Metflex on uusi ruokavaliotrendi, joka pyrkii yhdistämään hiilihydraatit ja ketoilun – Asiantuntijoiden mukaan ainakin diabeetikoiden on syytä olla varovaisia

Yhdysvalloissa kehitetyssä metflex-ruokavaliossa syödään välillä vähähiilihydraattista ruokaa, välillä runsaammin hiilihydraatteja.

2.2.2022 14:21

Painonpudotusmarkkinoiden uusin tulokas on metflex-ruokavalio, jossa syödään välillä proteiinia ja rasvaa, välillä runsaammin hiilihydraatteja. Yhdysvalloissa tätä ruokavaliota hehkutetaan laajasti, ja yksi suomenkielinenkin metflex-valmennus jo löytyy.

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat