Kolme lattea, kilo kaurapuuroa tai kolme avokadoa – näin paljon ruokaa on 500 kilokaloria
Ihmisen tulisi syödä lounaalla noin 500 kilokaloria. Kuinka paljon silloin voi syödä keittoa, pizzaa, salaattia tai lounaan korvaavaa sämpylää? Kuvat näyttävät, mistä 500 kilokaloria tulee täyteen.
Mitä joisit mieluiten: kolme latte-kahvia, runsaat kaksi tuoppia olutta vai 125 litraa kevytkolaa? Vai söisitkö mielummin 1,5 kiloa porkkanoita, neljä lautasellista puuroa tai puolikkaan pitsan? Kaikissa esimerkeissä on sama määrä energiaa, tasan 500 kilokaloria.