Sitrushedelmien C-vitamiinit käyttöön - Ruoka | HS.fi

Sitrushedelmien C-vitamiinit käyttöön

7.1.1999 2:00

Appelsiini tai greippi päivässä turvaa C-vitamiinin saannin talvellakin, joskaan ne eivät vedä vertoja ruusunmarjalle, tyrnille, mansikalle tai lakalle.

Aikuinen saa päivittäisen C-vitamiiniannoksensa (60 mg/vrk) jo yhdestä kookkaasta appelsiinista (51 mg/100 g) tai greipistä (45 mg/100 g).

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat