Raha    |   Kolumni

Uusi ehdotus Suomen talouden nousuun: päiväunet

Univajeesta on tullut kansantauti. Miksi tämä on ongelma? Koska nyky-Suomi nikottelee, eikä uutta Suomea rakenneta väsynein mielin, kirjoittaa Alf Rehn.

Tilaajille

Taannoin mediassa päiviteltiin eduskunnan uusia torkkupeittoja, vaikka ostos taisi olla kustannuksiltaan pienimpiä, joita eduskunta on saanut aikaiseksi.

Näin uuden vuoden aluksi mietin, josko ongelma olikin peittojen vähäinen käyttö, ei niinkään hinta.

Entäpä jos edustajat ottaisivat päivisin nokoset? Tekisivätkö he levänneinä parempia päätöksiä? Yksikin hyvä päätös voisi maksaa torkkupeitot takaisin monituhatkertaisesti.

Mutta eihän näin saa sanoa. Torkkumista paheksutaan, ja moni jopa rehvastelee lyhyillä yöunillaan.

Puhumme kauhistuneina valtion velasta ja pikavipeistä ja samalla unohdamme vielä uhkaavamman velan, jota Suomi kantaa. Univelan.

Tiedämme nimittäin aika paljon unen tärkeydestä. Tiedämme että unen puute on haitaksi terveydelle, jopa immuunijärjestelmälle. Se myös heikentää kognitiivisia kykyjä.

Samalla univajeesta on tullut kansantauti. Niin nuoret kuin keski-ikäiset nukkuvat liian vähän. Syy on usein ihanuuksissa, joita digiteknologiat ovat meille tuoneet. Joidenkin arvioiden mukaan jopa puolet suomalaisista nukkuu huonosti.

Miksi tämä on ongelma? Koska nyky-Suomi nikottelee, eikä uutta Suomea rakenneta väsynein mielin. Tarvitsemme luovuutta, palvelukehitystä, uutta yrittäjyyttä ja innovatiivisia ratkaisuja, Arkadianmäeltä ja muualtakin. Se vaatii teräviä ja kunnolla levänneitä aivoja.

Jos haluamme aidosti kehittää Suomea, meidän tulisi huomioida esimerkiksi juuri torkkujen tärkeys. Tutkimus toisensa jälkeen on osoittanut, että päiväunet tehostavat luovuutta ja innovatiivista ajattelua. Silti päiväunia kohdellaan vieläkin syntinä.

Niinpä kärvistelemme kokouksissa, huonosti nukkuneina ja kahvin voimalla, ja illalla päivitämme Facebookia kertoaksemme, kuinka monta sarjaa olemme Netflixistä katsoneet. Torkkuja ei kukaan kehtaa ottaa tai ainakaan julkisesti tunnustaa.

Suomen pelastaminen ei välttämättä vaadi mahdottomia ponnistuksia tai edes suunnattomia uhrauksia. Muutos voi lähteä hyvin pienistä asioista, esimerkiksi siitä, että muistaa nukkua.

Päikkäreillä Suomi nousuun!

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Uniasentosi voi paljastaa, oletko introvertti – Viisi faktaa nukkuma-asennoista

    2. 2

      Pyörälenkillä ollut triathlonisti sai häntä kolhineen autoilijan kiinni, nappasi kuvat ja teki rikosilmoituksen – törmäys tallentui videolle

    3. 3

      Duunariperheen tytöstä tuli professori, joka puolustaa työläisiä – Suomessa on paljon sairaaksi tekevää työtä, sanoo Anne Kouvonen

      Tilaajille
    4. 4

      Miksi yksi tienaa toista enemmän? Tutkimusten mukaan tulo­erot selittyvät suurelta osin geeneillä, eikä lasta voi kasvattaa menestyjäksi

      Tilaajille
    5. 5

      EU-tuomioistuin mitätöi Adidaksen kolmiraitaisen tavaramerkin

    6. 6

      Raportti: Matkustajat olivat vaarassa imeytyä lentokoneen moottoriin evakuoinnin aikana Helsinki-Vantaalla

    7. 7

      Nuoret ovat siirtyneet käyttämään ääniviestejä tekstailun sijaan – moni vanhempi ei tiedä tätä helppoa kikkaa, millä viestit voi kuunnella

