Moni syö ravintoarvoiltaan köyhiä vihanneksia ja hedelmiä, vaikka ne voisi helposti vaihtaa ravitsevampiin – Asiantuntija kertoo viisi parasta ainesosaa lisukesalaattiin
Aina kasvisten hyviä terveysvaikutuksia ei kuitenkaan voi päätellä ravintoainetiheydestä.
Kaipaatko poikkeusoloissa lisää hyvää luettavaa? HS julkaisee uudelleen parhaita lukemistojuttujaan. Tämä juttu on julkaistu alun perin helmikuussa 2020.
Kaupasta päätyy aina mukaan kurkkua ja banaania. Kuulostaako tutulta?
Ravintoarvoiltaan kumpikaan ei loista vihannesten ja hedelmien parhaimmistossa, ja ne voi helposti korvata ravinteikkaammilla vaihtoehdoilla.