Ruokariippuvuus on todellinen ongelma, johon liittyy häpeää ja salailua – Nämä ovat riskiruokia, joiden määrää voi olla vaikea hallita

Hallitsemattoman syömisen kehä käynnistyy usein jo ruokakaupassa, sanoo asiantuntija. Hyvin tavallista on, että ongelmalliseen ruokasuhteeseen liittyy joukko riskiruokia, joiden syömistä on erityisen vaikea rajoittaa.

22.9.2021 11:01

”Tiedän miten pitäisi syödä, mutta en pysty toimimaan niin. Ruokavaliossani on riskiruokia, joiden määrää en pysty syödessä hallitsemaan. Syön usein salaa, sillä tunnen häpeää ongelmallisesta suhteestani ruokaan.”

Nämä ovat lauseita, joita laillistettu ravitsemusterapeutti Sirpa Soini usein kuulee vastaanotollaan asiakkailtaan. Soinin mukaan osalla ihmisistä suhde ruokaan ja syömiseen voi olla niin pahasti solmussa, että voidaan puhua ruokariippuvuuden kaltaisesta ongelmasta.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat