Syö kuin muinaissuomalainen – ravitsemusasiantuntija ylistää Kalevala-dieettiä

Trendidieettien sijaan suomalaisten kannattaa ottaa oppia muinaissuomalaisten ruokavaliosta, josta kerrotaan myös Kalevalan runoissa.

27.2.2015 15:16 | Päivitetty 28.2.2016 8:13

Juttu julkaistu alun perin helmikuussa 2015.

Trendidieettien sijaan suomalaisten kannattaa ottaa oppia muinaissuomalaisten ruokavaliosta, josta kerrotaan myös Kalevalan runoissa.

"Esi-isiemme ruokavalioon kuului lähiruokaa. Siinä oli monia hyviä puolia kuten kalan, täysjyväviljan ja marjojen syöminen", sanoo ravitsemusasiantuntija Laura Toivola Sydänliitosta.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat