Täydellinen smoothie syntyy kotona 1+1+1-kaavalla – kolme ravitsemusterapeuttia kertoo omat suosikkiohjeensa, jossa kaikki on kohdallaan - Ruoka | HS.fi

Täydellinen smoothie syntyy kotona 1+1+1-kaavalla – kolme ravitsemusterapeuttia kertoo omat suosikkiohjeensa, jossa kaikki on kohdallaan

Monipuolinen smoothie sopii sellaisenaan pieneksi ateriaksi. Pelkät hedelmät eivät kuitenkaan riitä ravitsevan smoothien raaka-aineiksi.

Huolellisesti suunniteltu smoothie edistää kylläisyyttä ja pitää verensokerin pitkään tasaisena.­

14.4. 11:00 | Päivitetty 14.4. 21:31

Smoothie on monikäyttöinen juoma, jossa on helppo hyödyntää kaikenlaisia kasviksia, hedelmiä ja marjoja.

Jos puolen kilon päivittäinen kasvistavoite on muuten hankala saavuttaa, smoothie voi olla osa ratkaisua. Juoma valmistuu nopeasti teho- tai sauvasekoittimella, ja sitä voi tuunata monenlaisiin makutottumuksiin.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat