Magnesium ei todennäköisesti auta suonenvetoihin, vaikka niin usein väitetään – Toimi näin, kun kramppi iskee - Ruoka | HS.fi
Ruoka

Magnesium ei todennäköisesti auta suonenvetoihin, vaikka niin usein väitetään – Toimi näin, kun kramppi iskee

Suomalaiset saavat lähes kolmasosan magnesiumistaan täysjyväviljasta. Hyviä lähteitä ovat myös pähkinät ja nokkonen.

Lihaskramppi tarkoittaa lihasryhmän äkillistä supistumista. Monet kokevat saavansa magnesiumista apua kramppeihin.

Julkaistu: 14.5.2019 14:59

Magnesium tukee hermoston ja sydänlihaksen toimintaa ja vähentää väsymystä. Toisinaan kuulee myös sanottavan, että se ehkäisee suonenvetoja.

Pitääkö se paikkansa? Selvitimme, mitä magnesiumista tällä hetkellä tiedetään ja miten kramppeja voi hoitaa kotikonstein.

Torjuuko magnesiumravintolisä suonenvetoja?

Seuraa uutisia tästä aiheesta

Uusimmat reseptit

Luitko jo nämä?