Nälkäkiukku on ymmärretty väärin – moni pitää syyllisenä madaltuvaa verensokeria, mutta todellinen aiheuttaja on toisaalla - Ruoka | HS.fi
Ruoka

Nälkäkiukku on ymmärretty väärin – moni pitää syyllisenä madaltuvaa verensokeria, mutta todellinen aiheuttaja on toisaalla

Hormonien ja matalan verensokerin välisen eron korostaminen voi tuntua nipottamiselta, mutta lääketieteellisesti sillä on suuri merkitys.

Nälkäkiukkua on tehokkainta torjua elintavoilla.

Julkaistu: 25.2.2019 9:51, Päivitetty 27.2.2019 14:10

Moni tunnistaa tilanteen: nälkä yllättää ja ruokaa pitäisi saada – mieluiten heti. Mutta juuri silloin pitäisi neuvotella, tehdä päätöksiä tai odottaa. Pinna alkaa kiristyä, tulee tiuskittua. Miten kaikesta tuli yhtäkkiä näin vaikeaa?

Seuraa uutisia tästä aiheesta

Uusimmat reseptit

Luitko jo nämä?