    8. 8

      Väestöliitto jakoi ihmiset kahteen tyyppiin sen mukaan, kuinka he käyttäytyvät parisuhteessa – Testaa, kumpaan ryhmään kuulut

    9. 9

      Konkurssiin menneen Kone­pajan Brunon omistajat haukkuvat Bruce Oreckin toiminnan

    10. 10

      Britannian poliisi pidätti miehen jalkapalloilija Emiliano Salan taposta epäiltynä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Konkurssiin menneen Kone­pajan Brunon omistajat haukkuvat Bruce Oreckin toiminnan

    2. 2

      Tokmanni myy juhannustorttua, joka näyttää aivan runebergintortulta – soitimme, ja sitten paljastui jotain vielä järkyttävämpää

    3. 3

      Pyörälenkillä ollut triathlonisti sai häntä kolhineen autoilijan kiinni, nappasi kuvat ja teki rikosilmoituksen – törmäys tallentui videolle

    4. 4

      Miksi yksi tienaa toista enemmän? Tutkimusten mukaan tulo­erot selittyvät suurelta osin geeneillä, eikä lasta voi kasvattaa menestyjäksi

      Tilaajille
    5. 5

      Kaikille tästä ei tule valon kesä: Ole itsellesi armollinen juuri nyt

    6. 6

      Duunariperheen tytöstä tuli professori, joka puolustaa työläisiä – Suomessa on paljon sairaaksi tekevää työtä, sanoo Anne Kouvonen

      Tilaajille
    7. 7

      Poliisit tutkivat tunteja kuolleen vauvan tapausta New Yorkissa, ensi­hoitajat totesivat lapsen jo kuolleeksi – vasta oikeus­lääkäri tajusi, että kyseessä oli nukke

    8. 8

      Raportti: Matkustajat olivat vaarassa imeytyä lentokoneen moottoriin evakuoinnin aikana Helsinki-Vantaalla

    9. 9

      EU-tuomioistuin mitätöi Adidaksen kolmiraitaisen tavaramerkin

    10. 10

      Väestöliitto jakoi ihmiset kahteen tyyppiin sen mukaan, kuinka he käyttäytyvät parisuhteessa – Testaa, kumpaan ryhmään kuulut

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tokmanni myy juhannustorttua, joka näyttää aivan runebergintortulta – soitimme, ja sitten paljastui jotain vielä järkyttävämpää

    2. 2

      Mummotunnelissa pariudutaan perinteisellä tyylillä

      Tilaajille
    3. 3

      JVG:n jättihitti näkyy yhä somepäivityksissä, vaikka sen sanoitus on vuosien ajan ymmärretty väärin – VilleGalle paljastaa salaisuuden Häissä-kappaleen menestyksen taustalta

      Tilaajille
    4. 4

      Psykologi Pertti Hakkarainen on kohdannut satoja raiskaajia ja sanoo, että monilla on heistä väärä käsitys – Siksi uhri ei voi tunnistaa tekijää etukäteen

      Tilaajille
    5. 5

      1950-luvulla keksittiin poltto­moottori, joka olisi voinut leikata suuren osan autojen päästöistä, mutta sitä ei koskaan otettu laajasti käyttöön

      Tilaajille
    6. 6

      Nike sijoitti urheilumuoti­kauppaansa realistisen näköisen nais­malli­nuken, ja vihan, ilkeilyn ja kommentoinnin määrä kasvoi käsittämättömäksi

    7. 7

      Ennennäkemätön romahdus yhdessä Suomen parhaista lukioista: 35 opiskelupaikkaa täyttämättä, sisään jopa 7,0:n keskiarvolla

    8. 8

      Onko toivo jo mennyt? HS:n erikoisartikkeli vie Amazoniaan, missä maailman keuhkot yskivät uhkaavasti

      Tilaajille
    9. 9

      Väestöliitto jakoi ihmiset kahteen tyyppiin sen mukaan, kuinka he käyttäytyvät parisuhteessa – Testaa, kumpaan ryhmään kuulut

    10. 10

      MTV:n entinen päällikkö joutuu käräjille epäiltynä seksikumppaneiden salakuvaamisesta

    11. Näytä lisää