Nälkäkiukku on ymmärretty väärin – moni pitää syyllisenä madaltuvaa verensokeria, mutta todellinen aiheuttaja on toisaalla
Hormonien ja matalan verensokerin välisen eron korostaminen voi tuntua nipottamiselta, mutta lääketieteellisesti sillä on suuri merkitys.
Nälkäkiukkua on tehokkainta torjua elintavoilla.Kuva: Emilia Kangasluoma
Juha Matias Lehtonen
25.2.2019 9:51 | Päivitetty 27.2.2019 14:10
Moni tunnistaa tilanteen: nälkä yllättää ja ruokaa pitäisi saada – mieluiten heti. Mutta juuri silloin pitäisi neuvotella, tehdä päätöksiä tai odottaa. Pinna alkaa kiristyä, tulee tiuskittua. Miten kaikesta tuli yhtäkkiä näin vaikeaa?
Artikkeliin liittyviä aiheita
