttaa siltä, että hän on tarttunut toimeen riittävän aikaisin. Viisas mies ja hyvä esimerkki. Hän on hyvin sitoutunut, kokee työnsä tärkeänä ja on ylpeä työstään”, Hakanen sanoo.

Lindström ei ole ainoa ministeri, joka on kokenut työtaakkansa suureksi. Esimerkiksi perhe- ja peruspalveluministeri Juha Rehula kertoi uupumuksestaan Ylelle nykyisen hallituksen taipaleen alussa. Hän oli sitä ennen ollut eduskunnan sosiaali- ja terveysvaliokunnan puheenjohtajana lähes neljä vuotta.

Nykyhallituksen ministerien työtaakkaan on havahtunut myös pääministeri Juha Sipilä (kesk). Hän kertoi keskiviikkona, että ministerien määrää voidaan kasvattaa.

Työuupumukseen pitäisi Hakasen mukaan aina puuttua oikeastaan jo ennen kuin on kyse varsinaisesti työuupumuksesta. Jos työuupumus pääsee kehittymään vakavaksi, esimerkiksi elämäntaparemonttia ei yleensä enää kykene tekemään ennen kuin on pitänyt riittävästi taukoa.

Riittävän tauon pituus on yksilöllistä. Joskus tilanne voi vaatia hyvinkin pitkän tauon.

On yleistä, että ihminen alkaa tinkiä juuri niistä asioita, jotka parantaisivat työtehoa, kun työkuormaa on liikaa. Esimerkiksi harrastuksista, ruokatottumuksista tai ystävistä, Hakanen sanoo.

”Työuupumus näkyy usein ensin kotona ja vasta sitten töissä. Tingitään vapaa-ajasta ja perhe-elämästä, työpäivät pitenevät.”

Työuupumuksen riski ei koske vain vaativia ja vastuullisia tehtäviä, kuten ministerin töitä.

”Sitä voi olla missä työssä tahansa. Itse asiassa yleensä meidän tutkimuksissamme johtajilla ja esimiehillä on kaikesta vastuusta huolimatta vähemmän työuupumusta kuin muilla työntekijöillä”, Hakanen sanoo.

Syynä on yleensä se, että vastuut luovat työlle myös merkitystä. Oman työn kokeminen tärkeäksi auttaa usein jaksamaan vastuutehtävissä, Hakanen sanoo.

Jos on huolissaan omasta työssä jaksamisesta, kannattaa Hakasen mukaan ensin pysähtyä ja miettiä, ovatko asiat hyvin vai olisiko kurssimuutos paikallaan. Tärkeää on myös puhua asioista muiden kanssa eikä jäädä yksin miettimään.

Asiasta voi keskustella esimerkiksi esimiehen, työtoverien tai terveydenhuollon kanssa.
HS Digistä löydät Hesarin juttuarkiston helmet
Saat tilaajana kokeilla HS Digiä maksutta
Tilaajille
Haluatko lukea koko artikkelin?

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Trump väitti kieltäytyneensä Vuoden henkilön tittelistä, mutta kaikki perustelut eivät menneet ihan putkeen – Presidentti on väärässä, vastasi Time-lehti

    2. 2

      Koulussa poikien pään sisään yrittävät naisopettajat, joiden oma lapsuus on keskittynyt tyttöjen hoivaleikkeihin ja kasvavan tytön kokemusmaailmaan

    3. 3

      Suomalaisjuoksija voitti kultaa Hitlerin silmien alla, myöhemmin hän valtasi venäläistankin ja kuoli – Suomen kiehtovin satavuotislahja kätkee sisäänsä jo unohtuneen sankaritarinan

    4. 4

      Unohda ruma jouluvillapaita! Tämän joulun hittituote USA:ssa ovat perhepyjamat, joissa lähdetään myös baariin

    5. 5

      Rakennusalalla olisi huutava pula tekijöistä, mutta moni nuori keskeyttää opinnot – ”Kyseessä on iso kansantaloudellinen asia, koska rakentaminen kannattelee Suomea”

    6. 6

      ”Nyt se sitten tapahtui”, ajatteli 11-vuotiaana sokeutunut Ronja Oja – nykyään parikymppinen nörtti aikoo mullistaa näkövammaisten elämän

      Tilaajille
    7. 7

      ”Sydän kääntyy rinnassa ympäri, kun jokin kone piippaa” – Tällainen on ihan tavallinen päivä Suomen suurimmassa synnytyssairaalassa, jossa syntyy jo viidennes maan vauvoista

    8. 8

      46-vuotiaan naisen uskotaan lähettäneen kuolettavaksi tarkoitetun pakettipommin Barack Obamalle – FBI pääsi epäillyn jäljille kissankarvojen ja kastikepullon avulla

    9. 9

      Näin Mehiläinen pääsee hoitamaan oululaisia verovaroilla: Maaseudun pikkukunta lähti terveysyrityksen välikädeksi

    10. 10

      Egyptin moskeijaiskun uhriluku nousi yli kolmensadan, syyttäjän mukaan hyökkääjillä oli Isis-järjestön lippuja – Egyptin ilmavoimat pommittaa tekijöitä Pohjois-Siinailla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Taikinan syöminen on vaarallista, varoitetaan Yhdysvalloissa – Evira: Sairastuminen teoriassa mahdollista Suomessakin

    2. 2

      James Damore kirjoitti työpaikallaan Googlella manifestin, jonka myötä häntä alettiin vihata ympäri maailmaa – nyt hän kertoo, miksi feminismi on niin kauheaa

    3. 3

      Maailman kovin kiroilumaa on Suomi – Äänestä voimallisin suomalainen kirosana

    4. 4

      Koulussa poikien pään sisään yrittävät naisopettajat, joiden oma lapsuus on keskittynyt tyttöjen hoivaleikkeihin ja kasvavan tytön kokemusmaailmaan

    5. 5

      Nuorisojoukko vandalisoi Lauttasaaren kauppakeskusta, huoltomies pani kuvat Facebookiin – Poliisi: ”Etsintäkuulutukset” eivät lähtökohtaisesti ole rikollisia

    6. 6

      Yleisurheilijan raiskausväite kuohuttaa Ruotsissa – lajilegenda Patrik Sjöberg käy kuumana: ”Sain nimen selville puolessa tunnissa”

    7. 7

      ”Veljeni meni kiusaajan kotiin ja hakkasi tämän perusteellisesti” – Koulukiusatut kertovat HS:lle keinoista, joilla kiusaaminen lopulta päättyi: yllättävän moniin tarinoihin kuului väkivalta

      Tilaajille
    8. 8

      Egyptin moskeijaiskun uhriluku nousi yli kolmensadan, syyttäjän mukaan hyökkääjillä oli Isis-järjestön lippuja – Egyptin ilmavoimat pommittaa tekijöitä Pohjois-Siinailla

    9. 9

      Näin Mehiläinen pääsee hoitamaan oululaisia verovaroilla: Maaseudun pikkukunta lähti terveysyrityksen välikädeksi

    10. 10

      ”Sydän kääntyy rinnassa ympäri, kun jokin kone piippaa” – Tällainen on ihan tavallinen päivä Suomen suurimmassa synnytyssairaalassa, jossa syntyy jo viidennes maan vauvoista

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kyykky on ihmisen luonnollinen lepoasento, mutta olemme unohtaneet, miten se tehdään – Näin kyykkääminen parantaa kehosi hyvinvointia

      Tilaajille
    2. 2

      ”Veljeni meni kiusaajan kotiin ja hakkasi tämän perusteellisesti” – Koulukiusatut kertovat HS:lle keinoista, joilla kiusaaminen lopulta päättyi: yllättävän moniin tarinoihin kuului väkivalta

      Tilaajille
    3. 3

      Ruutuaika on vanhentunut käsite, sanovat asian­tuntijat – toimittaja antoi lastensa pelata viikon vapaasti, tässä tulokset

    4. 4

      Suvi Haimi kypsyi muovijätteen määrään kylpyhuoneessaan – syntyi uraauurtava keksintö, joka kiinnostaa jo kansainvälisiä kosmetiikkabrändejä

    5. 5

      Husin toimitusjohtaja HS:n mielipidepalstalla: ”En ole koskaan nähnyt Suomen terveyspolitiikkaa niin sekaisin kuin nyt”

    6. 6

      Espoolaiset Vaahtorannat rohkaistuivat rakentamaan kotiinsa valtavan näköalaikkunan – sitten huippupoliitikko puuttui peliin, ja ikkunan alle saatetaan raivata luontopolku

    7. 7

      Tutkijat löysivät arkistosta sokeriteollisuuden vuosikymmeniksi pimittämät tutkimustulokset, jotka linkittävät sokerin kohonneeseen syöpäriskiin

    8. 8

      Moni nainen muuttuu ikääntyessään tai lihoessaan toisille näkymättömäksi – sen huomaa, kun kävelee rautatie­asemalla väistämättä ketään

    9. 9

      Hygieniasta löytyy huomautettavaa sadoissa ruokapaikoissa pääkaupunkiseudulla – Katso hakukoneella, miten on kotikulmiesi ravintoloiden laita

    10. 10

      Melkein varma työpaikka ja lähes 3 500 euron palkka kenelle tahansa – Mikä estää suomalaisia työttömiä ryntäämästä Norjaan?

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Egyptin moskeijaiskun uhriluku nousi yli kolmensadan, syyttäjän mukaan hyökkääjillä oli Isis-järjestön lippuja – Egyptin ilmavoimat pommittaa tekijöitä Pohjois-Siinailla
    3. Tuomioistuin linjasi Zimbabwessa: Mugaben syrjäyttäminen oli laillista
    4. Pääministeri Sipilä vetoaa soten saamiseksi valmiiksi: ”Olemmeko suurten kansainvälisten yritysten juoksupoikia?”
    5. Keskusta yrittää nostattaa taistelutahtoa presidentinvaaleihin, apua haetaan ämpäreistä – presidenttiehdokas Vanhanen moitti Suomen ulkopolitiikkaa liian kapea-alaiseksi ja lähti jakamaan sankoja
    6. Rakennusalalla olisi huutava pula tekijöistä, mutta moni nuori keskeyttää opinnot – ”Kyseessä on iso kansantaloudellinen asia, koska rakentaminen kannattelee Suomea”
    7. Verkkokauppa Amazonin perustajan Jeff Bezosin omaisuuden arvo ylitti 100 miljardia dollaria – edellisen kerran haamurajan rikkoi Bill Gates vuonna 1999
    8. Etelä-Suomen ilmatilassa lentää parhaillaan pieni satelliitti, jonka tavalliset suomalaiset ovat rakentaneet – ”Emme tiedä, mihin se putoaa”
    9. Tunti sitten
    10. Trump väitti kieltäytyneensä Vuoden henkilön tittelistä, mutta kaikki perustelut eivät menneet ihan putkeen – Presidentti on väärässä, vastasi Time-lehti
    11. Uransa seitsemänsiin olympialaisiin valmistautuva Janne Ahonen, 40 mahdollisuudesta tehdä suomalaista urheiluhistoriaa: ”Siinä ei ole mitään ihmeellistä”
    12. Suomi on saanut lahjaksi rahaa, patsaita, tulppaanin ja yhden lähetystöhistoriikin – saamistamme lahjoista selviää, mitä muut maat meistä ajattelevat
    13. Näytä lisää