Smoothie maistuu nyt mustikkapullalta – Jujuna on tuttu mauste, joka kruunaa välipalajuoman - Ruoka | HS.fi
Ruoka|Ruoka

Smoothie maistuu nyt mustikkapullalta – Jujuna on tuttu mauste, joka kruunaa välipalajuoman

Hyvistä aineksista tehdyn smoothien voi nauttia myös aamupalana tai palauttavana juomana treenin jälkeen.

Mustikkapullasmoothiessa on kuohkea rakenne. Jos valmistat sen pakastetusta banaanista, herkusta tulee lähes pehmytjäätelömäinen.

Julkaistu: 23.7. 2:00, Päivitetty 23.7. 8:40

Näissä juotavissa herkuissa maistuvat suklaisen mudcaken, pirteän raparperipiirakan ja maukkaan mustikkapullan aromit.

Mustikkapullasmoothien herkullisen kuohkean rakenteen salaisuus on herajauheen, mehukeiton ja rasvaisen jogurtin yhdistelmässä. Ripaus kardemummaa antaa smoothielle pullamaisen maun.

Voit vaihtaa mustikat puolukkaan, mansikkaan tai vadelmaan. Juomasta tulee entistä kuohkeampi, jopa pehmytjäätelömäinen, jos valmistat sen pakastetuista banaaninpaloista. Mustikkapullasmoothie sopii välipalaksi ja aamupalaksi, mutta myös palauttavaksi juomaksi treenin jälkeen.

Raparpereista keitetty hilloke on raparperipiirakkasmoothien juju.

Raparperipiirakkasmoothie vaatii hieman esivalmisteluja. Raparperit keitetään ensin hillokkeeksi, joka pakastetaan. Kun hieman jäätyneen hillokkeen yhdistää muihin aineisiin, juomasta tulee herkullisen viileä. Kaurahiutaleet tekevät smoothiesta tuhdimman, joten se sopii mahtavasti aamupalaksi tai juomaksi ennen treenejä.

Mudcake vai kakun makua muistuttava smoothie? Juoma on kakkuesikuvaansa ainakin roimasti terveellisempi.

Mudcakesmoothie on suklaasuun herkkujuoma, joka on esikuvaansa, tahmeaa suklaakakkua, rutkasti terveellisempi vaihtoehto. Hyvää rasvaa sisältävä avokado tekee juomasta lähes lusikoitavan paksua.

Kun liotat cashewpähkinöitä ennen soseuttamista, ne antavat juomalle mahtavan kermaisen rakenteen. Pidä pakastimessa aina paloiteltua banaania, niin saat pyöräytettyä viileän juoman nopeasti lasiin.

Mudcakesmoothie

Mustikkapullasmoothie

Raparperipiirakkasmoothie

Uusimmat reseptit

Luitko jo nämä?