Perinteinen kaurapuuro on kehno aamupala – ravitsemusterapeutti kehitti ravintoarvoiltaan ”täydellisen puuron” - Ruoka | HS.fi
Ruoka

Perinteinen kaurapuuro on kehno aamupala – ravitsemusterapeutti kehitti ravintoarvoiltaan ”täydellisen puuron”

Täydellisen aamupuuron anatomia ei ole monimutkainen.

Tilaajille

Esimerkiksi kuitupitoinen kiivi piristää puuroa mukavasti. Se sopii herkälle vatsalle ja helpottaa myös ummetusoireita. Kuva: Sami Repo

Julkaistu: 20.1. 2:00, Päivitetty 22.1. 9:28

Haluaisitko syödä aamiaiseksi kaurapuuroa, mutta se ei pidä nälkää riittävän hyvin?

Et ole ainoa. Moni kokee, että puuroaamiaisen jälkeen vatsa kurnii jo ennen lounasaikaa.

HS kirjoitti aikaisemmin ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaisen näkemyksiin viitaten, että puuro on paljon luultua huonompi aamupala.