Teemme joka päivä kymmeniä ruokaan liittyviä päätöksiä. Ruokakaupan runsaiden valikoimien äärellä päätösten tekeminen ei aina ole yksinkertaista ja helppoa. Mitä isompi kauppa, sitä hankalampi ongelma. Suuressa hyper- tai supermarketissa esimerkiksi erilaisia jogurtteja tai valmisruokia voi olla hyllymetreittäin. Miten tästä joukosta löytyvät ravitsemuksellisesti parhaat valinnat?
Ruokakaupoissa on tapahtunut mullistus, joka on lisännyt epäterveellisiä houkutuksia, sanoo ravitsemusterapeutti – ”Ei ole ihme, että monet kokevat kaupassa käynnin hirveän rasittavana”
Ravitsemusterapeutti löytää pulmia monesta kaupan tuoteryhmästä.
Ruokakaupan runsaiden valikoimien äärellä ravitsemuksellisesti järkevien päätösten tekeminen ei aina ole helppoa.
