Moni syyttää aineenvaihdunnan hidastumista, kun painoa kertyy keski-iässä – Asiantuntija kertoo, mikä todellisuudessa selittää lihomista - Ruoka | HS.fi

Moni syyttää aineenvaihdunnan hidastumista, kun painoa kertyy keski-iässä – Asiantuntija kertoo, mikä todellisuudessa selittää lihomista

Asiantuntijat kertovat, mihin syömisessä kannattaa kiinnittää huomio eri ikävaiheissa.

Ravitsemuksen haasteet vaihtuvat iän myötä.

17.11.2021 7:00 | Päivitetty 18.11.2021 12:58

Monen suomalaisen paino nousee keski-iässä. Arkijärjellä voisi ajatella, että painonnousu johtuu iän mukanaan tuomasta aineenvaihdunnan hidastumisesta.

Se ei kuitenkaan ole totta.

Elokuussa Science-lehdessä julkaistiin laaja tutkimus aineenvaihdunnan nopeudesta eri ikävaiheissa. Tutkimus vahvisti tutkijoiden aiempaa käsitystä, jonka mukaan keskimääräisen työikäisen ihmisen aineenvaihdunta ei hidastu ilman erityistä syytä, kuten sairautta.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat