Voiko ilman maitorahkaa kasvattaa lihaksia? Vegaaninen valmentaja vastaa väitteisiin treenistä - Ruoka | HS.fi
Ruoka

Voiko ilman maitorahkaa kasvattaa lihaksia? Vegaaninen valmentaja vastaa väitteisiin treenistä

”Yleisin huolenaihe on se, saako vegaanina tarpeeksi proteiinia”, sanoo Sami Lillsunde Vegan Fitness -valmennusyrityksestä.

Julkaistu: 27.12.2016 7:00

Viime vuonna noin 4 000 ihmistä tarttui vegaanihaasteeseen ja pyrki olemaan kuukauden ilman eläinkunnan tuotteita.

Vegaaniliitto ja Oikeutta eläimille kutsuvat ihmisiä kokeilemaan vegaaniruokavaliota myös nyt tammikuussa.

Osa vegaaniutta harkitsevista pohtii, miten vegaanitreenaaja voi syödä ja kuihtuvatko lihakset ilman eläinproteiinia. Vegaaninen valmentaja Sami Lillsunde Vegan Fitness -valmennusyrityksestä on kuullut vegaaniutta aloittelevilta asiakkailtaan usein samantyyppisiä kysymyksiä.

Seuraa uutisia tästä aiheesta

Vegaani

Uusimmat reseptit

Luitko jo nämä?